Com a resultat dels canvis relacionats amb l'edat o l'excés de pes, els plecs de pell i de greix formen una segona barbeta sota la mandíbula inferior. A més de fer malbé l'aspecte d'una persona, un doble plec visualment afegeix edat. No és estrany que la gent vulgui estar lliure d'aquesta mancança. En aquest article, veurem les causes de l'educació i com pots desfer-te de la segona barbeta.
Motius de l'aparició
Segons els metges, hi ha diverses raons per a l'aparició d'una segona barbeta.
Enumerem-los:
- Factors hereditaris - a causa de les característiques individuals de la pell i el metabolisme, que és causat per la lenta biosíntesi de proteïnes. En aquest cas, hi ha una lenta recuperació de les fibres de col·lagen i la pell perd la seva elasticitat.
- La presència d'excés de pes (obesitat) - en combinació amb formes d'activitat física baixaacumulació de capes de greix al coll.
- Posta postura: causada per la feblesa dels músculs de l'esquena, ajupir-se, dormir en un coixí alt. Condueix a una disminució de la capacitat de mantenir el teixit adipós subcutani amb fibres de col·lagen i elastina a causa de la càrrega addicional sobre elles.
- Pèrdua de pes dramàtica: provoca un debilitament dels músculs de la cara, el greix subcutani flaccid a la zona de la barbeta.
- Factor d'edat: després de quaranta-cinquanta anys, es produeix una desacceleració natural dels processos regeneratius de la pell, com a conseqüència del qual disminueix la seva elasticitat i es deforma l'oval facial.
Remei
L'aparició d'aquest defecte definitivament molesta les dones i les fa pensar si és possible desfer-se de la segona barbeta.
Hi ha diverses opcions:
- La manera més ràpida i indolora és escollir roba o pentinats: han de ser de tal manera que amaguin o dissimulin l'excés de greix sota la barbeta.
- La correcció quirúrgica també és un mètode ràpid però cardinal. No totes les dones decidiran una operació, però aquesta opció és força popular.
- Una altra solució és l'ús de cosmètics: cremes per cremar greixos, ungüents, gels. L'aplicació regular d'ells en combinació amb l'automassatge ajudarà a desfer-se de la segona barbeta.
- Els mètodes casolans (exercicis, màscares) no són els més ràpids, però encara produeixen un efecte suficient.
- Una altra manera eficaç és el massatge.
Cada dona ella mateixadecideix quin dels mètodes aplicarà específicament. Cal recordar que el resultat només es pot aconseguir amb perseverança i paciència.
Mètodes de correcció professionals
Una de les maneres ràpides i molt efectives de desfer-se ràpidament d'una papada és la cirurgia estètica o les tècniques de ferreteria.
Les opcions són les següents:
- La mioestimulació és la forma més segura d'eliminar la doble barbeta, que consisteix a estimular les zones problemàtiques amb impulsos elèctrics.
- L'elevació d'ones de ràdio és un mètode força popular, on l'àrea d'acumulació de greix i flacciditat es veu afectada per un dispositiu que genera ones de ràdio d'una determinada freqüència. Com a resultat d'aquest tractament, millora el flux sanguini als vasos i la regeneració cel·lular. Això provoca un enduriment de la pell flaccida i una disminució del greix corporal.
- Les injeccions (lipolíptices) són un procediment força dolorós, però el que una dona no aguantarà per la bellesa. La tècnica permet eliminar una papada sense cirurgia.
- Mini-liposucció - menys traumàtica que la cirurgia, però també considerada un mètode radical - eficaç i no requereix un llarg període de recuperació (n'hi ha prou amb tres dies). El procediment en si dura aproximadament una hora i no deixa cicatrius.
- Cirurgia.
Mètodes casolans
Aquests consells seran útils no només per a aquells que ja han adquirit plecs caigudes i es pregunten com desfer-se del segonbarbeta a casa, però també per a aquells que volen evitar l'aparició d'aquest defecte.
Les recomanacions seran les següents:
- Si el motiu de l'aparició de la segona barbeta és el sobrepès, haureu de practicar esport i limitar-vos a l'alimentació. Sota la prohibició hi haurà aliments dolços, grassos i amb midó, i l'aeròbic, el ioga, la dansa, el fitness o l'entrenament amb simuladors es poden convertir en un hobby.
- Una bona postura ajudarà a mantenir la barbeta cisellada: quan camineu, heu de mantenir l'esquena i el cap rectes, no abaixar-vos, estirar les espatlles. Si teniu problemes d'esquena, consulteu un quiropràctic o un terapeuta de massatge.
