Avui s'ha posat de moda córrer. Algú ho fa només pel bé de mantenir la salut, algú s'esforça per baixar de pes i algú es fixa objectius per convertir-se en un bon esportista. En qualsevol d'aquestes opcions, és important triar les sabatilles de running professionals adequades. I per això cal tenir-ho en compte tot, des de les tasques per a les quals necessiteu calçat, fins a les característiques anatòmiques dels peus i el tipus de sòl i terreny sobre el qual voleu córrer. Oferim una visió general de les marques de sabates més populars que són molt apreciades pels corredors professionals.
Sobre les complexitats de l'elecció
Els fabricants moderns ofereixen una gran selecció de sabatilles de running: a l'asf alt, a la sala, en terreny accidentat, etc. Les marques més populars són Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. Tanmateix, hi ha tants models a les seves col·leccions que no sempre és fàcil triar. Si teniu previst córrer i voleu utilitzar unes sabatilles còmodes i còmodes per fer-ho, aquí teniu alguns consells per triar-les:
- Materials. La part superior de la sabata ha d'estar feta de materials de malla amb una estructura transpirable per tal deventilat mentre corre.
- Aterratge a la cama. Les sabates per córrer han d'estar ajustades al voltant del peu. Això resulta en una carrera més còmoda i també elimina possibles danys a les cames.
- Amortització. Aquest paràmetre és el més important, ja que d'una bona amortització depèn de la facilitat que serà per moure's, de com es protegeix la columna, de les articulacions, que suposen molta tensió durant l'entrenament.
Tenint en compte aquests senzills paràmetres, us serà fàcil triar les sabates adequades a les vostres necessitats. No us oblideu de tenir en compte el tipus de terreny que teniu previst córrer. I t'oferim familiaritzar-te amb els models de sabatilles esportives més populars, adequats per a asf alt, terrenys accidentats, interiors.
Sabatilles esportives per asf alt: rànquing dels millors
Si sovint has de córrer per asf alt, has de triar sabatilles de running per a home o dona, tenint en compte els paràmetres següents:
- de rodadura ha de ser baixa,
- les sabates han de complir els requisits d'un bon amortiment,
- La sola no s'ha de desgastar.
També heu de tenir en compte el vostre estil de running. Per exemple, per a llargues distàncies, les sabatilles esportives lleugeres que pesen molt poc són les més adequades. Aquí teniu cinc de les sabatilles de running més populars per a asf alt.
Mizuno Wave Ultima
Creada per Mizuno, aquesta sabata de running ofereix el màxim amortiment i suport. Un dels models populars és Mizuno Wave Horizon 3, que es considera el més avançat tecnològicament per aentrenaments. Segons els compradors, tot sobre les sabatilles esportives és excel·lent: ajust còmode, excel·lent suport de l'arc, construcció superior flexible, sola exterior de cautxú de carboni duradora que proporciona una adherència d' alta qualitat fins i tot en superfícies humides.
Per a llarg termini, les sabates Mizuno Wave Rider 22 són molt resistents i lleugeres. El fabricant japonès crea una entresola composta dissenyada per absorbir eficaçment els cops i crear un amortiment dinàmic.
Asics Gel Nimbus 21
La classificació de les sabatilles de running professionals per a home inclou diversos models d'Asics alhora. El primer és l'Asics Gel Nimbus 21, que crida l'atenció pel seu disseny exterior elegant. El disseny de la part superior està pensat de manera que proporcioni la millor entrada d'aire i ventilació. La marca se centra en l'amortiment i la comoditat millorats per a carreres llargues sobre superfícies dures.
Entre els avantatges d'aquest model de sabates, els usuaris destaquen:
- una plantilla amb tractament antibacterià que fa que la sabatilla sigui més suau
- Sistema FluidFit amb superposicions tèrmiques que s'adapten a la forma del peu a mesura que et mous,
- L'ús de cautxú microporós, que afecta la millor adherència i suavitat.
Un nombre de compradors trien les sabatilles de running professionals Asics Gel Kayano. Fins ara, es consideren un dels més populars i s'han produït durant més de 25 temporades! Els atletes corren fàcilment amb sabates suaus i còmodesdesenes de quilòmetres amb la màxima comoditat. Entre els avantatges, els usuaris destaquen un ajust suau al peu, una plantilla i sola còmodes i un suport del taló amb un clip llarg de plàstic. A més, aquest model és versàtil i apte per a corredors que fan entrenaments de ritme llarg o d'intensitat mitjana.
