Les dones intenten prestar especial atenció a la cura del seu aspecte. Preocupats per l'aparició d'arrugues, la pèrdua d'elasticitat de la pell i l'envelliment, intenten recórrer a un saló de bellesa. Tanmateix, no totes les dones tenen accés a aquests procediments. Per tant, molts d'ells recorren pel seu compte al massatge facial a casa. L'article tractarà les característiques del procediment, els seus tipus, avantatges i desavantatges.
Benefits del massatge facial
Començant el procediment a casa, hauríeu d'entendre com realitzar un massatge facial adequat, tenint en compte les seves característiques. Com a resultat, podeu aconseguir un resultat positiu sense danyar la pell.
Comenceu un massatge facial a casa pel vostre comptela inflor i les arrugues no han de ser més tard de 3-4 hores abans d'anar a dormir. Es pot aconseguir un efecte excel·lent si es fa en un entorn tranquil al matí, que alliberarà ràpidament la cara de la inflor. El procediment es fa millor davant d'un mirall i amb un estat d'ànim positiu. Aquest automassatge:
- tensa la pell i elimina la papada;
- redueix la inflor i afavoreix l'aprimament facial;
- restaura la pell sana;
- millora la circulació sanguínia i satura la dermis amb oxigen;
- enforteix els músculs facials;
- corregeix l'oval;
- normalitza les glàndules sebàcies.
Com a resultat de l'ús habitual, les arrugues mimeten disminueixen. El massatge també prevé la formació de noves arrugues.
Com preparar la cara per a un massatge
Per fer massatges facials a casa pel teu compte, segons les dones, no cal ser especialista, n'hi ha prou amb realitzar el procediment per etapes. Abans de començar a fer massatges, cal preparar la cara. Inicialment, es duen a terme procediments estàndard: es treu el cabell, es neteja la pell. Després fes peeling. El netejador facial es pot comprar a una farmàcia o podeu fer el vostre.
Podeu fer una pell de civada. Per fer-ho, es barreja un grapat de farina de civada amb aigua tèbia. La mescla s'ha de convertir en una pasta. La composició s'aplica a la pell de la cara, i després es fa un massatge fàcilment amb moviments suaus. Esbandida amb aigua a temperatura ambient.
El peeling del cafè s'ha de fer de la següent manera. S'aplica el marc de cafè a la cara i es dónaassecar-se. Amb moviments de massatge, la màscara s'elimina de la pell. Rentar amb aigua tèbia i després amb aigua freda.
Algunes dones, abans d'un massatge facial a casa, soles per inflor i arrugues, fan el procediment de vaporització de la pell. Netegeu-lo amb un toc suau d'una tovallola o un tovalló. No es recomana fregar la cara amb força, en cas contrari, hi ha risc de lesions a la pell.
A continuació, s'aplica a la pell un sèrum o una crema especial durant 10 minuts, que té un efecte regenerador, tonificant o hidratant. Això es fa per aconseguir un efecte positiu. De vegades les dones fan servir oli d'oliva.
Quan s'absorbeixi la crema, procediu al procediment de massatge. La seva tècnica específica depèn en gran mesura del tipus de tècniques, de les quals n'hi ha moltes.
El tipus de procediment més popular és el massatge amb culleres. Té les seves pròpies característiques.
Essència de massatge amb cullera
El massatge facial amb culleres a casa el feien les nostres àvies soles, però es va fer especialment famós gràcies al cosmetòleg Rene Koch. El procediment consisteix a acariciar la pell amb una certa pressió al revers dels coberts. Podeu fer massatges a tot el cos, però el resultat més eficaç es pot aconseguir a la cara.
El massatge amb cullera està disponible per a totes les dones. Per fer-ho, agafeu:
- Un parell de culleradetes o de postres. És millor que siguin de plata o cuproníquel. Les culleres d'acer també funcionaran, peròl'efecte resultant serà pitjor.
- Te verd, infusió de camamilla o una altra herba.
- Uns quants glaçons.
