Un embolcall del ventre és una bona manera addicional de desfer-se d'aquests centímetres addicionals. Quines composicions per a aquest procediment són més efectives? Tingueu en compte les regles generals per embolicar l'abdomen a casa.
Motiu de la popularitat dels embolcalls corporals
En primer lloc, aquest mètode és fàcilment accessible. El procediment es pot organitzar a casa. En segon lloc, podeu eliminar centímetres addicionals d'una àrea determinada, on sigui realment necessari. Per tant, un embolcall per a l'abdomen pot tensar la pell i ress altar la cintura. Aquests procediments són rellevants per a les mares joves després del part. Però no considereu untar el cos amb diversos compostos com a panacea i l'única manera de cremar greix dels costats.
És millor parar atenció a una alimentació adequada i fer una activitat física moderada. Després de tot, l'estómac en primer lloc acumula greix i no sempre té pressa per desfer-se de les reserves energètiques.
Com fer el tràmit a casa
Els embolcalls per a la panxa a casa tenen les seves pròpies regles i característiques. El curs general dels procediments ha de ser d'una setmana a 15 dies. Oncal embolicar l'estómac cada dos dies (això no s'aplica a les formulacions de mostassa). És bo descarregar-se al mateix temps, per exemple, menjar pomes i kefir.
El millor moment per embolicar és dues hores després de dinar. Hi ha un altre fet curiós. A partir de les 22:00, es comença a produir una substància especial al cos: l'autotropina. Aquesta hormona és responsable de la pèrdua de pes. Podeu associar aquest procés amb l'embolcall, accelerant així el procés. Tot i que els cosmetòlegs no destinen un temps especial per embolicar l'abdomen i els costats a casa.
Principis bàsics d'embolcall
Com tots els embolcalls corporals, el procediment ha de començar amb el tractament de la pell amb exfoliants. Podeu utilitzar receptes casolanes per preparar aquest producte cosmètic de neteja. Per exemple, a partir de cafè mòlt i gel de dutxa o sal marina amb mel. Els exfoliants preparen la pell per a l'aplicació de la composició per embolicar: obriu els porus i netegeu-los de sèu. Així, els ingredients actius del producte cosmètic s'absorbeixen millor a les capes inferiors de l'epidermis.
A continuació, cal esbandir la pell i distribuir la massa per l'estómac i els costats de la manera més uniforme possible. Per embolicar l'abdomen i els costats a casa, és adequada una pel·lícula especial o una pel·lícula d'aliments normals. El més important és que no hi ha cap àrea descoberta del cos. És millor començar a embolicar des de la part inferior de l'abdomen, pujant gradualment a la zona sota el pit. Allà heu d'arrencar la pel·lícula i embolicar la vora.
Noserà superflu comprar una roba interior tèrmica especial: un body. Pots embolicar-te amb mantes de llana i posar-te còmode en una posició relaxant. Al final del temps d'exposició, cal rentar la pell i fer un lleuger massatge amb cremes anticel·lulítiques.
Embolcall de mel
La mel té un efecte tensador i suavitzant a la pell. Millora els processos metabòlics i accelera la circulació sanguínia, reduint així els centímetres a la zona problemàtica. Es prepara un embolcall de la panxa amb mel de la següent manera.
Prendre mel líquida o sòlida, però fosa al bany maria, en la quantitat de dues cullerades. La quantitat pot ser gran, depèn de l'àrea de la superfície tractada. A continuació, la mel s'aplica en una capa uniforme a l'estómac. El cos està embolicat amb diverses capes de film transparent. Aleshores cal embolicar-se amb una manta per a l'efecte hivernacle. Rentar la mel després d'almenys 40 minuts. Després d'això, hauríeu d'embolicar l'estómac amb una tovallola calenta i humida.
Aquest embolcall del ventre no és barat. Un pot petit pot no ser suficient per a un curs complet. I el producte de l'apicultura és bastant car. Però l'embolcall de mel per a la pèrdua de pes de l'abdomen només recull comentaris positius. A més, el procediment en si és agradable i indolor. L'excepció són les persones que han descobert una al·lèrgia als productes apícoles. La recepta es pot complementar amb olis vegetals: oliva o llinosa. Els olis essencials no només milloraran l'efecte, sinó que també produiran aromateràpia.