- Les substàncies i components desintoxicants que cremen greixos i que estimulen la síntesi d'elastina i col·lagen -cacau, cafeïna- són perfectes com a cosmètica casolana. Els àcids omega, els elements hidratants de la pell, els extractes de plantes, els pèptids ajudaran a posar en ordre els músculs de la cara. La flacidesa de la pell reduirà els olis essencials, els antioxidants i l'àcid hialurònic.
Gimnàstica per a la barbeta
L'exercici sistemàtic ajudarà a la pell a guanyar to i millorar el subministrament d'oxigen a les cèl·lules. Es necessitarà aproximadament un mes per aconseguir el resultat. A continuació us explicarem com desfer-vos de la segona barbeta.
Els exercicis seran els següents:
- Camina regularment amb un llibre al cap: la teva postura i el teu coll es tornaran més prims, la teva barbeta s'estirarà.
- Imagineu-vos que hi ha una càrrega al cap, aixequeu-lo i baixeu-lo pel coll (abastamunt). Fes sis repeticions deu vegades al dia.
- Premeu la barbeta cap endavant, estirau els músculs del coll durant deu segons. Repetiu dues vegades al dia durant deu repeticions.
- Estirant i obrint molt els llavis, pronuncia les vocals de l'alfabet.
- Prendre aire a la boca, realitzar moviments de rodatge, deixant anar l'aire bruscament al final. Repetiu deu vegades.
Després de fer els exercicis, feu un lleuger massatge a les g altes, els llavis i la barbeta amb la punta dels dits.
Massatge
El problema de com desfer-se de les g altes i la segona barbeta es resol perfectament amb l'ajut del massatge. El procediment pot ser tant de maquinari com manual. Aquesta és l'opció més assequible i eficaç per desfer-se de l'acumulació de greix a la barbeta, ja que l'àrea problemàtica es treballa activament.
El massatge té l'efecte següent:
- els teixits es rejoveneixen;
- petites arrugues mímiques s'anivella;
- tensa la pell;
- estimula la síntesi d'elastina i col·lagen.
En el cas del massatge de maquinari, l'impacte sobre les cèl·lules grasses es produeix mitjançant ones ultrasòniques durant un temps determinat. Les ones trenquen el greix, destruint-ne l'estructura. L'efecte d'aquest procediment dura uns sis mesos. Si tenim en compte les revisions sobre com desfer-se d'una segona barbeta, els clients reconeixen el massatge de maquinari com el millor mètode no quirúrgic.
Durant tot el període de temps per als dos tipus de massatge, heu d'utilitzar fins ados litres de líquid (aigua tranquil·la pura) al dia per a una desintoxicació eficaç.
Tècnica de massatge manual
Per a un impacte efectiu sobre la pell de la barbeta, cal el procediment correcte. El massatge es realitza amb moviments suaus sense estirar activament la pell.
La seqüència d'accions és la següent:
- abans del procediment, netejar la pell i aplicar una crema nutritiva;
- comenceu amb moviments suaus lents, accelerant-los gradualment;
- a continuació, toqueu activament la pell amb les coixinets dels dits;
- continueu fent massatges, pastant i pessigant fins que la pell es torni vermella;
- El final del procediment hauria de ser lleugers cops calmants.
Cal recordar que tots els moviments es realitzen en direcció des de la barbeta fins a les orelles: així es troben les línies de massatge al llarg de les quals no s'estira la pell.
Amb aquest senzill massatge, pots desfer-te de la segona barbeta a casa després d'aproximadament un mes d'ús habitual.
El procediment s'ha de fer dues hores abans d'anar a dormir o una hora abans de sortir al carrer.
Altres tipus de massatges a casa
A més del massatge tradicional amb els dits i les mans, també podeu utilitzar altres tècniques:
- Massatge amb una tovallola. Per dur a terme aquesta tècnica, es remulla una tovallola de felpa en una solució salina i es prement lleugerament perquè no flueixi quan es pressiona. A continuació, la tela es doblega en un torniquet i es col·loca sota la barbeta d'esquerra a dreta de manera queel mig s'enfonsa una mica. Aguantant els extrems amb les dues mans, els tiren cap amunt amb força perquè se senti el cotó a la pell. Repetiu moviments vigorosos durant dos minuts.
- Massatge amb llaunes. Aquest procediment actua sobre la pell amb un buit i és realment molt efectiu. Els moviments no han de ser bruscs i precisos.
- Una altra manera de fer front a la doble barbeta és utilitzar un dispositiu especial. L'efecte s'aconsegueix mitjançant el treball dels músculs corresponents.
- Per mantenir l'elasticitat de la pell, els rodets per fer massatges a la cara i el coll ajuden bé.
L'automassatge diari donarà resultats visibles en una setmana.
