El cabell de luxe és la clau de la bellesa, però sobretot, el seu estat parla d'un cos sa. De fet, per accelerar el procés del seu creixement, cal seguir una alimentació adequada, així com utilitzar màscares naturals.
Com creix el cabell
Creixen dividint les cèl·lules del fol·licle pilós. Les cèl·lules del bulb contribueixen a la formació, formació i creixement del cabell. La vida d'un cabell passa per tres etapes:
- Fase de creixement, que representa la càrrega principal, mentre que els bulbs es divideixen activament. Aquesta etapa es deu al component genètic i no dura més de cinc anys.
- Fase intermèdia. Aquesta etapa té lloc en poques setmanes, quan el creixement actiu s'atura i el bulb comença a apropar-se a la base de la pell.
- Fase de descans i abandonament. Durant aquest període, es tornen vulnerables i es poden eliminar amb qualsevol moviment descuidat. A més, el cabell pot caure espontàniament, la qual cosa significarà l'aparició d'un de nou a sota.activitat vital. D'aquesta manera, els cabells vells es substitueixen gradualment per cabells nous.
Segons el valor mitjà, el cabell creix 0,3 mm al dia, per tant, la longitud de la línia del cabell augmenta 1 cm al mes. Per descomptat, aquest és un indicador mitjà, en realitat, el creixement de cada persona és estrictament individual. Per a alguns, el procés és més ràpid, mentre que algú ha de recórrer a remeis populars i llegir molta informació sobre com accelerar el creixement del cabell.
El creixement es veu afectat per molts factors: predisposició genètica, nacionalitat, gènere, edat, rutina diària, equilibri nutricional, estat de salut. En base a això, la solució al problema del creixement del cabell rau en la cura complexa.
Què influeix
En primer lloc, cal parar atenció a la dieta. Per a una vida normal, el cos humà ha de rebre totes les vitamines necessàries, així com ferro, potassi, magnesi, iode, etc. Paral·lelament, s'ha d'establir una rutina diària en la qual una persona dormirà bé. S'ha d'evitar l'estrès i diversos tipus d'irritants.
A més de tot això, val la pena parar atenció a l'estat de salut i sotmetre's regularment a revisions a nivell hormonal. Després de tot, qualsevol desviació en el treball de les hormones pot afectar la taxa de creixement del cabell.
Un factor important per resoldre aquest problema és la cura del cabell, que inclou l'ús de diverses màscares i sessions de massatge.
Comaccelera el creixement del cabell al cap
Per tal que els cabells del cap creixin de manera més activa, cal utilitzar aquestes substàncies i productes que siguin irritants. Funciona de tal manera que, actuant sobre zones del cuir cabellut, el producte afavoreix un flux de sang i nutrients al bulb, i això, al seu torn, contribueix al seu treball actiu i, en conseqüència, a un augment del creixement del cabell.
Aquests components s'han d'afegir a diverses màscares i fregar-los amb força a la pell. Perquè la màscara de cabell tingui l'efecte desitjat, cal embolicar el cap amb polietilè o una tovallola calenta després de l'aplicació. Quan s'exposa a la calor, l'activitat de les substàncies incloses a la màscara augmenta.
Els aliments que augmenten el creixement del cabell i són irritants inclouen la tintura de canyella, gingebre, mostassa i pebre vermell picant.
Màscares
La màscara més popular que accelera el creixement del cabell, l'oli. Es basa en tres tipus d'olis: bardana, ricí, oliva. Es combinen en proporcions iguals, es barregen, després es dissolen en un bany maria i s'apliquen al cuir cabellut. Igual que amb altres tipus de màscares per al cabell, cal embolicar el cap amb una tovallola i després d'un temps determinat (en aquest cas 2 hores) rentar la màscara amb aigua tèbia. Es recomana utilitzar-lo com a màxim dues vegades al mes.
No menys populars són les màscares per al cabell a base de tintura de pebre. Aquesta tintura es pot preparar tu mateix o comprar-la ja feta a qualsevol farmàcia. Aquesta màscara només s'ha de barrejar amb ingredients saturatsgreixos.
Un excel·lent estimulant per al creixement del cabell són els productes a base de suc de ceba. En l'ús d'aquestes màscares, una conseqüència negativa és una forta olor, que està extremadament mal resistent. Per tal d'eliminar al màxim l'olor desagradable, cal fer servir suc de ceba obtingut de la pata i, després del seu ús, esbandida el cap amb aigua i suc de llimona.
