Fa més de mig segle, la famosa dissenyadora de moda Coco Chanel va dir que una cara pàl·lida és com una aspirina. En escoltar el veredicte d'un expert conegut, els aficionats a la moda i els aficionats a la moda del segle passat van començar a gaudir activament dels abrasadors raigs del sol i a visitar països càlids.
Avui no cal que compreu un paquet de vacances car si el vostre to de pell s'aproxima al color de la neu d'hivern: un solàrium pot solucionar aquest problema fàcilment. Tanmateix, una persona que decideix entrar per primera vegada a una cabana amb un sol artificial sovint fa preguntes sobre com visitar i quant anar a un solàrium per bronzejar-se sense danys ni conseqüències per a la salut.
A l'article coneixerem totes les trampes dels solàriums moderns; esbrineu com salvar la pell dels efectes nocius de la radiació ultraviolada; conèixer les ressenyes dels banyistes; sospesar els pros i els contres.
Com funciona?
La gandula és una cabina tancada, a l'interior de la qual hi ha làmpades ultravioletes al voltant de tot el perímetre. A diferència del sol, donen una dosi més agressiva de raigs UV, que enfosquit la pell.literalment en minuts.
El disseny de la majoria de solàriums moderns està orientat a minimitzar els efectes nocius sobre la pell. Els filtres especials eviten els efectes nocius dels raigs UV-C (UVC) patògens. Els UVC són el 0% de la quantitat total de radiació solar natural que arriba a la Terra: els raigs són absorbits per la capa d'ozó de l'atmosfera. Al solàrium, aquesta xifra també tendeix a zero.
Els raigs UV de banda B (UVB) ajuden a obtenir un bronzejat instantani. Els UVB no representen més del 0,16% de la llum solar natural, i en un solàrium aquesta xifra augmenta fins a 25 vegades i arriba al 3,6%. Els UVB no són tan perillosos com els UVC, però també poden causar cremades, de manera que es combinen amb els raigs UVA en la proporció correcta.
A Rússia, s'utilitzen làmpades de solàrium amb UVB del 0,1% al 3,6%. És lògic que com més gran és el percentatge, més ràpid es forma el bronzejat. Tanmateix, ningú ha cancel·lat l'efecte nociu d'aquests raigs UV a la pell.
Contraindicacions
La natura es va assegurar que tots els organismes vius del planeta rebien una part limitada de radiació ultraviolada. Com ja s'ha dit, a la cabina de bronzejat, la dosi de raigs UV augmenta fins a 25 vegades en comparació amb la radiació solar natural. Aquesta és la principal raó del perill i el dany del solàrium.
El cos de cada persona percep individualment una dosi augmentada de radiació ultraviolada. Alguns es dediquen al bronzejat artificial cada any i no es queixen de la seva salut, mentre que altres poden acabar a les cures intensives després del primersessió.
Per evitar males conseqüències, abans de la primera sortida al solàrium, cal assegurar-se que no hi ha contraindicacions, i són:
- Abundància de lunars. Els metges diuen que sota la influència de la radiació ultraviolada, els lunars poden degenerar en un tumor cancerós.
- Fotodermatitis. Aquest concepte fa referència a una al·lèrgia al sol. Després d'utilitzar el solàrium, es poden formar butllofes i enrogiment.
- Mal alties de la pell. Un llit de bronzejat augmentarà la inflamació i/o la picor.
- Embaràs i lactància. L'acció de la radiació ultraviolada augmenta la càrrega sobre el cos, la qual cosa pot afectar la salut de la mare i del nadó.
- Defectes hormonals. Hi ha un risc d'augment o disminució crític dels nivells d'hormones.
- Mal alties cròniques. El solàrium agreuja la mal altia.
No t'afanyis a molestar-te si tens una o més contraindicacions. Per començar, concerteu una cita amb el vostre metge. Potser permetrà l'ús del solàrium amb recomanacions especials.
Sobre els perills de la radiació ultraviolada
Si les contraindicacions t'han passat, això no vol dir en absolut que el bronzejat amb l'ajuda d'una exposició intensa a la radiació ultraviolada sigui un procediment completament segur.
