La pell seca del cos és un problema al qual s'enfronten molts. A una edat jove, el tipus de pell seca no causa problemes. Sembla prim i vellutat i, el més important, completament desproveït d'una brillantor greixosa desagradable. Però amb el temps, la sequedat comença a intensificar-se. Hi ha una sensació d'opressió, descamació i enrogiment. És avorrida i sense vida. Les primeres arrugues apareixen aviat. La pell seca de la cara és més visible per als altres, però la pell del cos necessita igual d'humitat.
En els joves, molts ignoren la necessitat d'atenció. No obstant això, ja després dels 25, el procés natural d'envelliment comença al cos. I si la pell està seca naturalment, només empitjorarà les coses.
Els cosmetòlegs diuen amb una sola veu: "La pell necessita qualitat i hidratació regular". En aquest cas, serà elàstic, elàstic i net. Tanmateix, no sempre és només la manca de cures la que provoca la sequedat. Pot haver-hi altres motius més greus per a això. Avui els revisarem i parlarem dels mètodes per restaurar la salut de la pell.
Els cosmetòlegs distingeixen entre els següentsestat:
- La sequedat de l'epidermis no va acompanyada de pèrdua d'elasticitat. La pell encara és ferma i jove. En aquest cas, podeu corregir la situació a casa.
- La pell seca perd el seu to, sembla prima, apagada, sense vida. Es necessita una consulta d'especialista.
Pell seca. Motius
La sequedat sovint és temporal. És especialment pronunciat a l'hivern, quan l'aire de les habitacions és sec, fa fred a l'exterior i hi ha una manca de vitamines a la dieta. En aquest cas, restaurar-lo és bastant senzill. Hauríeu de fer els procediments de cura més sovint, aplicar regularment una crema nutritiva d' alta qualitat.
L'estat de la pell es veu afectat per l'estrès freqüent, la manca de sol, el clima i els mals hàbits.
No obstant això, de vegades la sequedat de l'epidermis indica greus violacions del cos. Això pot ser una fallada hormonal, que sovint s'observa durant la menopausa, mal alties de la pell, trastorns metabòlics. En aquest cas, es manifesten altres símptomes: insomni, ulceració, picor. Cal consultar i fer proves d'especialistes.
Però sovint les causes de la pell seca són inofensives. A continuació els considerarem i les maneres d'eliminar-los.
Manca de cura de la pell
Sovint, la causa de l'assecat i l'aprimament de l'epidermis és la manca d'atenció adequada.
La vida està en ple apogeu i sovint les dones no tenen temps per cuidar-se. No obstant això, cal hidratar i netejar la pell. Això és especialment cert per a la pell facial, que requereix molt poc temps per cuidar-la.
CosmetòlegsCreiem que també s'observa una pell molt seca (què fer, veurem a continuació) quan s'abandona el peeling. Les cèl·lules de la pell es renoven constantment. Les zones mortes s'han d'eliminar amb un matoll. En cas contrari, interfereixen amb la nutrició de les cèl·lules joves. Com fer un exfoliant?
Peeling a casa
Es recomana fregar no només la cara, sinó també la pell de tot el cos. Podeu fer aquest exfoliant a casa. Per fer-ho, necessitareu cafè, sucre, farina de civada, pinyols de fruita o sèmola. Barregeu un dels ingredients anteriors amb oli vegetal, puré de fruites, iogurt o mel. Per exemple, sovint es barregen fruites amb sucre i cafè mòlt amb mel.
Aplica el peeling a la pell al vapor sota aigua calenta amb moviments de massatge. Després d'esperar uns minuts i deixar que els nutrients penetrin pels porus, s'ha de rentar l'exfoliant i aplicar una crema nutritiva al cos. Aquest procediment no només netejarà i rejovenirà la pell. L'exfoliació prevé l'aparició de cel·lulitis, vitamina i hidrata la pell.
Asseca la pell i descamació freqüent. Treuen la capa protectora, provocant l'aprimament i la sequedat. Per tant, s'han de fer una vegada en 10-15 dies. I, per descomptat, no oblideu hidratar la pell amb màscares i cremes després de la neteja.
Aire sec
L'aire condicionat a l'estiu i els escalfadors a l'hivern afecten els nivells d'humitat interior. La pell durant aquest període necessita una hidratació intensa. Per mantenir un clima favorable a l'habitació, es recomana comprar humidificadors o deixar gots d'aiguaprop de l'escalfador. A més, es manté la humitat desitjada a l'habitació on hi ha tests.
Més aigua neta
L'aigua és la base de la vida. Els metges i nutricionistes recomanen beure fins a tres litres d'aigua neta al dia, substituint-hi el te, el cafè i el refresc dolç. Aquesta última, per cert, és la causa de la cel·lulitis. L'aigua millora els processos metabòlics del cos, omple cada cèl·lula amb nutrients, eliminant-la de toxines. També participa en els processos de respiració i termoregulació.