També afavoreix el creixement de la màscara amb mostassa. Però per millorar l'efecte d'aquesta màscara, cal pastar-la amb sucre en una proporció de 2: 1.
Vitaminas de creixement
Aquelles persones que es pregunten "Com accelerar el creixement del cabell?" Haurien d'entendre que, primer de tot, tot depèn de l'estat del cos en conjunt. Per mantenir una bona salut, és necessari mantenir un equilibri de nutrients. En primer lloc, el cos ha de rebre la quantitat adequada de vitamines.
Per l'aspecte del cabell, podeu determinar la manca de components. Així, per exemple, la fragilitat i la secció transversal del cabell indiquen una deficiència de vitamines A, B, C. Per al creixement actiu, la presència de zinc, calci, magnesi, iode, etc. al cos és obligatòria.
Per tant, les vitamines més importants per a un creixement accelerat del cabell són les vitamines A, B, C, E i D.
Les vitamines del grup A ajuden a restaurar l'estructura del cabell, a hidratar-los i també a prevenir la caiguda prematura del cabell.
Les vitamines B ajuden a enfortir i eliminar la caiguda del cabell.
La vitamina C normalitza el flux sanguinizones del cuir cabellut, i també són responsables de la distribució de substàncies que tenen un paper important en la divisió cel·lular del bulb.
La vitamina E activa el creixement del cabell mitjançant l'oxigenació de les cèl·lules.
La vitamina D ajuda a enfortir el fol·licle pilós, prevé la caiguda del cabell i elimina la fragilitat. S'utilitza per nodrir i hidratar el cuir cabellut i també és un remei eficaç per a la caspa.
Micronutrients per al creixement del cabell
Per mantenir la salut i la bellesa del cabell, cal una ingesta suficient no només de vitamines, sinó també d'una sèrie d'elements importants:
- La planxa elimina la fragilitat i dóna força al cabell. Aquest oligoelement es troba en aliments com la mel, els fruits secs, el rovell d'ou, el segó, el fetge, etc.
- El zinc prevé les canes i la caiguda prematura del cabell. Per a la ingesta de zinc, n'hi ha prou amb incloure a la dieta formatge, gall dindi, nous i blat sarraí.
- Sulphur dóna elasticitat al cabell i elimina la seva fragilitat. Productes que contenen sofre: fesols, peix, all, porc i fetge de vedella.
- El calci actua com a material de reforç de l'estructura del cabell. Són molt rics en lactis, ous, mongetes, etc.
- El coure, com el zinc, prevé l'aparició de cabells grisos. És rica en fetge, fruits secs i calamars.
- El quars és un mineral que afavoreix el creixement del cabell. Es troba en grans quantitats a l'arròs i la civada.
Àcid nicotínic
El mitjà més eficaç per accelerar el creixement del cabell és l'àcid nicotínic. El seu efecte està dirigit a normalitzar la circulació sanguínia,vasodilatació i transport d'oxigen a les cèl·lules. Aquesta acció ajuda a enfortir el cabell i activar-ne el creixement.
L'àcid nicotínic s'utilitza com a màscara, aplicat sobre els cabells nets i humits. Després de distribuir el fàrmac uniformement per tota la superfície del cap, cal deixar-lo i, posteriorment, no rentar-lo. Aquest procediment s'ha de repetir diàriament durant 30 dies.
Xampú per a la promoció del cabell
Molts fabricants de xampús i bàlsams per al cabell ofereixen les seves pròpies opcions sobre com accelerar el creixement del cabell al cap. Desenvolupen moltes fórmules, introdueixen diverses tecnologies. Es produeixen xampús especials amb un efecte terapèutic, que es recomana utilitzar-los en combinació amb bàlsams especialitzats i un complex de vitamines.
Quan trieu un xampú, heu de parar atenció a la tolerància individual, l'estat de la pell, etc. Tanmateix, si parlem de com accelerar el creixement del cabell, cal tenir en compte que per a aquest efecte, el xampú ha de contenir els components següents:
- sofre;
- col·lagen;
- queratina;
- àcid nicotínic i fòlic;
- vitamines B;
- olis essencials;
- aminoàcids.
Massatge al cap
El creixement accelerat del cabell al cap es pot desencadenar mitjançant una sèrie de tractaments de massatge. Mitjançant els moviments de massatge, augmenta la circulació sanguínia, les cèl·lules comencen a saturar-se d'oxigen, la qual cosa fa que augmenti el creixement del cabell.
Es pot fer per un especialista, però tambépots fer-ho tu mateix a casa. Per fer massatges, no només es poden utilitzar les mans, sinó també mitjans improvisats: una pinta o un massatge especial.
