L'aigua de mar té un efecte beneficiós sobre el cos humà. Ajuda a superar moltes mal alties, millora la qualitat de la pell, tracta problemes dermatològics i també alleuja l'estrès. Afortunadament, no és necessari deixar tots els seus negocis i precipitar-se al mar tan bon punt el cos falla. Només cal anar a la farmàcia més propera i comprar sal marina natural per als banys. Un sobre serà suficient per tornar-vos a sentir com a la costa en cos i ànima.
Composició de la sal marina
La sal és rica en un gran nombre d'elements químics. Cadascun d'ells ofereix beneficis increïbles per al cos i la immunitat:
- Iode. Elimina el colesterol dolent del cos.
- Calci. Prevé el desenvolupament de mal alties infeccioses, millora la regeneració de la pell, té un efecte calmant.
- Potasi, sodi. Netegeu l'estómac de toxines i residus.
- Magnesi. Afavoreix la relaxació muscular profunda.
- Planxa. Afecta positivament el sistema circulatori.
- Silici. Té un efecte enfortidor en tots els teixits corporals.
- Zinc. Reforça el sistema immunitari, prevé l'aparició de tumors.
- Brom. Ajuda a alleujar afeccions dermatològiques.
Un bany amb sal marina serà útil per a tothom. La composició de l'aigua de mar sembla ser creada per al tractament i la curació d'una persona. No debades que la gent ve d'unes vacances al mar feliç, plena d'energia i força. Cada element de la sal treballa per garantir que el cos rebi tantes substàncies útils com sigui possible.
Beneficis de la sal marina
Hi ha qui creu que un bany de sal casolà només pot relaxar el cos. Aquesta observació no és del tot correcta. De fet, la sal marina afecta totes les cèl·lules del cos humà. Sovint s'utilitza en cosmetologia, afegint-hi cremes, locions i màscares. Els banys amb sal marina tenen un efecte beneficiós en la pèrdua de pes, per la qual cosa sovint els fan aquells que controlen el seu pes. Els banys de mar tenen un bon efecte sobre la pell problemàtica. L'aigua salada alleuja la inflamació, elimina les erupcions a la pell i la fa més neta. Podeu organitzar procediments d'aigua per a aquells que pateixen mal alties de les articulacions, vasos sanguinis i dolors musculars. Els beneficis de la sal marina per als banys són molt elevats. Per al cos humà, fa el següent:
- millora l'oxigenació de la pell;
- normalitza l'equilibri de sal;
- satura activament amb elements útils;
- torna a la normalitatpressió arterial.
Després d'unes quantes sessions de procediments d'aigua, notareu canvis sorprenents a la pell. Es tornarà uniforme, suau, nodrit i elàstic. Hi haurà lleugeresa al cos i l'estat d'ànim millorarà. Per tal que el bany de sal marina aporti el màxim de beneficis, no s'han d'abandonar les sessions. Per aconseguir un resultat durador, s'ha de fer 2 vegades per setmana.
Com fer un bany de sal
Quan decideixes donar-te un bany amb sal marina, has de saber com fer-ho bé. No hi ha res complicat en la seva preparació. La sal s'ha de comprar exclusivament a les farmàcies. Allà pots comprar un remei natural sense impureses.
A les botigues de cosmètics, sovint es poden veure diferents tipus de sal marina, que es diferencien pel color i la mida dels grànuls. Aquesta sal no és apta per a banys de mar terapèutics. S'elabora amb colorants i altres substàncies nocives per a la pell. La sal marina real serà d'un color grisenc desigual i la mida dels seus grànuls no serà la mateixa. Els ingredients naturals naturals sempre seran menys atractius que els artificials.
El millor és dissoldre la sal en una cassola a part i després abocar-ne el contingut en una tina plena. Si l'aboqueu de seguida, poden quedar-hi cristalls no dissolts a la part inferior, que esgarraran la pell. L'aigua del bany ha d'estar a una temperatura agradable. En general, els procediments es fan en un curs de 10 a 20 dies. Es recomana un bany durant aquest període cada dos dies.
Quantitat de sals de bany
La temperatura del bany, així com la quantitat de sal utilitzada, varia segons quin tipus d'efecte curatiu es necessita com a resultat. Com més calenta sigui l'aigua, més sal afectarà el cos.
Si et preocupa la inflor, 200-300 g de sal seran suficients per banyar-te. Aquesta és una concentració molt baixa de la substància, per la qual cosa es recomana per a la immunitat debilitat o un refredat.
Es necessita aproximadament 1 kg de sal per alleujar el dolor muscular. Aquesta dosi serà útil en patologia vascular. Si les articulacions i la columna fan mal, necessitareu uns 2-3 kg de sal per bany. La mateixa quantitat es necessita per als procediments destinats a combatre l'obesitat. Aquesta és una dosi greu que només s'ha d'utilitzar per al dolor intens.
Només es poden afegir més de 3 kg de sal per bany amb recomanació d'un metge. Aquesta quantitat d'una substància potent pot ser dolenta per als ronyons i altres òrgans interns.
