Vols ser irresistible en un esdeveniment important previst d'aquí a un mes? La qüestió de com ser més bella en 30 dies preocupa a les dones de qualsevol edat. Pots millorar el teu aspecte durant aquest període, només has de seguir unes quantes regles senzilles i recuperaràs un aspecte saludable i, per tant, bonic.
Cabell, pell i ungles
Cada dia, mitja hora abans del primer àpat, cal menjar una cullerada de llavors de lli. S'han de mastegar bé amb un got d'aigua tèbia. Aquesta eina farà que la teva pell sigui més fresca i suau, així com netejarà el cos de les substàncies nocives acumulades. A més, el pes corporal disminuirà lleugerament, els cabells i les ungles es tornaran molt més forts. Però en el cas que tingueu pedres al cos, mai no hauríeu de prendre llavors de lli.
Aplica una barreja de vitamina E i glicerina a la teva cara cada hora abans d'anar a dormir. Preparar-lo és bastant senzill, només cal prendre deu càpsules de vitamina, perforar-les amb una agulla, esprémer l'oli en una ampolla i després barrejar-lo amb trenta mil·lilitres de glicerina. Aquests components són bastant assequibles, es poden comprar fàcilment a una farmàcia apreu baix.
Abans d'aplicar aquest remei a la pell de la cara, cal netejar-lo, i després fer un lleuger massatge amb un raspall suau fins que la pell es torni vermella, ja que només en aquest estat les cèl·lules absorbeixen millor les substàncies útils.. Mentre la glicerina s'absorbeix, la pell es manté una mica enganxosa, de manera que podeu ruixar-la amb un tòner refrescant per alleujar les molèsties.
Aquest massatge és molt efectiu per a les potes de gall. La pell es tornarà més uniforme i les arrugues s'atenuaran. Després d'això, entendràs que pots ser bella en 30 dies.
La remolatxa també és un producte molt útil. També ajudarà a resoldre el problema de com ser més bella en 30 dies. N'hi ha prou amb bullir aquesta verdura i menjar-la com a part d'una amanida almenys un cop al dia. La remolatxa és un meravellós purificador de sang. A més, els òrgans interns funcionaran molt millor.
Per a la bellesa de les ungles i els cabells, cal menjar almenys cinquanta grams de fruita seca al dia. En dues setmanes, podreu notar millores importants.
Màscara per als cabells
Per preparar una massa miraculosa, cal barrejar mostassa en pols amb oli vegetal (preferiblement de germen de blat o bardana) fins a la consistència de la crema agra. Apliqueu aquesta barreja als cabells humits i deixeu-ho durant aproximadament mitja hora, i després esbandiu amb aigua. Aquesta màscara s'ha d'aplicar un cop cada tres dies. Després d'un mes d'ús habitual, el teu cabell es tornarà luxós.
Cuineraigua especial. Per fer-ho, afegiu cinc gotes d'oli de mentol a un litre de líquid. Esbandiu el cabell amb aquesta aigua després de cada rentat. Això donarà frescor al cuir cabellut, alleujarà els mals de cap i la caspa i també eliminarà l'augment del contingut de greix del cabell. A continuació s'explica com ser més bella en 30 dies.
Cames
Per mostrar amb orgull els teus peus descalços, has de tenir mitjons per dormir. El material ha de ser natural: llana o cotó, tot depèn de la temporada. Després d'una dutxa abans d'anar a dormir, cal lubricar els peus amb mantega, afegint-hi unes gotes de menta. Si comences a fer-ho un mes abans de la temporada de platja, aquest procediment convertirà els teus peus en un objecte d'admiració i enveja, i et faran saber que ets bella. És molt possible aconseguir el que voleu en 30 dies.
Pestanyes
Per respondre a la pregunta de com ser més bella en 30 dies, és important no oblidar-se de les pestanyes. Per fer-ho, renteu bé el tub de màscara usat amb aigua i sabó. A continuació, assequeu-lo bé i degoteu-hi oli de germen de blat. Aquesta eina és ideal per a pestanyes cansades. Contribuirà al seu enfortiment i creixement. Cal aplicar oli amb un pinzell a tota la longitud de les pestanyes, i en un mes es tornaran notablement més gruixudes i més llargues.