Hoka
Per als entrenaments diaris, les sabatilles de running Hoka Clifton per a home són imprescindibles. Tenen un aspecte impressionant, però pràcticament no se senten a la cama. L'avantatge de les sabates d'aquesta marca és l'amortiment ideal, que s'adapta molt bé als corredors en entorns urbans. Això és el que diuen els usuaris sobre aquestes sabatilles esportives:
- no cansen els peus gràcies a un amortiment suau,
- hi ha coixinets de goma al llarg del peu, de manera que la sabata s'ajusta perfectament als peus i s'assenta fermament sobre ells,
- part superior sense costures però transpirable
- podeu córrer còmodament fins i tot sobre el paviment humit.
Un altre model - Hoka Bondi 6 - adequat per a l'entrenament en superfícies dures. Dissenyada amb l'equilibri perfecte de pes i construcció, la sabata està dissenyada per durar moltes hores sense cansar els peus.
Els millors models de marató: Asics
A llargues distàncies, les sabatilles professionals d'Asics s'han demostrat bé. Aquesta empresa és líder en la producció de sabatilles de running, ocupant el primer lloc a Europa en vendes. Entre els avantatgessabates esportives d'aquesta marca, els compradors destaquen:
- gran ajust,
- sola multicapa,
- insercions de taló,
- coixí fos amb sistema d'estabilització,
- resistència al desgast.
Els especialistes de l'empresa presten molta atenció al sistema d'amortiment, que es basa en la substància semisòlid ASICS GEL. L'entresola està fabricada amb tecnologia DuoMax, que redueix el risc de caiguda del peu per dins. La part superior està feta amb insercions d'un material especial situats a l'interior i a l'exterior. Això redueix la deformació de la part superior de la sabata i la càrrega del peu en conjunt. Aquestes sabatilles de running professionals tenen una sola exterior feta de material de cautxú altament resistent. Està fet de cautxú de carboni. La part superior està feta de material de malla i es complementa amb una malla transpirable amb fibres metàl·liques.
El millor per a córrer en interiors i exteriors: Nike
En el rànquing de sabatilles de running professionals, és impossible no incloure productes de la marca Nike. Des d'una part superior tèxtil lleugera i cordons segurs fins a un gran amortiment i una sola exterior acanalada que s'adhereix a la carretera, aquesta marca té molt a oferir. Entre els models populars que són més interessants per als compradors es troben els següents.
Nike Flyknit Racer
Molts corredors comenten la comoditat i la seguretat d'aquestes sabatilles esportives, i fins i tot els atletes professionals les trien per córrer. El més còmodei segures per als esports, els usuaris consideren les sabatilles professionals Nike Flyknit Racer. Aprecien molt l'aspecte i el disseny bonics, l'estanquitat i la comoditat de l'ajust al peu, la bona permeabilitat a l'aire i la resistència quan es repel·leixen des del terra. Les sabatilles pesen una mica, així que córrer-hi és fàcil. Els atletes experimentats assenyalen que és molt possible córrer una marató amb aquestes sabatilles esportives. Una sabata només pesa 160 grams!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Aquestes sabatilles són una opció fantàstica per als corredors de llarga distància. No menys convenient competir-hi. Entre les característiques del model destaquen:
- Sola exterior d'escuma de ZoomX i React,
- repulsió suau i còmoda,
- taló corbat que elimina el fregament de l'Aquil·les,
- espai a la part davantera de la sabata.
Cal destacar que una sabatilla esportiva per a home d'aquest model només pesa 230 grams.
Nike Free RN Flyknit 2018
Per a una carrera natural, aconsegueix el Nike Free RN Flyknit. Són molt còmodes i adequats per a aquells que planegen córrer per diversió. Els entrenaments diaris de Nike Free RN Flyknit seran senzills i còmodes, no afectaran l'aparició de lesions, ja que són lleugers i còmodes. Entre els avantatges d'aquest model, els usuaris destaquen un bon amortiment a causa de l'entresola de doble densitat, l'estabilització i suport del peu i la resistència al desgast.
