La sudoració excessiva dels peus sempre provoca molèsties, molèsties davant dels altres i una sensació desagradable d'humitat a les sabates. A això s'afegeix una olor sufocant i una gran probabilitat de patir fongs i altres mal alties dermatològiques.
Norma o patologia?
Per a molts, el problema de la sudoració dels peus és una mica íntim, i no tothom decideix acudir a temps a un especialista o explicar-ho als altres. Algunes persones que experimenten una sudoració abundant dels peus no poden esbrinar completament si això és normal i quan és el moment d'anar al metge.
A causa de la sudoració, la temperatura interna del cos s'uniforme, amb un sobreescalfament excessiu, el cos humà comença a refredar-se. La sudoració normalment augmenta a l'estació càlida i a l'hivern disminueix. La quantitat de suor depèn no només de les condicions meteorològiques externes, sinó també del benestar d'una persona. Activitat física, temperatura, canvis de pressió, excitació: tot això afecta l'alliberament d'humitat.
Si una persona sua constantment, fins i tot en un entorn tranquil i a una temperatura normal i còmoda, assegut ataula o llegint un llibre sense experimentar malestar emocional, llavors aquesta condició s'anomena hiperhidrosi. Tot depèn de les característiques individuals. Les persones grasses són més propenses a suar excessivament.
Així que els teus peus fan olor i suen, què fer? Les sabates poden fer una olor especialment forta. Al mateix temps, és gairebé impossible distingir la norma de la patologia en aquest cas, però si de sobte el cos va començar a suar moltes vegades més que abans, això definitivament no és normal, fins i tot amb l'edat. La sudoració normal no hauria de causar molèsties excessives i els peus humits crònics.
Necessito veure un metge?
En cas d'augment notable de la secreció de líquids, s'ha de consultar un metge per descartar mal alties de la glàndula tiroide, del sistema endocrí, diabetis, oncologia, infeccions, ictus, problemes cardíacs o pulmonars. Un augment de la sudoració també pot ser degut a la presa de medicaments, això s'ha de notificar al metge. S'observen problemes més similars en dones durant la menopausa.
Què fer amb el nadó?
Els peus suen fins i tot en nens petits. En la infància, això és bastant normal, però si un nen de 2 a 7 anys té una sudoració pronunciada i profusa, és imprescindible contactar amb un pediatre. En nens, una forta separació d'humitat pot indicar la presència de mal alties com el raquitisme, els trastorns circulatoris i els cucs. Però això no és cap símptoma, només cal tractar els canvis detectats al cos amb precaució.
Un altre nadó podria serestar calent. Tractant de protegir-lo del fort fred, els pares poden exagerar. Es recomana que els nens estiguin exposats periòdicament a roba interior, de manera que la pell pugui respirar. L'ús de roba sintètica i sabates de baixa qualitat pot fer una broma cruel a la salut d'un nen. Si és possible, les botes han de ser de cuir o de materials sintètics transpirables d' alta qualitat. Les sabatilles d'estiu o de casa han de tenir forats. Aquests nens necessiten mitjons fets de teixit, cotó o lli natural i transpirable.
Com desfer-se de l'olor de les sabates?
Quan els teus peus suen molt, és imprescindible fer alguna cosa amb les sabates. La mala olor es menja durant molt de temps i causa molèsties. Hi roman a causa dels bacteris formats, la qual cosa significa que primer cal netejar l'interior amb un desinfectant (antisèptic, alcohol, vinagre, sabó) i després utilitzar substàncies que absorbeixin l'olor i l'aigua. El gel de sílice en un sobre o carbó activat ajudarà a eliminar la humitat i el te verd ajudarà a eliminar l'olor. Les sabates s'han de cuidar diàriament: treure i assecar les plantilles, posar productes absorbents a la nit, encara que els peus no semblin suar.
La tria correcta de sabates
Quan una persona és conscient de l'existència d'un problema com la hiperhidrosi, és hora de pensar en canviar les sabates i les mitges per unes de més cares i de gran qualitat.
A casa el millor és quedar-se descalç o utilitzar pissarres obertes com a sabatilles. Si teniu els peus freds, podeu utilitzar mitjons de cotó, però els necessiteu sovint.canviar i mantenir els peus nets. A la feina, és imprescindible caminar amb un parell de sabates reemplaçables, que han de ser de materials naturals i amb forats per a la ventilació. Les sabates han de ser soltes i no incòmodes.
A l'hivern, la sudoració abundant dels peus sovint acompanya dones i homes que passen tot el dia dempeus amb sabates d'hivern. Assegureu-vos de trobar una oportunitat per canviar-vos les sabates durant el dia. Estalviar diners als teus peus pot provocar problemes desagradables com la dermatitis. Els diners estalviats encara es gastaran en medicaments, és millor intentar evitar-ho amb antelació.
Remeis casolans per reduir la sudoració
De vegades, fins i tot amb sabates naturals, els peus suen molt i fan olor. I què fer amb això, ningú pot respondre amb certesa. El problema és de naturalesa altament individual, i normalment es selecciona un remei adequat amb el temps. Hi ha diverses maneres d'ajudar si els peus suen, i a casa. Què s'ha de fer primer? Per començar, es recomana provar el talc. Cal ruixar lleugerament els peus abans de sortir de casa. Absorbeix l'excés d'humitat i manté els peus secs.
