La principal causa dels cabells grisos és la manca de melanina. Amb el temps, la seva síntesi al cos s'alenteix i els pèls perden el seu color. Les receptes de bellesa casolanes i els preparats de farmàcia us permeten preservar el color natural del vostre cabell i evitar l'aparició de cabells grisos. A l'article, analitzarem per què els rínxols canvien de color i quines vitamines s'han de consumir dels cabells grisos.
Per què apareixen els cabells grisos?
La substància responsable d'un color de cabell en particular s'anomena melanina. El percentatge del seu contingut en els fol·licles pilosos de les rosses és menor, mentre que l'aparició de cabells grisos en els propietaris de cabells foscos s'observa abans. Amb una disminució de la quantitat de melanina, el cabell adquireix un color gris característic. Els seguidors de la medicina oriental argumenten que les patologies en el funcionament dels ronyons són les culpables de l'aparició prematura del cabell gris. A més, l'augment del nivell de peròxid d'hidrogen a les escates del cabell pot ser el motiu. Aquesta substància pot ser destruïda per l'enzim catalasa. Juntament amb els canvis relacionats amb l'edat, la taxa de producció d'aquestal'enzim es redueix. Com a resultat, el peròxid d'hidrogen s'acumula a l'estructura del cabell i el decolora des de l'interior.
Les causes més freqüents de cabell canós inclouen:
- predisposició genètica;
- metabolisme alterat;
- manca de vitamines B al cos;
- deficiència de tirosina, un component important de la proteïna;
- malnutrició, menjar vegetarià,
- abús d'alcohol, cafè fort, tabaquisme com a conseqüència del qual es contrauen els vasos sanguinis;
- consum excessiu d'aliments salats;
- exposició llarga al sol, sense protecció;
- rentar els cabells amb aigua calenta;
- poca resistència a l'estrès, forta càrrega emocional;
- estat depressiu;
- presencia de determinades mal alties associades al sistema endocrí, la glàndula tiroide, el tracte gastrointestinal, la disfunció hepàtica.
vitamines B
Si no saps quina vitamina és responsable de les canes, ens afanyem a respondre la pregunta. Aquests són elements del grup B, A, E, Per aturar el procés d'envelliment del cabell, sovint es prescriuen. Fem una ullada més de prop al grup B:
- Vitamina B1 - tiamina - és responsable del to del cabell i de la salut dels fol·licles pilosos. Es troba en cereals integrals.
- Vitamina B2 - riboflavina - està implicada en el subministrament de sang al cuir cabellut.
- Vitamina B3 - àcid nicotínic - ajuda a enfortir els fol·licles i fa que el color del cabellsaturat. Es troba en abundància en bolets i formatges.
- Vitamina B5 - àcid pantotènic - serveix com a profilàctic per a l'aparició de cabells grisos, accelera el creixement del cabell.
- Vitamina B6- piridoxina: nodreix el cuir cabellut a nivell cel·lular, participa en la lluita contra la caspa.
- Vitamina B7 - biotina - recomanat quan apareixen pèls grisos com a conseqüència d'una experiència d'estrès o depressió. Ajuda a enfortir el sistema nerviós, manté un color saludable i la brillantor dels rínxols, elimina la greix de la pell. Es troba en llegums, verdures de color verd fosc, pomes, tomàquets, blat de moro, préssecs, soja i bolets.
- Vitamina B8 - inositol - enforteix les arrels del cabell, prevé l'envelliment del cabell. La vitamina es troba en el kiwi, el meló i les prunes.
- Vitamina B9 - àcid fòlic combinat amb vitamina B5 - atura el procés d'envelliment del cabell.
- Vitamina B10 - àcid para-aminobenzoic - prevé l'envelliment del cabell, millora l'absorció de proteïnes per part del cos i neutralitza els efectes dels elements nocius a les arrels del cabell.
- Vitamina B12 - cianocobalamina - restaura el teixit, fent-lo indispensable en la lluita contra la fragilitat i l'apagada del cabell, sota la influència del medi ambient.
Les vitamines B1, 3, 7, 10 es poden obtenir en la quantitat necessària si consumeix productes lactis. Gairebé tots aquests elements es troben en els rovells, les carns magres, el fetge de vedella, el peix i les verdures fresques. Vitamina B2 en excés - en cacauets, B10 -en patates i bolets. Podeu comprar vitamines dels cabells grisos a la farmàcia.
Altres vitamines i minerals
A més de les vitamines del grup B, altres nutrients tenen un paper important en la salut i la bellesa del cabell:
- Vitamina E - acetat de tocoferol - un antioxidant natural que protegeix les cèl·lules de l'envelliment i la destrucció, saturant-se d'oxigen.
- Vitamina A - retinol - normalitza la producció de sèu, nodreix els fol·licles pilosos, participa en processos regeneratius, accelera el procés de renovació cel·lular, en combinació amb la vitamina E estabilitza els processos oxidatius del cos.
