Encara no s'ha inventat cap mida única per mantenir-te jove per dins i per fora, però hi ha moltes tècniques i consells interessants disponibles per ajudar-te a aconseguir el que vols. Per descomptat, per tenir un bon aspecte als 40, cal cuidar-ne als 20. Després de tot, no només cal protegir l'honor des de ben petit.
Com ser més jove? Aquesta pregunta probablement preocupa la majoria de la bella meitat de la humanitat. Ara no és tan fàcil fer front als canvis relacionats amb l'edat: la mala ecologia, els mals hàbits, una alimentació desequilibrada i un ritme de vida descuidat passen factura. Per gaudir de la bellesa i la joventut durant el màxim temps possible, cal mantenir l'estat de la pell i els òrgans interns en òptimes condicions, controlar el seu desenvolupament físic, no es pot prescindir d'ell. Però, per desgràcia, molta gent només vol semblar més jove sense posar-hi cap esforç. I, s'ha de dir, en va, perquè aquest enfocament per resoldre el problema no canviarà res.
Per a aquells que estan preparats per canviar a millor, s'ha preparat aquest article. Ella t'explicarà com ser més jove i sentir-te molt millor,sense recórrer a cirurgies estètiques costoses i de vegades potencialment mortals. La informació es basa en la medicina tradicional i en mètodes moderns per combatre el marchitament.
La cura diària adequada és la base d'una pell sana i jove
Els cosmètics de qualitat que s'utilitzen diàriament són la clau de la bellesa. Cada vespre cal netejar la pell dels cosmètics, perquè, a més de la base i la pols, els porus s'obstrueixen amb bacteris, pols i altres coses, cosa que afecta negativament l'estat de la dermis. Per no preguntar-vos com ser més jove el màxim temps possible, heu de rentar-vos la cara amb un gel o escuma especial, després eliminar els residus de maquillatge (per exemple, amb aigua micel·lar) i després aplicar una crema hidratant nutritiva. Per cert, s'ha de seleccionar correctament segons el tipus de pell i l'edat. És aconsellable comprar un producte de qualitat, no un mercat massiu. Encara és millor utilitzar olis. En primer lloc, són molt més barats, i en segon lloc, actuen, potser diverses vegades de manera més eficient. Per exemple, amarant, sèsam, oliva, oli de llinosa.
Receptes populars per al rejoveniment
Em pregunto si algú escriurà mai un llibre sobre medicina alternativa? Al cap i a la fi, hi ha tantes receptes populars que no les pots comptar! I no hi ha cap dubte sobre l'eficàcia de la medicina alternativa: ha estat provada durant dècades i milions de dones d'arreu del món.
Has de dir-te a tu mateix: "Seré el més jove si no sóc mandrós". Almenys de vegades hauríeu de preparar màscares casolanes a base de productes naturals; ni un sol producte cosmètic, fins i tot si costa 100 mil rubles, no es pot comparar amb ells. I costen un cèntim.
Es pot aconseguir un bon efecte amb un exfoliant netejador fet amb grans de cafè mòlt. Es pot diluir amb vitamines líquides A i E, o fortificar-se amb farina de civada triturada, sal o sucre per millorar l'efecte peeling.
Com que ja estem parlant de la farina de civada, val la pena destacar que no té propietats menys útils que el cafè natural. Afegiu-hi crema agra o iogurt, puré de cogombre i oli de préssec i obtindreu una excel·lent màscara nutritiva.
La mel té propietats curatives increïbles. També s'utilitza com a component de màscares o en la seva forma pura. Per exemple, podeu diluir la mel en aigua tèbia. Rebràs una loció natural per netejar la pell que necessites per netejar-te la cara.
El cub de gel té un efecte beneficiós sobre la microcirculació sanguínia. Què fer amb ell? Només fregueu-vos la cara fins que el gel es fongui. L'aigua de fusió és molt útil per a tot l'organisme. Pots fer-ho encara millor congelant una decocció de camamilla en lloc d'aigua.
Medecina tibetana contra l'envelliment de la pell
Els monjos saben com ser "més joves". Els seus ensenyaments es basen en diverses preparacions a base d'herbes per a la seva ingestió. L'eficiència rau en la millora de tot l'organisme. Com que l'aspecte d'una persona és un reflex dels seus òrgans interns, és molt important mantenir el cos en bon estat. Per exemple, podeu preparar una col·lecció deHerba de Sant Joan, brots de bedoll, flors de camamilla, arrels i fulles de maduixa. Les matèries primeres es barregen en proporcions iguals en un recipient, després de les quals es treuen 2 cullerades soperes i s'aboquen 500 ml d'aigua bullint. Tapeu l'olla, emboliqueu amb una tovallola, deixeu que el líquid s'infusioni. Quan la col·lecció s'hagi refredat, coleu-la i dividiu-la per la meitat. Beveu la primera part 2 hores després de sopar, però 30 minuts abans d'anar a dormir. El segon: al matí, amb l'estómac buit, una hora abans de l'esmorzar.
Tractaments de bellesa eficaços
Per fer que una persona sembli més jove, pots recórrer a tècniques de saló. Per exemple, es pot aconseguir un bon resultat gràcies a dispositius i injeccions de medicaments. Entre els més populars i efectius:
- La mesoteràpia és un mètode d'injecció subcutània de fàrmacs a les àrees problemàtiques. Es seleccionen mescles especials, que consisteixen en vitamines, minerals, així com col·lagen i elastina.