- L'oli per a cada tipus de pell té el seu. Per a oli o combinació: avellana, sèsam o ametlla. Per a pell normal: oli d'albercoc o préssec. Per a sec: jojoba o lli.
El massatge facial per a les arrugues amb una cullera a casa és fàcil de fer pel vostre compte. Hi ha alguns punts importants que cal tenir en compte:
- el millor moment per fer un massatge és el matí;
- abans del procediment, cal netejar la pell i aplicar una crema hidratant;
- massatge s'ha de fer en 20 minuts;
- tots els components s'han de preparar amb antelació.
El procediment es realitza tenint en compte les línies de massatge.
Com utilitzar les culleres
El massatge amb cullera alleuja perfectament la inflor de la cara. El procediment és el següent:
- 2 culleradetes i 2 cullerades soperes posades en aigua calenta.
- Aplica un oli que coincideixi amb el teu tipus de pell a la teva cara.
- La temperatura de les cullerades es comprova aplicant-les al canell. Si no estan massa calents, procediu al procediment.
- Amb l'ajuda de culleres es fan moviments de suavització al front en direcció de baix a d alt.
- Si hi ha una arruga vertical entre les celles, cal fregar-la amb una culleradeta.
- A continuació, duen a terme dispositius al voltant dels ulls, mentre es mouen des de les temples fins a les celles. És aquesta zona la que s'infla més,per tant, passen per les línies amb moviments de pressió.
- A continuació, procediu a fer un massatge a les ales del nas.
- Les culleres grans passen per la zona de les g altes. Per fer-ho, fan massatges a les línies dels costats en direcció des del pont del nas fins a les temples.
- A continuació, s'eviten les arrugues al voltant dels llavis. Amb l'ajuda de culleres, aquestes zones es treballen en diferents direccions.
- A continuació, procediu a la formació de la línia de la barbeta. Començant pel seu centre, dibuixa culleres grans sobre els pòmuls.
- El següent pas és fer un massatge al coll. Les culleres grans fan moviments d'acariciar de d alt a baix pels costats. Primer per un costat i després per l' altre.
- Un cop més, acaricia totes les zones amb culleres.
- Al final del procediment, traieu l'oli restant amb un tovalló.
Segons les revisions, el massatge facial contra les arrugues amb una cullera a casa s'ha de fer diàriament durant 3 setmanes. La durada del procediment és de 5-10 minuts. El resultat es notarà després d'aquest temps.
Massatge de drenatge limfàtic
El procediment es recomana a partir dels 25 anys. Això es fa per evitar l'aparició de diversos problemes de pell. Hi ha molts tipus de massatge que ajuden a fer front a l'envelliment prematur. La condició principal és la regularitat del procediment.
El massatge de drenatge limfàtic ajuda a fer front a la inflor i les arrugues fines, mentre que les profundes es tornen menys visibles. L'essència del procediment és insistir en certszones de la cara. Qualsevol moviment es realitza durant 25-30 segons amb les dues mans.
Podeu fer un massatge a la cara a casa contra l'edema de la següent manera:
- Escalfeu la pell.
- A continuació, apliqueu crema, oli o mel líquida. Els moviments són lleugerament pressionants, no es recomana estirar la pell.
- Per evitar l'aparició d'una segona barbeta, la part posterior dels dits, canviant de mans, es mou del coll a la barbeta. Es duen a terme sense problemes, evitant pressions greus.
- Per evitar l'aparició de plecs nasolabials, es fan moviments ondulats des dels pòmuls fins a les ales del nas i l'esquena.
- Per eliminar les arrugues de la zona dels ulls amb moviments de pressió passen des de les temples sota la parpella inferior fins a l'interior dels ulls. A continuació, sobre la zona de sobre de les celles fins a les temples.
- Per evitar les arrugues al front des del seu centre, la punta dels dits pressiona la pell cap a les temples seguint línies imaginàries.
La sessió té una durada de 10 minuts. L'efecte positiu de les dones es nota després del primer procediment. El millor és realitzar massatge en cursos, 10-15 sessions cada 2 dies. Els intervals poden augmentar a causa de la tècnica del massatge i les condicions de salut.