- El zinc augmenta la força del cabell i enforteix els fol·licles.
- El calci elimina el cabell trencadís i afavoreix el seu creixement accelerat.
- El seleni millora el flux sanguini als fol·licles pilosos.
- El magnesi protegeix el cabell dels factors d'estrès.
A continuació, tingueu en compte els complexos vitamínics dels cabells grisos.
Productes contra les canes
Vam analitzar quines vitamines afecten les canes. Ara anem a determinar d'on es poden obtenir. Una nutrició adequada i equilibrada té un efecte positiu en la salut de la pell, les ungles i el cabell. Per fer-ho, a la dieta diària s'han d'incloure plats com ara:
- ous;
- carns magres;
- marisc;
- cereals integrals;
- productes lactis i de llet agra;
- fetge de vedella;
- pastanaga fresca;
- julivert i xirivia;
- fruita: albercoc, cirera,cireres, peres, plàtans;
- verdures: tomàquet, col, remolatxa, carbassa;
- llavor de lli.
Es recomana combinar els productes indicats amb formatge, mongetes, fruits secs i gambes. Al mateix temps, hauríeu de limitar el consum de components que acceleren els canvis del cos relacionats amb l'edat. Aquests inclouen: aliments grassos i fregits, midó, alcohol, sucre i sal.
Normes per prendre vitamines
Les vitamines que una persona obté dels aliments són inofensives, perquè el cos n'agafa tant com necessita i elimina la resta. Si parlem de suplements i complexos vitamínics que es posen a la venda, si no se segueixen la dosi i les regles d'administració, podeu perjudicar la vostra salut. Per evitar que això passi, heu de seguir les normes d'ingrés i tenir en compte les característiques de la vitamina dels cabells grisos:
- Les injeccions només s'administren després de consultar amb el metge.
- Les vitamines en forma de pastilles es prenen estrictament d'acord amb les instruccions.
- No es recomana prendre vitamines per via oral i aplicar-les a la pell al mateix temps.
- No s'ha de combinar antibiòtics amb vitamines, ja que els primers impedeixen que s'absorbeixin correctament.
- Les vitamines es prenen en un curs d'1 a 2 mesos, després hauríeu de fer una pausa durant unes setmanes.
- Quan prengueu diferents vitamines, assegureu-vos de tenir en compte la seva compatibilitat. Alguns d'ells són capaços de neutralitzar l'acció dels altres.
Perfectil Plus Luxurious Hair
Considereu les vitamines més populars dels cabells grisos. Els preparatius de les fotografies es presenten a cada secció.
"PerfectilPlus" s'utilitza com a suplement dietètic separat per a adults. És una font addicional de vitamines essencials, micro i macroelements, bioflavonoides i aminoàcids. Normalitza i manté l'estat òptim del cabell, les ungles i la pell, augmenta significativament el nivell de saturació dels fol·licles pilosos amb les substàncies necessàries per al creixement i la nutrició natural del cabell.
No es recomana com a substitut d'un àpat complet. Abans d'utilitzar-lo, consulteu un metge.
Beu el medicament una vegada al dia amb els àpats, bevent molta aigua. La tableta no s'ha de prendre amb l'estómac buit i mastegar, superar la dosi permesa. Quan utilitzeu altres medicaments, heu de consultar al vostre metge. La presència d'hipersensibilitat a un dels components del producte, inclòs el peix o la soja, és millor substituir el fàrmac per un altre remei similar.
És possible utilitzar-lo durant l'embaràs o la lactància, però només amb el permís d'un metge.
Melan+
Continueu la nostra revisió de les vitamines dels cabells grisos "Melan plus". Aquesta eina s'ha demostrat com un fàrmac que serveix com a prevenció de l'aparició de cabells grisos i elimina els cabells grisos. Quan es pren com a curs, atura completament l'aparició de les canes i estimula el desenvolupament de bulbs perduts i sense vida. Apte per a tot tipus de cabell i es pot utilitzar a qualsevol edat.
Producte amb ingredients naturals contra les canes i per restaurar l'estructura del cabellproduït per separat per a homes i dones. Els preparats difereixen en composició i mètode de fabricació. "Melan plus" són ingredients ecològics recollits d'herbes medicinals, vitamines, minerals i oligoelements, seleccionats en la proporció correcta. Sense hormones, additius químics ni conservants. El producte no causa al·lèrgies, irritacions i altres reaccions adverses. Prendre 2 comprimits un cop al dia amb els aliments.
Pentovit
Una altra vitamina per prevenir les canes - "Pentovit". El fàrmac té una acció complexa, que es deu a diversos components en la seva composició:
- La vitamina B1 participa activament en els processos d'estabilització neuromuscular i en la síntesi del neurotransmissor acetilcolina.