Els metges sovint recorden els perills dels solàriums. La majoria de la comunitat mèdica està convençuda que el bronzejat exprés pot provocar el desenvolupament de càncer de pell fins i tot en una persona completament sana. És cert que aquesta creença és una suposició hipotètica dels metges que no té una confirmació al cent per cent. Una cosa se sapSegur: si els teus familiars han patit mai mal alties greus, l'exposició a la radiació ultraviolada pot augmentar la teva predisposició genètica a patir mal alties, si n'hi ha.
Però els aficionats al bronzejat exprés estan convençuts que una visita rara al solàrium (no més de 2 cops per setmana) no pot provocar el desenvolupament de mal alties greus: la dosi de radiació rebuda és massa baixa.
Tant metges com visitants asseguren que l'acció dels raigs UV afecta negativament l'estat general de la pell. Deteriorament de l'elasticitat, sequedat, acceleració del procés d'envelliment: això és el que hauríeu de tenir por en primer lloc. Tanmateix, els efectes secundaris es poden evitar amb els productes de protecció del bronzejat, dels quals coneixerem en un moment.
Sobre els avantatges del solàrium
Tant els banys de sol naturals com els artificials s'han de prendre de manera molt dosificada. Aleshores, la irradiació ultraviolada no perjudicarà la salut, sinó que, al contrari, aportarà molt plaer i fins i tot beneficis.
A l'hivern, el nostre cos, més que mai, necessita una part de la llum solar. El solàrium no només compensa la deficiència, sinó que també aporta força addicional i augmenta la vitalitat.
Avantatges de les gandules:
- producció d'endorfines, les anomenades "hormones de la felicitat", a causa de les quals millora l'estat d'ànim i desapareix la depressió;
- millorar la immunitat, debilitat a la temporada d'hivern;
- producció de vitamina D, que ajuda a enfortir els ossos;
- ajuda a combatre els grans i l'acne.
Com triar el solàrium "correcte"
Responsableconsiderar l'elecció de la font de sol artificial. Pot ser un estudi especialitzat o un saló de bellesa.
A l'hora de triar, no us deixeu temptar pel preu baix o la distància a peu des de casa. És recomanable aprofitar l'experiència positiva dels vostres amics o familiars, llegiu les seves ressenyes. Un solàrium no només ha de ser famós per la seva bona reputació, sinó que també ha de tenir clients habituals. Si els teus amics es troben entre ells, aquest és un senyal molt propici.
No us heu de creure tot el que s'escriu a Internet sobre un solàrium en particular: els propietaris o els empleats del saló poden deixar comentaris. Aquesta tècnica s'utilitza sovint per augmentar el nombre de visitants i, en conseqüència, els beneficis.
Si no tens amics als quals els agrada mimar-se amb el sol artificial, no t'afanyis a molestar-te. Prova un petit truc. Truqueu a l'administrador i feu les vostres preguntes. Si a l' altre extrem del tub us parlaven de mala gana per acabar ràpidament la conversa, oblideu-vos de visitar aquest lloc. La cultura de la comunicació, fins i tot per telèfon, és una garantia que l'empresa s'encarregarà de la comoditat i seguretat de cada client.
Sobre els detalls importants
Per què és tan important triar el solàrium adequat? Després de tot, a primera vista sembla que les cabines de bronzejat són les mateixes a tot arreu. Però això no és així en absolut. Heus aquí per què.
Higiene
No tots els propietaris de solàrium es preocupen per la neteja. Unes 50 persones poden visitar la cabina per prendre el sol en un dia. I desinfecció iLa neteja del solàrium és a càrrec de l'administrador. Si no li importava parlar amb tu per telèfon, és probable que tingui la mateixa actitud enganyosa cap a la neteja. No obstant això, sempre tens dret a demanar que es retirin la cabina en la teva presència. Si escolteu una negativa, aneu immediatament a un altre solàrium.
Substitució oportuna dels llums
Aquest plaer és molt car, perquè els propietaris sense escrúpols de solàriums amaguen el fet del problema. Les làmpades defectuoses són una manca de resultats i una pèrdua de diners. Teniu dret a sol·licitar un registre que enregistri la data de l'última substitució. La vida mitjana de la làmpada en un solàrium és de 500-800 hores (2-4 mesos). Si l'última vegada que es va fer la substitució, per exemple, fa sis mesos, feu una pregunta aclaridora a l'administrador.