El millor per córrer camp a través
A la nostra revisió de les sabatilles de running professionals, vam decidir incloure diversos models còmodes per moure's en terrenys accidentats. La seva singularitat és que pots entrenar fins i tot per senders de bosc o muntanya. La comoditat dels models està en la sola corrugada, que s'enganxa a la superfície, fins i tot si es tracta d'un camí forestal o fora de la carretera. Es presta molta atenció a l'ergonomia: amb el pas del temps, les sabates prenen la forma del peu gràcies a un ajust cenyit. Entre els avantatges, els compradors tenen en compte el següent:
- pes lleuger,
- Resistència al desgast de la sola exterior de,
- seguretat dels peus,
- plantilla ergonòmica,
- protecció contra la brutícia Guardafangs.
Les sabatilles de running professionals Puma ST Trainer Evo SD són ideals per a córrer diàries. Com en tots els altres productes, l'empresa incorpora totes les altes tecnologies i idees innovadores en aquestes sabates. Entre els avantatges d'aquest model, els usuaris destaquen la sola. La seva particularitat és que va ser creat per al moviment més natural de la cama mentre corre. A causa de la suavitat de la sola, el peu no té una càrrega addicional. La producció de la sola està feta de goma bufada plena d'escuma. Millora la flexibilitat i elasticitat en contacte amb la superfície. La part superior està feta de material de malla, que permet passar la quantitat òptima d'aire.
Salomon Speedcross
Molts corredors de fons trien aquest model. Al mateix temps, poden entrenar per a llargues distàncies o sprints. Beneficisels usuaris destaquen:
- banda de rodament forta amb tacs de goma suau ben definits
- ajust ajustat a la cama i fixació addicional,
- confecció de materials resistents al desgast que s'utilitzen per a la part superior,
- cordatge ràpid amb una sola mà.
Salomon Speedcross PRO és una sabatilla de running encara millor. Pots entrenar-hi i competir.
Sabatilles de running multiusos: Adidas
Les sabatilles de running Adidas són escollides per molts atletes. La singularitat de la marca és que cada model de sabata és original i per a cada esport cal seleccionar-lo per separat. El model més popular per als homes és l'Adidas Galaxy 3.1, que està dissenyat exclusivament per córrer, encara que no a la rajola: hi llisquen. Però a la pista, es proporciona una adherència total, la sola és flexible, de manera que no hi ha risc de lesions als peus.
Les sabatilles esportives són lleugeres, cosa que, segons els usuaris, és molt còmoda i rendible. De fet, la sabata s'asseu com un guant, de manera que fins i tot amb tirades llargues no hi haurà molèsties. Les sabatilles esportives professionals d'Adidas estan fetes de materials resistents al desgast, de manera que, segons les revisions, duraran almenys 2-3 anys, depenent de la seva cura.
Adidas Boost ESM són fiables i còmodes. Tenen un amortiment màxim, i per això la majoria dels compradors els estimen. La solució de disseny és elegant, la sola és resistent al desgast, de manera que podeu entrenar intensament amb sabates sensefatiga de les cames. Aquestes sabatilles de running Adidas es distingeixen pels paràmetres següents:
- parte superior flexible per córrer còmodament
- forma d'esquena còmoda,
- tecnologia d'augment de la sola mitjana que garanteix un bon suport,
- sistema d'amortiment de les sabatilles esportives,
- la capacitat de córrer per asf alt o terreny accidentat.
Una altra sabatilla que rep moltes bones crítiques per part de corredors professionals i principiants és l'Adidas Supernova Glide Boost 8. Aquest model està ple del millor en enginyeria i tecnologia, donant com a resultat una gran qualitat i fiabilitat. Segons els usuaris, les sabatilles esportives són molt còmodes, còmodes, suporten tot el peu. La sola exterior té una textura única per a un pas ample i suau.
Què triar?
Com podeu veure, hi ha un gran nombre de models aptes per córrer. A l'hora de triar, cal tenir en compte no tant la marca del fabricant com els indicadors d'amortització, la comoditat d'aterrar a la cama i altres factors importants. Si teniu previst córrer llargues distàncies, heu de tenir especial cura en triar les sabates. En aquest cas, les sabatilles no han de fregar ni ser pesades, s'adhereixen bé a la superfície i proporcionen un aterratge suau. Tenint en compte aquests paràmetres, podreu decidir un model que us convingui no només pel que fa al preu o al disseny, sinó també pel que fa a les característiques importants.