Composició de fruites de la barreja d'embolcall
Els àcids de la fruita acceleren el procés de regeneraciócèl · lules. La pell després d'un curs de procediments es tensa, es torna llisa i elàstica. L'embolcall per a la pèrdua de pes de l'abdomen i els costats amb pomes, taronges, maduixes, mangos, plàtans satura la pell amb vitamines i adquireix funcions protectores sostenibles.
Qualsevol fruita és apta per cuinar. Aneu amb compte quan feu servir llimona. Es pot afegir a les mescles ja fetes en petites porcions. Podeu preparar el puré de fruites de qualsevol manera: amb una picadora de carn o una batedora. Podeu afegir oli d'oliva, nata o crema agra a la barreja. Alguna cosa per triar. La composició s'aplica a la zona desitjada del cos i s'embolica amb una pel·lícula. El temps mínim per al procediment és de 45 minuts.
Embolcall d'argila
Embolcall per aprimar l'abdomen a casa es pot fer amb argila blava. Atès que només aquest tipus de roca és capaç de fer front a l'excés de dipòsits de greix. A més, l'argila neteja perfectament la pell, traient literalment la brutícia dels porus.
Per cuinar, utilitzeu la recepta de la part posterior del paquet. Com a regla general, aquesta és la dilució de la pols d'argila en aigua fins a l'estat de farinetes. Utilitzeu la barreja per a l'aplicació immediatament. En el procés de dilució de la composició, no s'han d'utilitzar productes metàl·lics. El temps d'exposició sota la pel·lícula i una manta calenta és de 30 minuts.
Característiques dels embolcalls amb vinagre
T'he d'advertir de seguida que el vinagre és un entorn agressiu per a la pell. Per tant, l'embolcall per a l'abdomen i els costats s'ha de dur a terme d'acord amb totes les normes i amb totsprecaució. No podeu utilitzar aquest mètode si hi ha rascades, furúnculos, esquerdes i petites ferides a la pell. Cal tenir en compte que aquest embolcall per aprimar l'abdomen i els costats va ser utilitzat pels nostres avantpassats. Van agafar una camisa de lli, la van remullar amb una solució de vinagre i se la van embolicar a la cintura. Per tant, aquest procediment agradarà a aquells que creuen que tot el millor és el vell ben oblidat. Els mètodes moderns d'embolcall han canviat, però el seu objectiu segueix sent el mateix: eliminar centímetres addicionals dels costats.
Com funciona el vinagre? Quan s'aplica a la pell, tendeix a evaporar-se ràpidament i refredar la superfície, per això moltes persones l'utilitzen per alleujar la febre. Quan la temperatura del cos disminueix, s'activa el mecanisme d'escalfament des de l'interior. I necessita una certa quantitat d'energia. Es produeix la crema de greix passiva. A més, el vinagre actua com un excel·lent tònic per a la pell, l'enriqueix amb vitamines.
L'embolcall acètic per a la pèrdua de pes de l'abdomen té crítiques decents sobre l'eficàcia. Les noies durant un curs de 10-14 dies perden almenys 5 centímetres a la cintura. El més important és dur a terme el procediment amb regularitat, però tampoc no n'has d'abusar. És òptim embolicar un cop cada dos dies.
Receptes de vinagre
Les receptes són senzilles i econòmiques. Només cal preparar trossos llargs de tela.
El vinagre de sidra de poma es dilueix amb aigua en una proporció d'1 a 3. (Per exemple, 50 grams de vinagre per 150 grams d'aigua). Humitejar trossos de material i embolicar-los al voltant del cos. Has de fer-ho compot ser més ajustat. Quan el teixit estigui completament sec, es pot treure i esbandir la pell amb aigua.
Hi ha una altra manera de fer un embolcall de vinagre per a la pèrdua de pes de l'abdomen i els costats. Això requerirà aigua molt freda. Es dilueix amb vinagre de sidra de poma en una proporció d'un a un. A continuació, necessiteu un llençol de lli. Es remulla en una solució i s'embolica tot el cos, quedant només el cap. Alguns també s'emboliquen a sobre amb paper film, així com mantes càlides, per millorar l'efecte. Durant el procediment, les cames s'han de col·locar per sobre del nivell del cap. Després de 40 minuts, esbandiu els residus amb aigua, però no feu servir detergents ni locions.