La pell seca és un dels primers signes de deshidratació. A causa de la manca d'aigua, el cos no produeix suor, la qual cosa comporta una violació de la termoregulació. Les toxines comencen a acumular-se al cos.
Com determinar que el cos no té prou aigua? Per començar, feu un seguiment de quantes tasses d'aigua beu al dia. Intenta beure almenys un litre d'aigua neta i filtrada. Amb el pas del temps, voldràs beure més i més sovint, perquè el cos revifat necessitarà una humitat vital.
Les persones que beuen poca aigua experimenten ulls secs i vermells, dolors articulars. Després de tot, el cartílag i els discs vertebrals són un 80% d'aigua. La seva manca provoca la fricció dels ossos mentre camina.
L'aigua inicia el cos, per la qual cosa la seva deficiència provoca restrenyiment, indigestió, cansament i somnolència. Sovint confonem les ganes de beure amb les ganes de menjar. Per tant, els nutricionistes recomanen eliminar la falsa sensació de gana amb un got d'aigua.
La funció de la micció també pateix. L'ideal és anar al lavabonecessita 4-7 vegades. Però a causa de la manca d'aigua, la freqüència d'orinar es redueix dràsticament.
Dieta poc saludable
La nostra dieta afecta la salut i la bellesa de la pell. L'absència de mals hàbits, l'amor pel menjar ràpid i altres aliments ferralla ajuda a evitar la cel·lulitis, els costats flaccids i els pits flàcids. S'ha observat un efecte positiu en l'estat de la pell de fruites i verdures. Però què passa amb la pell seca? Com menjar bé?
Els nutricionistes aconsellen menjar de tot, però amb moderació. No heu de fer dietes que només poden empitjorar l'estat de la pell assecant-la. La dieta ha de ser equilibrada i nutritiva.
El cafè és l'enemic de les noies amb pell seca. Les revisions d'experts sobre els perills de la beguda ho confirmen. Elimina el líquid del cos. Si beu més d'una tassa de cafè al dia, assegureu-vos de prendre-lo amb un got d'aigua addicional.
El sucre bloqueja la producció de col·lagen i elastina. Per tant, es recomana renunciar a una gran quantitat de sucre en dolços, sucs, cafè i te. És més útil afegir mel o sucre de canya al te.
Les vitamines A i E són necessàries per a la pell, com l'aire. La seva manca afectarà negativament el seu estat. Per tant, la dieta ha d'incloure aliments que continguin tocoferol (E) i retinol (A).
El tocoferol es troba en grans quantitats als fruits secs. Els cacauets, les ametlles, les avellanes, els festucs i els anacards són especialment rics en vitamina E. També es troba en formatge cottage, formatge dur, albercocs secs, grapats d'ordi, farina de civada, blat sarraí, julivert i col blanca. El tocoferol està present als préssecs,albercocs, mangos, mores, cireres.
La vitamina A és rica en fetge, especialment pollastre, enciam, ous, bròquil, tomàquets, formatge dur, llet i mantega. Les fonts de retinol entre les fruites són les taronges, el meló, el kiwi, l'alvocat, l'albercoc, la síndria i el mango.
Es recomana a les noies amb pell seca que mengin peix de mar gras, segó, mantega i productes lactis.
Motiu estètic
Alguns cosmètics no són categòricament adequats per a determinats tipus de pell. Molts, a causa de la presència de components químics nocius, causen sequedat i irritació de la pell de la cara i el cos. Per tant, heu de triar els cosmètics amb molta cura, basant-vos només en els vostres propis sentiments. Fins i tot la crema de màxima qualitat no és apta per a tothom. Això es deu a les característiques individuals de la pell.
Aquí teniu els ingredients nocius que cal evitar en cosmètics:
- El laurilsulfat de sodi és un dels productes químics més famosos i utilitzats. Està present en xampús, gels de dutxa. El lauril sulfat dissol la capa protectora de la dermis. Per tant, abans de comprar, assegureu-vos de llegir la composició d'un producte.
- La parafina i els olis minerals formen una pel·lícula a la pell que obstrueix els porus i impedeix que la pell respire.
- La vaselina té un efecte similar.
- La glicerina crea una pel·lícula a la pell que té la capacitat d'atreure molècules d'aigua. Però si hi ha una manca d'humitat a l'habitació, la glicerina la pren prestada de les capes profundes de la pell. Això provoca l'assecat de l'epidermis.
- Provoca sequedatalcohol a la pell.