Les persones amb pressió arterial alta i mal alties del cor no es recomana prendre un bany de sal marina massa calent. Com regular la temperatura en aquest cas? Només un metge pot dir-te això. És impossible ignorar el fet que el procediment del bany pot contribuir al deteriorament del benestar.
Bany per aprimar a casa
Prendre banys de mar, pots perdre pes bé. L'aigua salada, saturada d'elements útils, millora tots els processos metabòlics del cos. Si també comença a menjar bé, reduintla quantitat de greix, pots perdre de 3 a 5 kg al mes.
Abans d'anar al bany, cal dutxar-se i fregar bé la pell amb un exfoliant. Obrirà els porus i prepararà el cos perquè s'ompli de substàncies útils. La sal podrà penetrar a totes les cèl·lules, iniciant el procés de pèrdua de pes. Per cuinar, necessitareu uns 300 g de sal marina natural sense additius. Per a un bany per cremar greixos, no utilitzeu sal aromàtica i acolorida. Està pensat només per a aromateràpia. Perquè el bany funcioni, cal sal marina natural. És millor comprar-lo a una farmàcia.
Per evitar que la sal rasqui la pell, primer s'ha de dissoldre en una olla amb aigua calenta. La temperatura del bany recomanada per perdre pes és de 36-37 graus. Per treure uns quants quilograms, hauríeu de prendre banys cada dos dies. La durada del curs és d'1 mes. Amb cada sessió, s'ha d'augmentar lleugerament la quantitat de sal. A finals de mes, necessitareu fins a 2 kg per banyar-vos.
Bany anticel·lulitis
Molta gent està interessada en informació sobre si és possible prendre un bany amb sal marina per desfer-se de la cel·lulitis. Per descomptat que sí. En lloc d'embolcalls i massatges, podeu provar una barreja especial que s'afegeix al bany. Per preparar una barreja anticel·lulítica, necessitareu: 200 g de sal marina i 200 g de refresc. La temperatura de l'aigua ha de ser d'almenys 37 graus. És millor no romandre al bany més de 10 minuts. Aleshores, hauríeu de vestir-vos amb abric i embolicar-vos ràpidament amb una manta càlida. En aquesta posició, cal estirar entre 30 i 60 minuts, noobrir i no aixecar-se. Passat el temps assignat, heu d'esbandir-vos amb una dutxa de contrast.
El bany anticel·lulitis no només ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis, sinó també a perdre un parell de quilos. El més important és observar la freqüència de les sessions i fer aquests procediments cada dos dies. Per a una pell llisa i uniforme, n'hi haurà prou amb 10-15 banys.
Banys de sal per a l'acne
Com prendre un bany amb sal marina ja està clar. Però poca gent sap que és capaç d'eliminar completament la inflamació de la pell. La sal marina és un bon antisèptic natural que s'utilitza per combatre les erupcions. Un bany amb ell ajudarà a alleujar la inflamació i eliminar l'acne no només a la cara, sinó també a tot el cos. La sal asseca l'acne i alleuja la pell després d'una irritació severa. Per preparar un bany terapèutic, necessitareu 300 g de sal marina natural amb extracte d'agulles de pi.
Cal banyar-se cada dos dies, de 15 a 20 minuts per sessió. Per completar el curs complet del tractament de l'acne, necessitareu almenys 15 procediments. Però depèn molt de l'estat de la pell. Si l'acne va desaparèixer després del cinquè bany, no té sentit continuar-los.
Bany de sal marina nociu
De vegades un bany de sal a casa pot ser perjudicial per al cos humà. Això pot passar en les situacions següents:
- durant la menstruació;
- per a la diabetis;
- mal alties inflamatòries;
- oncologia;
- embaràs.
Malauradament, moltes mal alties prohibeixen l'ús de sal marina al bany. Els beneficis i els perjudicis d'aquest remei en cada cas són diferents, això sempre s'ha de sospesar. A més, no hauríeu de prendre banys calents per a aquells que pateixen hipertensió. Si durant les sessions no hi ha prou aire, apareixen marejos, pèrdua de força o nàusees, cal sortir urgentment del bany. Tots aquests signes es produeixen quan el cos indica els perills del procediment.
Revisions de bany de sal
La sal de bany de mar, de les quals les ressenyes són molt ambigües, té una gran demanda a les farmàcies. Les dones el prenen per a procediments a casa, inclosos els banys de sal. Parlen d'aquest últim amb aprovació. Un bany de sal marina realment millora la qualitat i l'estat d'ànim de la pell.
Però, malauradament, també hi ha respostes negatives. Provenen de dones que estan contraindicades als banys calents. En lloc d'oblidar-se dels beneficis d'aquests procediments per a la pell i el cos, culpen la sal i els seus efectes sobre el cos. Aquesta actitud és extremadament incorrecta. Per tant, no hauríeu de prestar atenció a aquestes revisions i, si l'estat de salut ho permet, aneu a la farmàcia per obtenir un remei màgic.