Cos
Com ser més guapa que tots els de la classe en un mes? També has de tenir cura de la teva pell. Per preparar un remei eficaç, n'hi ha prou amb barrejar un got de sal marina (tot i que també sal de taula enriquida amb iode).adequat) amb un got de crema agra. Feu un massatge al cos amb les farinetes resultant després del bany, poseu-vos una manopla de tovallola i després esbandiu amb aigua. Amb l'ús diari d'aquest remei, les partícules de la pell queratinitzades s'exfoliaran i els grans grans desapareixen gradualment. La crema agra nodreix les cèl·lules i suavitza l'efecte de la sal, evitant que es rasqui la pell. La barreja que queda després del procediment es pot emmagatzemar a la nevera.
Un altre remei meravellós per a la pell del cos serà l'oli d'amarant. És ideal per combatre abrasions, cremades i arrugues, estries i cicatrius. Cal lubricar el cos i la cara amb aquest oli diàriament, ja que el seu element constituent és l'escualè, el component principal de la pell. L'únic inconvenient d'aquest producte és el preu, però l'oli d'amaranto val la pena.
Menjar
No segueixis una dieta estricta que consumeixi energia i redueixi el teu estat d'ànim. N'hi ha prou amb renunciar a refrescos, dolços, patates fregides i pastissos. Aperitiu entre àpats saludables, com ara fruits secs o iogurt baix en greix.
Abans de menjar, cal beure un got d'aigua i, una mica més tard, un altre. Sense líquid, la pell es torna flàcida i arrugada. Dues vegades per setmana val la pena menjar peix gras, llavors, fruits secs, ous. Els aliments rics en proteïnes i vitamina C afavoreixen la producció de substàncies a l'organisme que fan que la pell sigui suau i flexible. Les pastanagues i els albercocs, els tomàquets, els espinacs i les groselles negres no aportaran menys beneficis.
Mans boniques
Com ser encara més bella, encara que només siguimes? Bíceps, espatlles i tríceps entrenats i bonics et donaran un aspecte sexy. En lloc de manuelles, es poden utilitzar ampolles plenes d'aigua. Quan ompliu recipients, recordeu que cada exercici s'haurà de repetir almenys quinze vegades, així que trieu el pes amb cura.
Si tens sobrepès, evita samarretes i tops. S'aconsella donar preferència a la roba amb una màniga de tres quarts. No feu servir polseres massives que amaguen els vostres canells.
Estómac pla
Vols tenir un ventre pla i bonic? Realitzar exercicis per a la seva part inferior, superior, així com per als músculs oblics. Però si encara no heu pogut desfer-vos de les arrugues amb l'ajuda d'exercicis, podeu fer un petit truc. N'hi ha prou amb dibuixar l'estómac i en cap cas abaixar-se. Això et farà semblar molt més prim.
Cames esveltes i boniques
Com a entrenament, pots optar per caminar amb estocada. I els músculs de la part externa de les cuixes es poden enfortir amb semi-esquat regulars. Les natges estrenyen la gatzoneta.
El bronzejat daurat (no tan important, artificial o natural) farà que les teves cames siguin molt atractives. Per aconseguir l'objectiu, podeu utilitzar una base. Han de destacar la part inferior de la cama a la línia mitjana davant. Això allargarà visualment les cames. I amb aquesta eina, podeu tapar les fosses de les cames i, per tant, amagar la cel·lulitis. Però aquí és important recordar que la crema s'ha de triar un to més clar que la teva pell. El més important en aquest negoci és el sentit de la proporció. Esquerdes i rugoses per portar pissarres i sabatilles, la pell dels peus s'ha de fregar amb una pedra tosca i després amb una crema hidratant.
Aquí t'expliquem com ser més guapa que la teva xicota!
