Si el cabell creix lentament o ha començat a caure, caldrà un enfocament integrat per resoldre aquest problema. A més de l'ús de màscares terapèutiques, xampús i altres productes destinats a accelerar el creixement del cabell, cal fer massatges al cap. Les revisions d'aquest procediment testimonien la seva eficàcia. Com fer-ho a casa i quines eines necessitareu per fer-ho? Més informació a continuació.
Benefici
El massatge del cap és un procediment que pretén estimular els fol·licles pilosos i augmentar el flux sanguini a les arrels. Les ressenyes del massatge al cap mencionen que no només afavoreix el creixement del cabell, sinó que també millora el benestar general.
El massatge regular us permet:
- millora el to de la pell;
- augmenta el flux sanguini als fol·licles pilosos;
- prevenir diverses mal alties de la pell;
- fer el teu cabell brillant i saludable.
A més, les revisions del massatge del cap diuen que dóna bons resultats amb seborrea, pell seca. Per fer el procediment més efectiu, s'aconsella utilitzar olis vegetals per al massatge, que ajuden a enfortir el cabell.
Contraindicacions
Tot i que el procediment en si és bastant efectiu i les revisions del massatge al cap solen ser positives, té una sèrie de contraindicacions. Inclouen:
- lesió a la pell;
- mal alties per fongs;
- temperatura corporal alta;
- inflamació dels ganglis limfàtics;
- mal alties de la sang;
- presència d'abcessos a la pell.
Consells i regles bàsiques
Per tal que un massatge del cap afavoreixi el creixement actiu del cabell, has de seguir les recomanacions bàsiques:
- Heu de fer el procediment 2 hores abans de rentar-vos els cabells.
- Tots els moviments han de ser vigorosos però suaus.
- Abans de començar el massatge, cal escalfar els palmells.
- Uns minuts abans del massatge, hauríeu de beure una tassa de te calent d'herbes.
Tècniques
Hi ha diverses tècniques per a aquest massatge. Quina triar depèn de les preferències personals. També pots consultar les ressenyes de massatges del cuir cabellut.
Dits
Aquest massatge et permet accelerar el creixement del cabell i fer-los més forts. El més important és prendre una posició còmoda. Durant els moviments, els dits han d'estar situats a una distància d'uns 1,5 cm entre ells. Totes les accions s'han de dur a terme amb els dits petits iels polzes. Cal relaxar els palmells.
Regles:
- Les ungles llargues s'han de retallar abans del massatge.
- Per millorar l'efecte del procediment, podeu utilitzar olis essencials.
- Tots els moviments s'han de fer en una direcció: cap a la corona.
- Cal que els moviments siguin circulars. Al principi poden ser lents i després més intensos.
- Completa el procediment amb lleugers moviments circulars.
Moviment del cabell
Aquest tipus de massatge del cap augmenta el flux sanguini a la pell. Per aconseguir l'efecte desitjat, heu de:
- Divide el cabell en diversos fils.
- Estireu cada fil diverses vegades. És important agafar-los amb tres dits.
- Realitza aquest procediment un cop per setmana.
- Després de les contraccions, apliqueu una màscara anticaiguda al cabell.
Amb una pinta
El massatge amb una pinta ajuda a saturar el cuir cabellut amb nutrients i oxigen, que al seu torn activa el creixement del cabell i prevé la caiguda del cabell. Per dur a terme aquest massatge, cal comprar una pinta especial (de fusta o metall amb dents doblegades).
Cal pentinar-se en diferents direccions (des del front fins a la part posterior del cap i en sentit contrari). La durada del procediment ha de ser d'uns 10 minuts. Per millorar l'efecte sobre el cabell, podeu aplicar un oli essencial o un fàrmac que acceleri el seu creixement. Un cop finalitzat el massatge, s'ha de rentar el cabell amb xampú.
Massatge amb tovallola
Aquesta tècnica s'anomena mètode Margo. Dóna bons resultats en alopècia. Adequat per a un creixement accelerat del cabell.
Procediment pas a pas:
- Has d'inclinar-te sobre el bany, fregar-te els cabells amb una tovallola de felpa calenta.
- Feu un massatge fins que el cuir cabellut es torni rosat. És important evitar moviments intensos, en cas contrari hi ha risc de lesionar la pell.
- Massatge durant 5 minuts. Si es produeix picor o ardor greu durant el procediment, s'ha d'aturar.
Aquest tipus de massatge es pot fer diàriament. Si teniu previst rentar-vos els cabells després del procediment, podeu fregar oli essencial a les arrels abans del massatge. Després d'això, cal embolicar el cap amb una tovallola, mantenir l'oli al cabell durant mitja hora, esbandida amb xampú.
Massatge amb sal
Les ressenyes del massatge del cap per a la caiguda del cabell diuen que enforteix les arrels, elimina la caspa i la picor. Totes les accions han de tenir cura de no lesionar el cuir cabellut. Per al massatge, s'aconsella utilitzar sal finament mòlta.
Tècnica:
- El massatge s'ha de fer al cuir cabellut humit.
- Cal cobrir la pell amb sal perquè quedi uniformement repartida per tota la superfície.
- Massatge durant uns 10 minuts, rentar amb xampú.
Massatgers
Per augmentar el flux sanguini al cuir cabellut i enfortir els fol·licles pilosos, per fer massatgeses recomana utilitzar massatges especials. Com a dispositius, són adequats un raspall de massatge i un massatge de pell de gallina. Darsonval dóna resultats excel·lents.
Pel de gallina
Aquest massatge té molts avantatges. En primer lloc, val la pena destacar la seva disponibilitat econòmica. A més, té propietats antiestrès. Bé, la seva tasca principal és estimular el creixement del cabell. Podeu fer massatges amb ell tant al matí com al vespre. La durada del procediment ha de ser d'uns 5 minuts. Per millorar l'efecte sobre el cabell, pots aplicar un oli essencial o sèrum que estimuli el seu creixement.
Pina vibrant
Aquest dispositiu té un efecte efectiu sobre la pell, activa el creixement del cabell, combat els primers signes d'alopècia. El massatge vibrant s'ha d'utilitzar 2-3 vegades per setmana. La durada del massatge és de 10-15 minuts. És important tenir en compte que l'aplicació d'olis essencials i altres productes només es permet després de finalitzar el procediment.
Pinta làser
Pinta làser: un dispositiu que dóna excel·lents resultats en la caiguda del cabell. Aquest dispositiu s'ha d'utilitzar amb extrema precaució. La pinta s'ha de conduir lentament en la direcció des de la part superior del cap fins a la part posterior del cap. La durada del massatge no ha de superar la mitja hora. Abans de començar el massatge, definitivament hauríeu d'estudiar les instruccions per utilitzar el dispositiu amb detall.
Comentaris
El massatge és un bon mètode que permet augmentar la circulació sanguínia dels fol·licles pilosos, que és necessari per al creixement d'un cabell fort i sa. En les revisions del massatge del cuir cabellut per al creixement del cabell, s'esmenta que aquest procediment és eficaç, però s'ha de fer regularment per aconseguir resultats positius. A més, millora el benestar general, alleuja l'estrès, relaxa i alleuja la migranya.
Pel que fa als primers resultats, es faran notar en un mes. Per descomptat, no serà possible fer créixer el cabell llarg en un període tan curt, però deixarà de caure i es farà més fort.
Conclusió
Per triar la tècnica més adequada per a tu mateix, és recomanable consultar amb un especialista, i també consultar comentaris sobre massatge capil·lar per al creixement del cabell. També és important estudiar la llista de contraindicacions i tècniques de massatge.
