La pell llisa, vellutada i bella és el secret de l'encant femení i perllongar la joventut de la bona meitat de la humanitat. Com trobar-lo si els atacs diaris de tot tipus de "gàngsters" -factors ambientals agressius, alimentació desequilibrada, dietes estrictes, estrès crònic i mals hàbits- fan malbé l'aspecte, provocant arrugues prematures, descamació, acne i enrogiment a la pell? Els cosmetòlegs aconsellen, en primer lloc, parar atenció al vostre estil de vida. Només un enfocament integrat pot donar a la nostra dermis un aspecte jove i radiant: una dieta sana i equilibrada, un bon son, una activitat física moderada i una cura diària acurada de la pell.
La dieta diària ha de consistir en ingredients naturals, incloure verdures i fruites fresques, així com marisc amb els seus àcids grassos Omega-3 únics. Regular el treball dels intestins, el principal "netejador" del cos i la pell, ajudarà els productes de llet agra o els regals de la natura, abundants en fibra gruixuda. Els dermatòlegs recomanen evitar els aliments fregits, grassos, fumats, salats i picants.
Hidratant tres capesla nostra coberta -la hipodermis, la dermis i l'epidermis- es produeix en un 80 per cent des de l'interior, per la qual cosa cal beure almenys un litre i mig d'aigua pura sense gas al dia per mantenir el funcionament de la pell i reforçar-ne la turgència.
La pell bella és el resultat d'una bona nit de son. Com sabeu, les cèl·lules de la dermis es recuperen amb més eficàcia quan dormim fins a mitjanit. Per contra, el son durant el dia contribueix a fer que la nostra coberta tingui un aspecte cansat i avorrit.
Durant l'exposició a l'aire fresc, les cèl·lules de l'epidermis estan saturades d'oxigen, que penetra més profundament a la pell i afavoreix el seu rejoveniment. Els exercicis físics només milloraran aquest efecte i aportaran optimisme, un estat d'ànim meravellós i un aspecte saludable i florit a la cara. No es pot dir el mateix dels mals hàbits que només empitjoren qualsevol problema estètic.
La pell bonica pot ser en les noies amb qualsevol dels seus tipus: grassa, seca o combinada. Escollint entre procediments de saló i autocura de la dermis, moltes dones prefereixen el mètode casolà. Tanmateix, de tant en tant confien la cura d'ells mateixos a professionals. La resta del temps, estan encantats de cuidar-se a casa. Pell seca, greixosa o mixta, accepta amb agraïment la neteja, la hidratació, l'alimentació i la protecció dues vegades al dia.
Quan trieu productes per a la cura de la llar o d'una botiga de cosmètics, heu d'assegurar-vos que s'adaptin al vostre tipus de pell. Els exfoliants de neteja profunda per a la pell seca s'utilitzen un cop cada 7 dies iper a l'oli - dues vegades. Les decoccions i infusions d'herbes, màscares miraculoses fetes amb productes frescos nodreixen perfectament la nostra pell i no carreguen el pressupost familiar.
Una pell d'una bellesa enlluernadora a casa s'obté utilitzant un exfoliant de cafè per als seus diferents tipus: barregeu 100 g de posit de cafè preparat amb 2 culleradetes. oli d'oliva (o jojoba) i 1 culleradeta. mel natural. Aquest peeling suau exfolia suaument la capa externa de tegument a qualsevol part del cos, especialment després de la cuita al vapor. Les màscares facials nutritives per a pells seques contenen olis vegetals, mel, rovell, plàtan, crema agra i altres ingredients beneficiosos que donen elasticitat i un aspecte radiant. Les màscares per a la dermis greixosa inclouen clara d'ou, suc de llimona, farina de civada i altres ingredients que eliminen la brillantor desagradable i els porus estrets.
La cura de la nostra bellesa i l'empresa insígnia de la producció de productes cosmètics - Nivea. "Beautiful skin" és tota una línia de productes que cuiden amb delicadesa qualsevol tipus de dermis. Només cal triar l'eina adequada. Gel peeling que neteja suaument i no resseca l'epidermis; crema hidratant amb efecte reflectant de la llum, suavitzant les irregularitats; El corrector del contorn d'ulls amb partícules reflectants és un assistent fiable per a una cura competent i per crear un aspecte real.
