Oh, mossegar-se les ungles! Com deixar de fer-ho si les mans us toquen la boca durant tasques complexes o en situacions estressants? I algunes persones, fins i tot en l'edat adulta, no poden rebutjar aquest "antiestrès". Com deixar de mossegar-se les ungles? Què ens fa fer una manicura amb les dents? Reflexionarem sobre això a continuació.
Això és lleig
Els que tenen aquest inconvenient, la frase "No et mosseguis les ungles!" escoltat més sovint que "Hola". I tot perquè els que envolten aquest hàbit és molest. En primer lloc, indica immaduresa emocional, manca de concentració, laxitud, nerviosisme, desequilibri, infantilisme. Per tant, aquest no és el millor retrat psicològic que altres poden fer d'un mossega les ungles.
Alguns diran "Tinc un panxa". O bé: "Ha volgut un clau, c altallar". Sí, però vivim al segle XXI, avui tothom es pot permetre els jocs de manicura. Però si ha passat una emergència i ni tu ni els que t'envolten tens una llima d'ungles o tisores, això encara no és motiu per mossegar-te. ungles. Podeu treure amb cura, sense cridar l'atenció, la part trencada.
Hàbit de la infància
Si un nen es mossega les ungles, això no vol dir en absolut que no vulgui escoltar els adults. Més aviat, es pot atribuir a problemes psicològics. Si hi ha un ambient nerviós a la família, hi ha massa esperances en el nen, renyat quan no compleix les expectatives, mentre que aixecar la veu entre adults és una cosa habitual, això pot afectar l'estat psicològic del nadó i pot tenir l'hàbit de mossegar-se les ungles.
Un ambient tranquil, amable i respectuós a la casa la salvarà d'això. El pitjor és que aquest hàbit negatiu passa a l'edat adulta. D'una banda, serveix com a senyal de problemes psicològics, i de l' altra, provoca els mateixos problemes. Resulta un cercle viciós.
Si el vostre fill es mossega les ungles, reconsidereu la vostra actitud cap a ell.
Quins són els perills d'aquest hàbit
La pregunta de com deixar de mossegar-se les ungles la plantegen més sovint aquells que han traspassat la línia del que està permès. De fet, quan mires les mans de les persones que tenen aquest hàbit, pots estar horroritzat! La vora desigual de l'ungla, les punxes sagnants al voltant de la placa semblen poc atractives. Tanmateix, això no és el pitjor.
Molt més perillós és aixòels microbis, que hi ha una gran quantitat sota les ungles, entren al cos humà. I a partir d'aquí pot aparèixer tota una constel·lació de mal alties gastroenterològiques, una disminució de la immunitat, etc.. A més, de la mateixa manera es pot infectar amb cucs. Però encara que no hi hagi brutícia sota les ungles, això no vol dir que siguin estèrils.
Un altre problema al qual s'enfronten els que tenen aquest hàbit poc saludable és el dental. Encara que les nostres ungles no són tan fortes com les dents, l'aigua també desgasta la pedra. Per tant, poden aparèixer estelles i esquerdes a les dents. I si t'has involucrat en això des de la infància, aleshores la mossegada equivocada.
Portem un conjunt de manicura
No cal portar tots els accessoris, però n'hi haurà prou amb una llima o tisores d'ungles. Poden tallar les odiades rebaves o un clau trencada. El mateix es pot fer amb una llima d'ungles: fa un treball excel·lent amb la pell queratinitzada al voltant de les ungles.
És un bon hàbit portar sempre un oli compacte per a cutícules. Per tant, les teves mans sempre tindran un aspecte ben cuidades i netes.
Tallar les ungles
La manicura de vora regular ajudarà a deixar de mossegar-se les ungles tant per a adults com per a nens, perquè amb el pas del temps no hi haurà res per mossegar-se. Les cutícules mortes i les crestes laterals al voltant de la placa de l'ungla no causen dolor, de manera que eliminar-les durant una manicura no fa cap mal.
Si hi ha l'hàbit de mossegar-se les ungles, cal tallar-lestan breu com sigui possible. També cal eliminar la pell rugosa al voltant de la placa de l'ungla, però fer-ho amb cura perquè no es formin ferides o nafres.
Amarg
Una manera eficaç de deixar de mossegar la pell al voltant de les ungles tant per a adults com per a nens és el pebre vermell picant. Ara podeu trobar molts recobriments diferents per a les ungles amb un efecte cremador. És cert que hi ha una cosa: l'efecte d'aquests remeis miracles s'estén no només a un mal hàbit, sinó també al procés de menjar. Tot el que has tocat amb les teves mans serà amarg a la teva boca. Si aquesta perspectiva no t'espanta, pots comprar-te lliurement un esm alt transparent que evitarà que et mosseguis les ungles a partir d'ara.
Manicura preciosa
Aquest mètode és adequat per a noies. És molt eficaç, ja que és molt incòmode i difícil mossegar-se les ungles allargades o cobertes amb esm alt en gel i, a més, aquesta manicura és cara, així que no la voldràs malmetre en absolut.
No et preocupis si els primers dies tindreu un culte a les ungles sense hàbit. Potser només els prestaràs atenció i renunciaràs a la feina diària, però en un mes podràs desfer-te de l'hàbit de mossegar-te les ungles d'una vegada per totes.
Meditar
La meditació tranquil·la i el ioga ajuden a relaxar el cos i dirigir la seva energia en la direcció correcta. Mossegar-se les ungles pot indicar sobrecàrrega emocional, fatiga crònica, depressió. No serà superflu consultar un metge o marxar de vacances. L'estrès constant esgota el cos des de dins, així que ho intentaaviseu-ho amb hàbits externs, encara que no del tot adequats.
Art japonès
Qualsevol joguina antiestrès et permetrà ocupar les teves mans amb quelcom menys nociu i també desenvoluparà el teu cervell en paral·lel.
A casa, l'origami ajudarà a deixar de mossegar-se les ungles tant per a un adult com per a un nen. Tant si sou un aficionat com si sou un oponent zelós d'aquest art, dóna els seus fruits. Això és la meditació, el desenvolupament de la motricitat fina de les mans i la millora del sentit de la bellesa, i una manera de desfer-se del mal hàbit de mossegar-se les ungles.
Controleu-vos
L'autocontrol, l'esforç i la força de voluntat ajuden a desfer-se dels mals hàbits. Aprèn a mirar-te amb la millor llum possible. A la imatge del "jo" ideal, definitivament no hi ha cap hàbit de mossegar-se les ungles.