Massatge d'escultura
El massatge proporciona un efecte rejovenidor ràpid. Amb la seva correcta implementació, és possible restaurar completament els contorns de la cara, que tenen la capacitat de canviar a causa de la debilitat muscular. En principi, la tècnicava ser desenvolupat per a persones que han patit un ictus. Amb el temps, es va generalitzar i es va començar a utilitzar per al rejoveniment. El massatge facial a casa teva per a majors de 40 anys es realitza de la següent manera:
- Preneteja la pell de la cara. Eliminat el cabell.
- Comenceu amb lleugers cops de coll, escot i cara.
- Amassar intensament la part posterior del cap i el coll.
- L'oval es corregeix mitjançant moviments circulars.
El procediment acaba amb moviments lleugers de caricia. La seva peculiaritat rau en la implementació de formigueig al llarg del contorn de la cara. L'acupressió també es realitza a les zones on hi ha els músculs.
El massatge es realitza 1 cop en 2 setmanes. Es recomana realitzar el procediment dues vegades l'any en cursos de 12 sessions.
Resultat
Segons ressenyes, el massatge facial contra les arrugues a casa et permet transformar la teva pell:
- inflor es redueix;
- La cara sembla més fresca i jove;
- cercles sota els ulls desapareixen.
El massatge s'ha de fer correctament, només llavors podreu obtenir un resultat positiu notable.
Contraindicacions
Abans de fer un massatge facial a casa pel teu compte, has d'assegurar-te que no hi ha contraindicacions. Després de tot, el procediment té algunes limitacions. Aquests inclouen:
- èczema;
- herpes;
- hipertensió arterial;
- ferides obertes a la cara;
- mal alties per fongs.
Això només és una part de les contraindicacions. El massatge a casa està prohibit per a persones amb:
- mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
- mal alties associades a la patologia de la glàndula tiroide;
- mala coagulació de la sang;
- tumors malignes.
Si no hi ha restriccions sobre el massatge facial a casa pel vostre compte per inflor i arrugues, heu de fer una prova per determinar si la pell està preparada per a aquest procediment.
Per fer-ho, es passa un objecte contundent pel braç. Si al cap d'un temps es produeix enrogiment o irritació en aquest lloc, s'ha d'abandonar el massatge. Per a les dones amb una pell tan delicada i sensible, el millor és contactar amb una esteticista professional per no lesionar la pell de la cara.
Si la prova va tenir èxit, cal determinar com els mitjans utilitzats per al massatge (olis, cremes) afecten l'epidermis. Primer s'han d'aplicar a la superfície interna del colze. Si no es troben manifestacions negatives en forma d'enrogiment o erupció, podeu procedir a un massatge facial.
Conseqüències no desitjades
De vegades, després d'un massatge facial per a les arrugues amb una cullera a casa, realitzat de manera independent, segons les dones, es pot produir una inflor de la cara. Per què apareix la inflor:
- amb una reacció normal, es produeix un dolor lleu, que desapareix en 1-2 dies;
- al·lèrgia cosmèticaremei;
- exacerbació de mal alties cròniques;
- tècnica de massatge incorrecta.
Quan es produeixen aquests símptomes, primer cal esbrinar la causa d'aquesta afecció.
Precaucions
Malgrat els beneficis del massatge, hi ha precaucions que es poden prendre per evitar els efectes negatius. Per aconseguir un resultat visible, normalment es fan diverses sessions.
Molt important és l'esterilitat de la pell de la cara i les mans, per no infectar i no provocar inflamacions. Durant el procediment, cal aplicar una crema, olis o gels especials.
Abans de fer un massatge pel teu compte, és recomanable visitar algunes sessions amb un especialista. Això us ajudarà a entendre la tècnica.
Conclusió
El massatge a casa per si sol millorarà l'aspecte de la cara, la qual cosa comportarà un augment de l'autoestima general i millorarà l'estat d'ànim. Sigues guapa!