S'han d'evitar aquests components en la composició de cosmètics i productes d'higiene. Es recomana a les noies amb pell seca de la cara i el cos que utilitzin els remeis més naturals. És millor preparar exfoliants, màscares i fins i tot cremes hidratants a casa. La pell seca també necessita sabó crema líquid, que és fàcil d'esbandir i no ataca l'epidermis.
Quins ingredients són bons per a la pell seca?
Primer de tot:
- L'extracte de camamilla activa la protecció natural de les cèl·lules, hidrata i alleuja la inflamació.
- Mel. Un dels ingredients principals per fer màscares i exfoliants a casa. La mel neteja, desinfecta, hidrata i rejoveneix.
- Àloe. Un antisèptic que promou la curació i la restauració de l'equilibri hídric.
- Els olis vegetals, especialment jojoba i cacau, humecten i suavitzen perfectament la pell.
- Llet i nata. Apte per a pells seques i envellides. Eficaç a l'hivern.
Resum…
Llavors, per què hauríeu d'identificar les causes de la pell seca? La resposta és senzilla: per evitar aquest problema. Potser no estàs bevent prou aigua? Poques vegades us hidrateu? Prens molt el sol o visites habitualment el solàrium?
Per reparar la pell danyada, necessitareu el següent:
- Atenció regular. Estima el teu cos i la seva cura. Doneu-los només 20 minuts del vostre temps. Veuràs el resultat després de diversos procediments. Considerarem les receptes per a màscares hidratants a continuació.
- Ensenya a menjar sa i equilibrat. Sense dietes. Després de tot, la dieta implica una disminució de la ingesta de nutrients.
- Vigila l'aire interior i no surtis sense crema hidratant.
Com restaurar la pell seca, restaurar-ne l'aspecte i la bellesa saludables? Penseu en els cosmètics i els tractaments casolans destinats a restaurar l'epidermis.
Les millors cremes facials per a pells seques
S'anima a les noies de totes les edats a hidratar la seva pell amb cremes regularment. Quina eina triar entre l'ampli assortiment que ofereixen les botigues? Penseu en les cremes per a pells seques que s'hagin demostrat que funcionen.
Lancome Renergie Multi-Lift és una de les millors cremes hidratants que hi ha. Va rebre moltes crítiques favorables de dones satisfetes. Renergie millora la pell, uniformitza la seva estructura, té un efecte lifting, per això es recomana per a dones amb pell envellida. L'olor agradable i la consistència són bonificacions útils quan s'utilitza la crema. El seu únic inconvenient important és el preu.
"Locobase Lipokrem" és un producte farmacèutic. Malgrat el preu baix, hidrata eficaçment la pell seca. Els lípids de la seva composició restableixen l'equilibri hídric natural. A la superfície de l'epidermis es forma una pel·lícula impermeable que protegeix la pell de l'assecat, però alhora la permet respirar.
"Crema botànica" de "Garnier" per a pells seques i sensibles - remeibarat, però no actua pitjor que els anàlegs cars. La crema està enriquida amb aigua de roses, que nodreix i hidrata la pell, recuperant la seva suavitat i elasticitat. El fabricant promet protecció contra influències ambientals agressives durant 48 hores.
Johnson Baby Moisturizer és una altra crema assequible per a pells seques, sensibles i irritades. No provoca al·lèrgies, té una aroma agradable. Protegeix dels raigs UV.
"Losterin" - una crema a base d'ingredients naturals, dissenyada per a la cura de la pell i el tractament de mal alties dermatològiques. Suavitza, exfolia, regenera les zones afectades de l'epidermis. Ajuda a prevenir la sequedat i la irritació.
"One Hundred Recipes for Beauty" és una crema hidratant de mercat massiu amb àloe, aigua de roses i oli de llavors de raïm a la composició. Restaura i nodreix la pell de manera eficaç, adequada com a crema de dia i de nit.
La crema facial d'Olea Essense (marca israeliana) està feta amb ingredients naturals. Conté olis d'oliva i d'arç de mar, cera d'abella, glicerina i additius de fruites. També el pots trobar a les botigues russes.
Vedaya ofereix cosmètics ayurvèdics basats en ingredients naturals. La crema anti-edat per a pells seques, segons els comentaris, compleix perfectament la seva funció: hidrata, nodreix i restaura.
Millors cremes hidratants corporals
La mal altia dermatològica pot provocar la pell seca del cos. El tractament en aquest cas hauria de sernomenar un metge. Però si experimenta una sequedat moderada després de nedar, a causa del canvi climàtic interior o l'ús de productes de dutxa inadequats, és fàcil de solucionar. Per tant, les millors cremes per a la pell seca del cos.
La crema corporal nocturna "Purple dream book" té una bona composició i un bon efecte hidratant. S'absorbeix ràpidament, deixa la pell vellutada. Poc econòmic, però assequible.