Màscares especials
Per resoldre un problema estètic, com desfer-se d'una segona barbeta a casa, les mascaretes seran una excel·lent opció. Amb la seva ajuda, el contorn de la cara queda ben ajustat i el teixit adipós es divideix.
Podeu utilitzar les receptes següents:
- En mig got de llet, escalfat a 40 graus, dissol una cullerada de llevat. Aplicar la massa a la barbeta i deixar assecar. El procediment es realitza ajagut, la màscara es renta amb aigua tèbia.
- Bullir tres patates de mida mitjana, sostre, afegir llet i mel, dues cullerades cadascuna. Apliqueu la barreja sobre el teixit i apliqueu, com una compressa, a la barbeta. Mantenir durant quaranta minuts i després esbandir.
- Diluir una cullerada d'argilano hi havia grumolls, amb llet tèbia o aigua. Apliqueu la massa a la pell de la barbeta durant mitja hora.
- En un got d'aigua afegeix suc de llimona, sal i vinagre de poma una culleradeta cadascun. Humitejar un drap amb la solució i aplicar a la barbeta durant quaranta minuts.
- Remull una gasa amb salmorra de col i col·loqueu-la a la zona de la doble barbeta durant mitja hora.
La nutrició i la hidratació també són beneficioses per a la pell, de manera que l'ús regular de cremes adequades després de la màscara es beneficiarà.
Mantenir l'elasticitat de la pell
Moltes dones tenen una pregunta sobre com desfer-se de la segona barbeta en una setmana. Està clar que només els mètodes operatius poden ajudar tan ràpidament. I per a altres mètodes, cal com a mínim un mes de procediments habituals.
Per tal que l'efecte duri el màxim possible i la doble barbeta es formi el més tard possible, s'han d'aplicar les mesures preventives següents:
- infla i desinfla lentament les g altes;
- Aixequeu les orelles i mastegueu aliments durs per entrenar els músculs;
- realitza regularment aquest exercici: empènyer la barbeta cap endavant, inclinar el cap enrere i mantenir-se en aquesta posició durant cinc segons;
- abans d'anar a dormir, fes un lleuger massatge a la cara, el coll i la barbeta;
- aplica cremes reafirmants i nutritives.
Mals hàbits
Desfer-se d'una segona barbeta és molt més difícil que evitar que es produeixi. Per tant, per a la prevenció, cal canviar el següenthàbits:
- acorts: heu de controlar constantment la vostra postura, mantenint l'esquena recta i les espatlles rectes, això evitarà la flacidesa de la pell;
- cap abaixat: manteniu el cap recte mentre camineu;
- dormir amb coixins alts: la posició incorrecta del coll provoca la formació d'arrugues al coll i la barbeta, és millor utilitzar productes ortopèdics per dormir;
- menjar a la nit: menjar abans d'anar a dormir contribueix a l'excés de pes, l'últim àpat es pot refrescar quatre hores abans d'anar a dormir;
- aperitiu ràpid: mentre mengeu, heu de mastegar els aliments almenys vint vegades, de manera que els músculs de la cara s'entrenen;
- aspecte embolic: necessites somriure més, exercitant els músculs facials.
Gimnàstica física per a la barbeta
Per resoldre el problema de com desfer-se de la segona barbeta a casa, cal recordar els exercicis físics.
Es pot aconsellar el següent complex efectiu:
- Inclinar el cap alternativament cap a la dreta i l'esquerra mentre estireu la barbeta cap amunt; els músculs de sota la mandíbula inferior han d'estar tensos.
- Imagina que una càrrega està fixada a la punta de la barbeta, aixeca-la i estira el coll.
- Inclinant el cap enrere, prova de tocar-te el nas amb la punta de la llengua.
- Intenta "créixer", estira el coll cap amunt i mantén-te en aquesta posició durant uns segons. Realitza amb repeticions.
- Traieu els llavis amb una palleta i intenteu treure la pols amb força.
- Amb les mans entrellaçades a la part posterior del cap, crea resistència durant 15 segonsper inclinar el cap enrere.
- Exercici "colom": assegut dret i immòbil amb l'esquena plana, mou el cap cap endavant, estirant la barbeta. Repetiu 15 vegades.
Per desfer-se de la doble barbeta, aquests exercicis es poden fer durant una pausa al lloc de treball.
Conclusió
No deixis el problema de la doble barbeta sense vigilància. L'emmascarament amb roba no eliminarà el defecte ni corregirà l'aspecte estètic. A més, un cop apareguin, els plecs de greix només creixeran si no comences a lluitar contra ells.
L'aparició primària o secundària d'aquest defecte és més fàcil d'evitar que dedicar temps i esforç a eliminar-lo. Per tant, val la pena parar atenció als mètodes preventius per resoldre el problema.