Els banys amb camamilla i escorça de roure reduiran temporalment la suor i eliminaran les olors desagradables. També pots tractar els teus peus amb un antisèptic abans de sortir perquè els bacteris de la pell no augmentin durant el dia. Són la causa de la mala olor. Una solució de furacilina normal també serà efectiva.
Molts mal alts d'hiperhidrosi parlen bémedicaments "Formagel" i "pasta de Teimur", així com els seus anàlegs. El formaldehid suprimeix la producció de suor i actua durant diverses setmanes, mentre que la "pasta de Teimur" té un efecte antimicrobià i, per tant, asseca els peus, alhora que deixa la pell sana i prou saturada d'humitat. La pell de les cames no es comença a pelar després d'això.
Puc utilitzar un antitranspirant?
Bloqueja la transpiració i el desodorant interromp l'olor. En el cas de la hiperhidrosi local de les plantes, simplement ocultar l'olor no és del tot adequat, perquè això no elimina el problema. Per tant, a moltes persones els agrada utilitzar l'antitranspirant com a remei fiable per a la suor. I ell, per la seva banda, és un agent nociu per a la pell, l'ús diari del qual comporta un perill per a la salut humana. I no resol la causa de la sudoració. La reducció de la transpiració es deu a l'obstrucció dels porus pel compost de clorhidrat d'alumini.
Per aquest motiu, la millor manera de fer front a la sudoració excessiva és seguir les normes d'higiene i un estil de vida saludable, l'exclusió de mal alties i la seva prevenció. L'antitranspirant només es pot utilitzar en cas de properes celebracions importants, no més d'un cop per setmana. Després de tornar a casa, el producte s'ha de rentar amb sabó i una tovallola.
Què poden provocar els peus suats constantment?
Quan l'excés d'humitat roman a la pell de les cames durant molt de temps, hi ha perill de fongs i altresmal alties desagradables. A més, la pell constantment humida es frega fàcilment, hi apareixen blat de moro i blat de moro. La descamació de la pell es veu sovint en nens i adults amb hiperhidrosi. Si no s'inicia el tractament, poden patir danys més importants, formant ferides obertes. Això provoca l'aparició de fongs i pot ser una infecció accidental perillosa, redueix la immunitat i exclou l'ús de determinats medicaments mèdics.
Prevenció de mal alties
Fins i tot amb totes les precaucions, encara hi ha el risc de contraure mal alties infeccioses i bacterianes. Amb sudoració intensa, de vegades s'ha d'utilitzar agents antifúngics en petites dosis. Sobretot després de vestidors i dutxes públics, visitar la piscina i la platja, anar en transport públic amb calçat obert. Si ets propens a patir al·lèrgies, has de ser extremadament curós i prudent, intenta evitar al·lèrgens tant com sigui possible. La combinació d'hiperhidrosi i dermatitis al·lèrgica pot arribar a ser molt desagradable.
Quan els teus peus suen molt, has de controlar acuradament l'aparició d'enrogiments o formacions protuberantes. L'alliberament d'humitat en combinació amb bacteris provoca l'aparició de noves mal alties, com ara èczema, neurodermatitis, dermatitis atòpica, psoriasi. Per evitar el deteriorament de l'estat de la pell, cal respectar la higiene i desfer-se a temps de l'olor desagradable dels peus, utilitzar ungüents i cremes per prevenir la dermatosi.
Factor d'estrès
Durant la lluita contra la sudoració, la majoriales víctimes obliden que en el 90% dels casos és causada per l'estrès i un estil de vida poc saludable. El cos humà reacciona de manera molt subtil davant un entorn negatiu, les conseqüències poden aparèixer als tres mesos després d'un incident desagradable i, durant l'estrès crònic, els problemes poden començar no només amb les cames.
Només l'exclusió de tots els factors molests de la vida pot ajudar. Divorci, canvi de feina, prioritats de vida, opinions: tot això canviarà significativament la situació. També es recomana prendre motherwort o valeriana tal com ho prescriu el metge que l'atén. Una aplicació única d'aquestes tintures no podrà reposar ni curar el que s'ha destruït durant mesos.
Higiene i cura personal diària
Sorprenentment, alguns homes (i fins i tot dones) creuen que és molt possible utilitzar el mateix parell de mitjons dues vegades. Si no se sent l'olor, això no vol dir que la roba estigui neta. Durant tot el dia, en qualsevol cas, s'allibera la suor, els bacteris romanen a la pell i els mitjons. L'endemà, els meus peus fan pudor i suor. El que no pots fer és estalviar roba neta. Cal prendre l'hàbit de rentar els peus i els llocs entre els dits al matí i al vespre, eixugar-los, posar-se mitjons nets.
La negligència dels procediments d'higiene dificulta que una persona pugui desfer-se de la hiperhidrosi, i aquesta mal altia la segueix acompanyant durant molt de temps. Els peus s'han de rentar a fons amb sabó i les ungles i les cutícules. És bo utilitzar una pedra tosca i un raspall, desfer-se de la pell vellaTambé podeu utilitzar cosmètics, com el peeling. Una cura senzilla us posarà ràpidament en ordre als vostres peus i us ajudarà a desfer-vos de la sudoració abundant.