- Plasmolifting - injecció subcutània de sang venosa pròpia enriquida amb vitamines, minerals i aminoàcids - massa plaquetària.
- Laser resurfacing: l'efecte d'un raig làser a les capes superiors de la pell. Això us permet "matar" cèl·lules velles i estimular-ne el creixement de noves.
- Fotorejoveniment: exposició a les capes profundes de la dermis amb polsos lleugers per estimular la producció de col·lagen i elastina, així com la destrucció de microorganismes patògens.
Massatge rejovenidor
Una tècnica igual d'eficaç que és fàcil d'aprendre pel teu compte. En extremsi podeu visitar un saló de bellesa. Com ser 10 anys més jove, o fins i tot 15? Realitzar regularment gimnàstica i massatge. El "Facebuilding", tan popular avui entre les noies joves i les dones grans, no és en va estimat per la gent. Aquests exercicis poden fer meravelles.
El massatge també és fàcil de fer a casa pel vostre compte. Al vídeo pots conèixer totes les seves regles bàsiques.
Cosmètica especial
Placer la pell i ser més jove, gairebé sembla un lema. De fet, els cosmètics d'atenció especialitzada provoquen moltes opinions contradictòries tant per part dels cosmetòlegs com des del punt de vista dels consumidors. Molts d'ells s'inclinen a creure que tot això és una pèrdua de diners. Tanmateix, també hi ha ressenyes que parlen d' alta eficiència. Depèn de tu provar-ho o no, però no et fa mal aprendre-ne de millors:
- Imedeen's Flawless Renewal és una pastilla oral anti-envelliment que estimula la producció natural de col·lagen i, com a resultat, la renovació cel·lular.
- Substiane SPF 15 de La Roshey-Posey és una crema anti-edat que ajuda a restaurar el contorn de la cara, augmentar la fermesa i l'elasticitat.
- Solaris del Dr. Nona és una crema a base de vitamines, sal del Mar Mort, llavors de rosa i oli de jojoba.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule: nodreix i hidrata la pell a nivell cel·lular, i la mucina de caragol ajuda a uniformitzar el contorn de la cara.
- Mezoderm de Compliment - una línia d'anti-envellimentproductes d'un fabricant rus, la característica principal dels quals és el contingut de COVA B TROX, que combat eficaçment tots els signes de l'envelliment de la pell.
- Revealing Radiance de Mary Kay és una exfoliació d'àcid glicòlic que promou la mort cel·lular i el creixement de noves cèl·lules.
Productes de farmàcia
Pots convertir-te en el més jove en companyia dels companys sense recórrer a cosmètics i procediments cars. En primer lloc, heu de prestar atenció a la pomada retinoica: aquesta és una forma de vitamina A, que també s'anomena vitamina de bellesa. L'àcid del mateix nom en la composició de la pomada és un agent anti-envelliment eficaç que pot eliminar els signes de l'envelliment de la pell. Així com pomada o pasta de zinc. Estimula els processos metabòlics a les capes profundes de la pell, desinfecta i restaura l'elasticitat de la pell. La pomada d'heparina i el D-pantenol també es consideren efectius. El primer agent estimula els processos metabòlics i dilata els vasos sanguinis a causa del contingut d'àcid nicotínic. I el D-pantenol, el component principal del qual és la vitamina B5, ajuda a calmar i regenerar la pell.
Sota la supervisió d'un metge, podeu fer un curs de recuperació amb complexos vitamínics. Per exemple, injeccions de representants del grup B. Un altre producte sorprenent es ven a la farmàcia: "Aevit". Formada per vitamines A i E, té un efecte beneficiós sobre la pell, restaurant-la en poc temps.
Com ser més jove? Més recomanacions per a dones
- Renuncia als mals hàbits.
- Configureu una rutina diària.
- Menja una dieta equilibrada.
- Estar més a l'aire lliure.
- Feu mascaretes periòdicament, neteja la pell amb un exfoliant.
- Traieu-vos el maquillatge cada nit, per molt cansada que estigui una dona.
- Beu almenys 1,5 litres d'aigua al dia.
- Menja més aliments rics en antioxidants.
- Arrugant el front menys.
- Mantenir el fons emocional en un estat normal.
- Intenta dormir d'esquena.
- Beu te verd i menys cafè.
- Aplica sempre protector solar abans de sortir de casa.
- Protegeix la pell durant l'estació freda.
- Intenta utilitzar cosmètics naturals.
- Mantenir un pes òptim.
- Més activitat física.
Encara és senzill: consells per a noies joves
Encara és més agradable quan diuen d'una dona que no "va començar a semblar més jove", sinó que "encara guapa". Com aconseguir-ho? És molt fàcil, no cal ni esforçar-se gaire. Només heu de vigilar els vostres hàbits, l'estat dels òrgans interns i la pell, i també de tant en tant feu algunes manipulacions, i després no es necessitaran salons fins als 70 anys!
En general, les noies joves que ja estan pensant a preservar la seva joventut poden ser recomanades igual que a les dones adultes, és a dir, els 17 punts presentats anteriorment. Les màscares nutritives, el peeling, la hidratació i la desmaquillatge s'han de fer automàticament. Si seguiu aquestes senzilles regles, podreu quedar molt bé amb 70.