Precaució
El personal cortès ha d'informar a tots els visitants del solàrium sobre la recent substitució de llums. Les noves lluminàries estan treballant a plena potència, la qual cosa significa que la possibilitat de cremar-se augmenta de manera espectacular. L'amable administrador us dirà que amb llums noves cal reduir el temps de bronzejat. Un cop més, el personal poc útil ni tan sols pensarà en aquesta advertència, per tant, corre el risc de cremar-se.
Instrucció
Si no saps res del solàrium i de les normes de bronzejat, no és el teu problema. L'administrador està obligat a tenir cura de vostè i donar resposta a totes les seves preguntes. D'ell no s'han d'escoltar les frases "no ho sé", "no estic segur", "no puc dir". Pregunta per tot el que et preocupa: quant de temps pots prendre el sol en un solàrium per primera vegada, comProtegiu-vos de les cremades, és possible llegir la poesia de Maiakovski a la cabina. Un professional del seu camp està obligat a respondre fins i tot a les preguntes més incòmodes.
Solàrium horitzontal o vertical? Què és millor?
El solàrium horitzontal va aparèixer a la indústria de la bellesa molt abans que el vertical. No obstant això, la primera opció encara està demandada, ja que té una sèrie d'avantatges respecte a la segona. Pesem els pros i els contres i esbrineu quin solàrium és millor: horitzontal o vertical.
Solàrium horitzontal:
- Les làmpades estan tan a prop del cos com sigui possible, per tant funcionen més febles i representen el menor perill per a la pell. Per cert, un solàrium horitzontal l'escullen aquells que no busquen un bronzejat ràpid i es preocupen per la seva salut.
- Hi ha llums frontals independents que es poden ajustar.
- La radiació UV es distribueix uniformement per tot el cos.
- A la cabina et pots estirar i relaxar-te.
- Difícil de desinfectar. Per tant, hi ha la possibilitat d'agafar algun tipus de mal altia d'un visitant anterior.
Solàrium vertical:
- llums funcionen a tota potència, de manera que el bronzejat apareix després de la primera sessió;
- pots ballar i moure't lliurement a la cabina;
- fàcil de desinfectar.
- cames bronzejades pitjor que en un solàrium horitzontal;
- la cara rep la mateixa dosi d'UV que el cos.
Conclusió: si és per a tuEls resultats ràpids són importants, llavors trieu un solàrium vertical, si la salut i la joventut de la pell és horitzontal. Tanmateix, recordeu que un solàrium horitzontal és extremadament difícil de mantenir net estèril.
Són cinc minuts massa o massa pocs?
Quants minuts necessites passar al solàrium per obtenir un bronzejat profund? Tots els novells s'enfronten a aquesta pregunta. Contestem-ho.
Primer de tot, has d'esbrinar a quin fototipus pertany la teva pell.
Els propietaris del primer fototip són els menys afortunats, perquè en comptes de bronzejar-se es cremaran. No es recomana una visita al solàrium.
Les persones amb el segon tipus de pell haurien de tenir molta cura. La primera sessió de bronzejat s'ha de limitar a tres minuts.
De quatre a sis minuts de bronzejat intensiu al solàrium es permet als propietaris del tercer i quart fototipus de pell.
Important saber-ho:
- Si no hi ha enrogiment ni cremades després d'una sessió de bronzejat, després de dos o tres dies no dubteu a fer un segon procediment.
- Augmenta el temps de bronzejat en un minut amb cada visita.
- Després de deu sessions, feu una pausa de dos a tres mesos.
- Cuida l'estat general de la teva pell. Si presenta cremades, enrogiment, erupcions o irritació, deixeu d'utilitzar el llit de bronzejat i consulteu un metge immediatament.
- No abusis del bronzejat exprés. Els metges no recomanen visitar el solàrium més de cinquanta vegades l'any.