Xocolata
Aquest és l'embolcall de la panxa més deliciós i fragant. El més important és no començar a utilitzar la massa interior. Per dur a terme el procediment, cal comprar una barra de xocolata negra i fondre-la de qualsevol manera: al vapor, al microones o al bany maria.
Per a l'aplicació, necessiteu una massa que s'hagi refredat a una temperatura tolerable. Aquest embolcall domèstic per a l'abdomen s'ha de fer segons totes les regles tradicionals. La facilitat de preparació i el passatemps increïblement agradable van fer que aquest procediment fos el més popular. I l'eficàcia es confirma amb les ressenyes de moltes noies. Com actua la xocolata sobre el greix corporal i la pell? El producte de cacau conté antioxidants que eliminen toxines, i l'oli nodreix molt bé l'epidermis. A més, l'aromateràpia ajuda a relaxar-se i augmenta l'estat d'ànim. I l'optimisme és importantcondició en la lluita contra els centímetres addicionals.
Recepta d'algues
Les algues, especialment les algues, són capaços d'eliminar l'excés de líquid de la pell i saturar-la amb vitamines i minerals. Les algues seques es poden comprar a una farmàcia. Hi ha dues maneres de preparar la recepta. Podeu omplir les plantes amb aigua freda o calenta. Les làmines inflades d'algues s'han d'estendre a les zones problemàtiques i embolicar-les de la manera tradicional. Rentar la composició de l'abdomen després de 35 minuts. Després d'això, s'ha d'untar la pell amb una capa de crema.
Embolcalls de mostassa
El més eficaç de tots els procediments de pèrdua de pes anteriors són els embolcalls de mostassa. Les ressenyes de la bella meitat de la humanitat ho confirmen. I si argumenteu des d'un punt de vista científic, això és cert. La mostassa escalfa bé la pell, activant així tots els processos del metabolisme dels greixos. L'epidermis està saturada de vitamines i minerals. Per descomptat, no funcionarà per aconseguir una pèrdua de pes de 10-15 kg, però gairebé totes les dones que han fet un curs d'embolcalls corporals amb aquest condiment rus aconsegueixen eliminar centímetres addicionals a la cintura. Fins i tot els que es van quedar amb els seus costats van notar la suavitat i suavitat increïbles de la pell, com després de visitar un saló de bellesa.
Important saber-ho! El curs d'embolcalls amb mostassa s'ha de fer segons el seu propi esquema. Rau en el fet que el procediment es realitza un cop cada tres o quatre dies. En total, podeu realitzar un màxim de 7 procediments en un curs. Aleshores, cal fer una pausa d'un a dos mesos. Abansembolicant cal fer una prova de sensibilitat. Per fer-ho, cal aplicar una petita quantitat de la barreja a l'estómac i observar les sensacions. Si s'observa picor i ardor greu, és millor no dur a terme el procediment (tot i que és possible una ardor lleu i moderada).
El procés es pot dividir en tres passos:
- preparació;
- embolcall;
- retirada.
Cal preparar la pell amb l'ajuda de procediments d'aigua amb un exfoliant suau.
Per preparar la barreja, necessiteu els ingredients següents:
- mostassa seca en pols (es pot comprar a una botiga o farmàcia);
-
aigua a temperatura ambient.
embolcalls de ventre i laterals a casa
Cal prendre tants components per obtenir una pasta homogènia, de consistència similar a la crema agra. S'ha d'aplicar en una capa fina i uniforme a l'estómac, les natges, les cuixes i els costats. A continuació, cal embolicar-se amb embolcall de plàstic, posar-se roba d'abric. No està prohibit durant els embolcalls de mostassa fer tasques domèstiques vigoroses: neteja. Podeu fer exercicis o utilitzar els simuladors. Després de 20-30 minuts, cal rentar la composició de mostassa a la dutxa sense utilitzar gels i sabó. Aquest era l'embolcall de mostassa més senzill, però es pot complementar amb mel, argila o nata.
Si després que el cos estigui sota la pel·lícula, hi ha una forta sensació d'ardor i picor, cal actuar molt ràpidament. Anar immediatament a la dutxa, desfer-se de la pel·lícula i rentar la massa de mostassa. En cas contrari, potspatir cremades greus que causaran molts problemes.