Ús de remeis populars
A casa, sempre pots trobar molts ingredients per accelerar el creixement del cabell. El seu ús és inofensiu, ja que tots són naturals i provats. Per exemple, fa temps que es coneixen els beneficis d'una barreja de suc de ceba i mel. I l'ús dels rovells d'ou com a màscara sempre s'ha considerat una eina meravellosa per estimular els fol·licles pilosos i donar-li una brillantor saludable al cabell.
El creixement accelerat del cabell a casa està promogut per components com l'oli de ricí i de bardana. L'oli de bardana es pot utilitzar com a additiu al xampú o condicionador, i també es pot utilitzar directament sobre el cabell. La composició de l'oli de bardana inclou una gran varietat de vitamines, diversos àcids i sals, que contribueixen a la regeneració de la línia del cabell.
L'oli de ricí també afavoreix el creixement del cabell i prevé la caiguda del cabell. S'utilitza activament en cosmetologia mèdica. També es pot afegir a màscares, locions o utilitzar-se sol. L'oli hidrata i suavitza perfectament el cuir cabellut, prevé la caspa i elimina la brillantor greixosa.
Creixement lent del cabell en homes
Un dels problemes més difícils és la qüestió de com accelerar el creixement del cabell al cap d'un home. Aquí tot resulta ser el més greu, ja que s'alenteixEl creixement del cabell i la pèrdua posterior del cabell condueixen a la calvície.
Les causes del creixement lent del cabell en els homes es poden concloure en desequilibris hormonals, trastorns metabòlics, estrès i beriberi. Totes aquestes causes depenen directament les unes de les altres i, per evitar problemes amb el cabell, cal tractar-ho tot en un complex. El primer pas és parar atenció a la rutina diària i la dieta. Portar un estil de vida saludable, practicar esport, abandonar completament els mals hàbits et permeten mantenir el teu cos en bona forma i contribuir al seu bon funcionament.
Les dones poden compartir moltes receptes sobre com accelerar el creixement del cabell per evitar la calvície. Per descomptat, cal fer cursos de vitamines, fer diverses màscares i fer massatges regularment.
El procés de calvície en els homes es deu principalment als canvis hormonals. Amb la descomposició de la testosterona, es forma una hormona que té un efecte extremadament negatiu sobre els fol·licles pilosos. Per minimitzar aquest efecte, cal prendre diverses vitamines que normalitzin el metabolisme i contribueixin a la correcta producció d'hormones.
L'ús de màscares per a homes no és una tasca primordial a l'hora de decidir com accelerar ràpidament el creixement del cabell. Aquesta és una mesura addicional que només és auxiliar del tractament principal.
Les sessions de massatge, per descomptat, contribueixen al creixement del cabell, ja que quan es fa un massatge al cuir cabellut, millora el flux sanguini i s'activa la nutrició cel·lular.
Per als homes, una bona manera de lluitarla calvície són diferents tipus de fisioteràpia:
- Procediment de iontoforesi, que es realitza mitjançant corrent galvànic i una solució especial. Amb aquesta exposició, el cuir cabellut s'irrita i augmenta el flux sanguini a les cèl·lules.
- L'estimulació actual activa els fol·licles pilosos, millora la circulació sanguínia, ajuda a normalitzar les hormones i millora el metabolisme.
- Estimulació del creixement del cabell amb un làser.
L'àcid nicotínic, les màscares a base de mostassa o suc de ceba, així com les solucions a base de tintura de pebre vermell picant també es poden utilitzar com a altres agents terapèutics per a homes.
En l'actualitat, molts fabricants de cosmètics estan desenvolupant línies especials de productes per a homes destinades a resoldre el problema de la calvície o el creixement lent del cabell. Aquests productes s'elaboren tenint en compte les característiques específiques del cos masculí.
El que frena el creixement del cabell
Quan es busca una solució per accelerar el creixement del cabell, la gent sovint oblida que cal no només eradicar el problema, sinó també entendre quina és la seva causa. Al cap i a la fi, hi ha una sèrie d'accions, sense cometre les quals, seria possible evitar conseqüències negatives. Aquestes accions inclouen:
- ús de tot tipus de productes per a l'estil del cabell que dificulten el desenvolupament de la línia del cabell i condueixen a la deformació del cabell;
- addicte a l'alcohol i al tabaquisme;
- estressant.
Amb un estil de vida saludable, benestar i l'ús de productes naturals, el cabell es veurà luxós i brillant.