Preparació per a una sessió de bronzejat
Cal preparar-se per al bronzejat al solàriumcomençar unes hores abans de la sessió, és a dir:
- no et dutxes 4 hores abans d'anar al solàrium;
- no feu servir cremes ni perfums;
- remoure el maquillatge;
- treure joies i bijuteria;
- prepara una bufanda de material gruixut;
- prepareu un canvi de roba interior (calzones) i una tovallola petita;
- compreu una crema bronzejadora especial al solàrium i proveu-la en una zona separada de la pell, comproveu que no hi hagi al·lèrgies.
Una sessió de bronzejat s'ha de posposar si:
- el dia abans de fer un peeling químic o una depilació (cremada a la pell garantida);
- la menstruació va començar;
- hi ha una sospita d'embaràs;
- te sents malament;
- tenen símptomes d'un refredat o una altra mal altia.
No t'oblidis de comprar nata
Es recomana a un principiant comprar un protector solar en un solàrium amb antelació. En primer lloc, d'aquesta manera podeu estalviar diners: l'administració de l'estudi o del saló ven productes a preus inflats. En segon lloc, un consultor de la botiga us ajudarà a fer una compra intel·ligent.
Els visitants del solàrium de vegades utilitzen protector solar habitual. No seguiu el seu exemple si us preocupa la vostra salut. La crema de solàrium redueix el risc d'envelliment prematur i protegeix la pell de les altes dosis de raigs UV. La protecció solar no pot presumir d'aquest efecte: la seva funció protectora només és suficient per a un bronzejat segur en condicions naturals.
Com visitar el solàrium
Ja saps tot el que hi ha sota l'aiguapedres de solàrium. Com diu el refrany, avisat és prearmat. Ara us heu de familiaritzar amb les regles bàsiques per visitar el solàrium.
Abans de la teva sessió de bronzejat, no t'oblidis de recollir la bossa amb els elements necessaris esmentats anteriorment. En arribar al solàrium, comprar stikini (adhesius per protegir els mugrons) a l'administrador i portar ulleres de seguretat. Si us plau, poseu-vos en contacte amb el personal si teniu qualsevol pregunta, incloses les funcions que fan els botons de la cabina.
Abans de prendre el sol, apliqueu abundant crema, prestant especial atenció a la cara i les zones delicades de la pell. Posar-se una bufanda i canviar de roba interior, enganxar stikini als mugrons. Posa't les ulleres de bronzejat al final.
Important saber-ho:
- Si no us trobeu bé mentre us bronzeu, atureu la sessió abans d'hora.
- No traieu mai les ulleres mentre us bronzeu. Això amenaça de cremar la retina.
- Comproveu periòdicament si hi ha stikini als mugrons. De vegades surten.
- No et dutxes immediatament després de la sessió.
El que diuen els visitants
Milions de dones arreu del món han aconseguit un bronzejat de xocolata amb l'ajuda d'un solàrium. Les ressenyes entre elles són positives i negatives, però hi ha un ordre de magnitud més de les primeres.
El motiu principal de les ressenyes negatives és la pell seca i l'aparició ràpida d'arrugues. No obstant això, per ser justos, val la pena assenyalar el següent: els visitants que utilitzen cremes especials no es queixen de la ràpida desaparició.cuir.
Sovint, els aficionats al bronzejat exprés es queixen de les cremades. Però en aquest cas, tot depèn del fototip de la persona i del nombre de minuts que va passar a la cabina. És necessari prendre el sol en dosis moderades i limitades. Els que visiten el solàrium amb prudència no tenen por de les cremades i l'enrogiment.
L'últim motiu de les ressenyes negatives: el solàrium és addictiu i addictiu. És difícil discutir amb una afirmació així. Sovint, els visitants comencen a sentir que el seu bronzejat no és prou fosc, per la qual cosa acudeixen cada cop més sovint al solàrium, posant en perill la seva salut. Per evitar-ho, recordeu: un bronzejat ric i bonic apareix després de set o deu sessions.
Els comentaris positius dels visitants del solàrium es poden llistar indefinidament:
- et dóna l'oportunitat d'aconseguir un bronzejat preciós en un curt període de temps;
- ajuda a amagar algunes imperfeccions de la pell;
- augmenta l'estat d'ànim;
- redueix els grans i l'acne, etc.
Preneu el sol al solàrium complint amb totes les normes de seguretat, i després el vostre comentari serà sens dubte positiu.