- La vitamina B6 normalitza les funcions del sistema nerviós central i perifèric. Participa en molts processos metabòlics del cos.
- La vitamina B12 normalitza el funcionament del fetge, del sistema nerviós, millora els processos metabòlics, participa directament en la síntesi d'aminoàcids.
- L'àcid fòlic, com la vitamina B12, està implicat en la síntesi d'aminoàcids i àcids nucleics.
- La nicotinamida és indispensable en el metabolisme dels greixos i els carbohidrats, la saturació d'oxigen dels teixits.
"Pentovit" Els nens a partir de 12 anys i els adults poden prendre 2-4 comprimits tres vegades al dia amb els àpats. Quan el metge el prescriu per al tractament de mal alties, el medicament es pren en una dosi determinada. El tipus de canvi mínim és3 setmanes.
La sobredosi de "Pentovit" està plena d'aparició d'hipervitaminosi, augment de la concentració de vitamines B al cos, marejos, dispèpsia, migranya, insomni, palpitacions del cor, entumiment de les extremitats superiors i inferiors..
Paba de Now Foods
Fundada l'any 1968, Paba és una empresa que fabrica productes d' alta qualitat excepcional d'acord amb els estàndards GMP. Paba o àcid para-aminobenzoic prevé l'oxidació cel·lular, conté vitamines del grup B, no transgènics. Prendre 1 càpsula al dia amb els aliments.
Les vitamines anti-canes només són per a adults. No es recomana prendre-lo simultàniament amb medicaments que contenen sulfonamida o si sou al·lèrgic a algun dels components. Les dones embarassades i en període de lactància han de consultar un metge abans d'utilitzar Paba. La mal altia renal i hepàtica pot ser una contraindicació.
Complement Fo-Ti de Now Foods
El fàrmac té moltes propietats curatives per a la salut humana i la longevitat. Es fa a partir de la planta multicolor muntanyenca, que s'utilitza a la Xina des de l'antiguitat. Entre altres coses, el fàrmac s'utilitza àmpliament per estimular el creixement del cabell, enfortir els fol·licles i prevenir l'envelliment precoç del cabell.
Suplement prengui 2 càpsules dues vegades al dia.
Medicament només per a adults. Les mares embarassades i lactants, així com les persones que pateixen mal alties hepàtiques, ho haurien de ferconsulteu un especialista.
Selmevit
Aquesta és una altra vitamina per prevenir les canes. Aquest medicament es considera un multivitamínic i conté sals minerals. "Selmevit" es prescriu per al tractament de la hipovitaminosi, augment de la fatiga, augment de l'estrès físic i mental. El fàrmac conté 11 tipus de vitamines i 9 minerals per proporcionar un efecte terapèutic.
Els adults i els nens de més de 12 anys haurien de prendre Selmevit un cop al dia després dels àpats amb molta aigua.
Per regla general, el fàrmac és ben tolerat pels pacients, però, en alguns casos, es pot produir una reacció al·lèrgica en forma d'erupció o picor. Quan apareguin, és millor deixar de prendre el remei i substituir-lo per un anàleg.
Tractaments de saló
Els salons de bellesa moderns ofereixen als seus clients una varietat de procediments per enfortir els fol·licles pilosos i frenar el procés d'envelliment. Es seleccionen en funció de l'edat del client i dels motius de l'envelliment precoç.
Entre aquestes manipulacions hi ha:
- Mesoteràpia. Administració subcutània d'injeccions de vitamines.
- Laserteràpia. El procediment, com a resultat del qual es recrea l'estructura danyada del cabell, s'accelera la síntesi de melanina i millora el subministrament de sang als fol·licles.
- Darsonvalization. Sota la feble influència del corrent sobre el cuir cabellut, la circulació sanguínia millora i el funcionament dels melanòcits es recolza.
- Teràpiaecografia. Millora el metabolisme de l'estructura del cabell, restaura la seva salut, enforteix els fol·licles.
Prevenció
L'aparició de cabells grisos és un procés natural d'envelliment. Tanmateix, l'envelliment prematur és un fet bastant desagradable que es pot retardar prenent una sèrie de mesures preventives:
- Menja bé. Menja més fruites i verdures, carns magres, cereals. Limiteu el menjar ferralla.
- Cuida el teu cabell. Apliqueu productes de cura d' alta qualitat, no abuseu de les taques.
- Protegeix el cabell dels raigs UV, el vent, el fred i la calor.
- Evita els mals hàbits.
Les ressenyes de vitamines dels cabells grisos es poden trobar diferents. Els uneix una cosa: la gent nota que tots els fàrmacs estan dirigits a una millora integral del cos. És a dir, no hi ha cap remei específicament per al problema de les canes. Però al mateix temps, als consumidors els agrada l'efecte. Van notar que el cabell i les ungles es feien molt més forts, va aparèixer una brillantor natural. Els extrems dels rínxols es divideixen menys.