Librederm amb àcid hialurònic va ser votada com la millor crema per a pells seques el 2017. Té una agradable consistència semblant a un sèrum, s'absorbeix ràpidament i hidrata la pell de manera eficaç.
Dr. Mar - nutritiu i hidratant, enriquit amb oli d'oliva, papaia i extracte de te verd. La composició només conté ingredients naturals i diversos productes químics que són segurs per al cos. Fa que la pell sigui suau, ferma i vellutata.
Olis naturals per a la cara i el cos
L'oli vegetal és un dels ingredients més importants de la cosmètica reparadora. No obstant això, és molt difícil trobar un producte absolutament segur, sense química en la composició. Per tant, moltes dones prefereixen utilitzar oli vegetal en comptes d'una crema de nit.
També pots aplicar oli al cos si la seva pell també està seca. Però els olis naturals obstrueixen els porus amb un ús constant, per la qual cosa és molt important fer peelings casolans suaus de cara i cos.
Quins són els millors olis per a la pell?
- Argan.
- Mantega de karité.
- Oli de llavors de raïm.
- Péssec.
- Ametlla.
- Oli de jojoba.
Quina és millor, és difícil de dir. Cada noia tria la seva preferida. Podeu aplicar el vostre oli preferit no només a la pell. Millorarà l'estat del cabell (especialment si el cuir cabellut està sec), augmentarà el creixement de les pestanyes i evitarà que els llavis s'assequin. Es pot afegir amb seguretat a les cremes comprades. L'eficàcia de qualsevol producte augmentarà significativament si s'enriqueix amb oli vegetal natural.
Recomanat per cosmetòlegs i olis essencials. Es poden afegir a cremes, locions, sabons, gels de dutxa i simplement al bany. Són efectius com a part de màscares, compreses, exfoliants domèstics. Només unes gotes d'oli essencial concentrat i la barreja hidratant està a punt.
Els olis de gerani, murta, sàndal, camamilla, palissandre, gessamí, cedre, sàlvia, romaní, calèndula, neroli, sàndal i ylang-ylang són adequats per a la pell seca.
Màscares a casa
Unes quantes receptes nutritives per fer abans d'anar a dormir. La màscara es manté durant 15-20 minuts, després es renta amb aigua freda. Després d'això, es recomana hidratar addicionalment la pell amb una crema:
- Plàtan. Barrejar amb un plàtan triturat prèviament, una culleradeta d'oli vegetal i un rovell d'ou.
- Mató. Una cullerada de formatge cottage, una mica de llet i mel líquida. La màscara evita la descamació de la pell.
- El rovell d'ou es barreja amb oli vegetal i afegiu-hi farina de civada. Es recomana aplicar la màscara amb moviments de massatge suaus.
- La crema agra és excel·lentproducte per al rejoveniment i la nutrició de la pell. També elimina els cercles sota els ulls. Amb una sequedat excessiva, es recomana utilitzar crema agra amb alt contingut de greix. Es pot utilitzar sol o barrejat amb mel, rovell d'ou, fruita.
Si tens el cuir cabellut sec, aquestes receptes també t'ajudaran.
Recepta de crema casolana
Aquest remei és fàcil de preparar a casa. Té un efecte hidratant i cicatritzant de ferides. Per preparar-lo, haureu de fondre una cullerada de cera d'abella, afegir 2 cullerades. l mantega de cacau. Quan la mantega estigui fosa, traieu-la del bany maria i afegiu-hi 1 cullerada. l. olis de germen de blat. És recomanable emmagatzemar aquesta crema als prestatges inferiors de la nevera.
Aquesta composició curativa es pot aplicar a la cara (inclosos els llavis), les mans, els colzes i els peus.
Recomanacions per a casos més difícils
Què aconsellen els cosmetòlegs als propietaris de pell seca? A més dels procediments necessaris per a la seva restauració, seguiu determinades regles:
- Fes servir una base amb efecte hidratant. La pols asseca la pell, s'ha de descartar a l'estació freda. Utilitzeu una base lleugera i assegureu-vos d'aplicar una crema hidratant com a base.
- No prenguis banys calents perquè ressequen la pell. Prefereixo les pluges de temperatura moderada.
- Si visiteu la piscina, assegureu-vos d'aplicar una crema hidratant corporal després. L'aigua clorada té un efecte negatiu sobre l'epidermis.
- Amb la pell molt seca, no us deixeu portar amb les màscares d'argila. Opta per productes hidratants.
- Mira la composició dels cosmètics. És desitjable que no continguin components nocius per a la pell, com ara alcohol, vaselina i altres ingredients descrits anteriorment.
La pell seca, segons els comentaris, preval en moltes noies joves. I només hi ha una manera de restaurar-lo: una hidratació constant i una cura suau. La necessita especialment a l'estiu i a l'hivern, quan els factors ambientals adversos són molt agressius.
