Amb l'aparició d'arrugues a la cara, les dones estan intentant trobar una crema màgica que elimini els signes de l'envelliment i allarga la joventut. No obstant això, no hem d'oblidar que els cosmètics només donen un efecte superficial. Més efectiu és un massatge facial rejovenidor. És capaç de tensar no només la pell, sinó també els músculs.
Recomanacions per a la implementació
El massatge facial rejovenidor, segons les dones, s'ha de fer a partir dels 25 anys. Ha de dedicar 5 minuts diaris.
Una mica de temps dedicat a tractaments facials pot ajudar a una dona a relaxar-se, alleujar l'estrès i deixar anar l'estrès i la negativitat a què està exposada durant tot el dia.
Un mirall ajudarà a una dona a dominar l'art del massatge. Amb ell, podrà controlar el moviment de les seves mans i comparar la tècnica d'execució amb la instrucció existent:
- Durant el procediment, els músculs facials no haurien d'estar tensos, hauríeu de pensar en alguna cosaagradable.
- A algunes dones els costa relaxar-se, sobretot davant d'uns desconeguts. El millor és fer massatges abans d'anar a dormir. Ofereix un excel·lent efecte rejovenidor.
- La pell ha d'estar perfectament neta. Abans d'iniciar el procediment, has de desmaquillar-te i netejar-te la cara amb tònic.
- Poseu els cabells en un moño i apunteu-los.
- Per facilitar el lliscament, els dits s'han de tractar amb llet cosmètica o crema nutritiva.
- Després del massatge, s'ha d'aplicar una màscara nutritiva a la cara. Les accions d'escalfament anteriors permetran que els ingredients actius del producte penetrin profundament a la pell, la qual cosa augmentarà l'eficàcia del procediment.
El massatge s'ha de fer en cursos de 10-15 dies. Es recomana fer-ho 2-3 vegades a l'any.
Per a què serveix el massatge
El massatge facial rejovenidor s'anomena cirurgia plàstica sense ganivet. De fet, com a resultat de la seva implementació, la pell es torna suau, uniforme i llisa.
Què li passa a la dermis després del procediment:
- Augmenta el to muscular, responsable de l'oval i la fermesa de la cara.
- La circulació sanguínia de la pell es millora, s'activen els processos metabòlics, la pell s'uniforme. Redueix les marques i les cicatrius d'acne.
- La pell es neteja. La seva capa superior s'està pelant. S'eliminen les toxines.
- Augmenta el flux limfàtic, que ajuda a reduir la inflor, desapareixen els cercles sota els ulls.
L'ús de productes cosmètics durant el massatge millora l'estat de la pell, perquè els nutrients de la crema s'absorbeixen molt més ràpidament.
Després d'un massatge facial rejovenidor a casa, les dones se senten diversos anys més joves. El més important és que el procediment es faci amb regularitat i se segueixi la seva tècnica.
Massatge rejovenidor clàssic
La tècnica tradicional del procediment inclou els exercicis següents:
- El massatge comença amb suaus cops de pell. Això ajuda a escalfar-lo i fa que sigui més fàcil seguir endavant.
- Per alleujar la tensió dels músculs de la cara, cal pastar la pell amb suaus moviments circulars. La direcció principal és en sentit horari.
- La pell es toca suaument amb la punta dels dits per activar el procés de circulació sanguínia.
- A continuació, pessigueu suaument la pell. Això millora la microcirculació i optimitza la regeneració de l'epidermis.
El massatge comença amb moviments circulars. A poc a poc, els dits es mouen des de les cantonades de la boca fins a les dels ulls. Després passen al pont del nas, els pòmuls i el front. Cada tipus de moviment durant un massatge facial rejovenidor s'ha de repetir 3-5 vegades.
Durant el procediment està prohibit fer servir la força. El moviment ha de ser suau i suau.
Tècniques orientals
Tothom coneix la bellesa de les dones orientals. I la raó d'això es considera no només una predisposició genètica, sinó també una cura integral constant per a la cara. Per a les dones japoneses, el massatge és un procediment necessari. Té les seves pròpies característiques.
Tots els exercicis de japonèsEl massatge facial rejovenidor es qualifica de la següent manera:
- Massatge limfàtic. Millora la nutrició dels teixits, estimula l'eliminació de l'excés de líquid i toxines.
- Massatge muscular facial rejovenidor. Afecta favorablement els vasos sanguinis i la pell. Afavoreix la relaxació muscular.
El massatge facial anti-edat japonès té les seves pròpies característiques. L'essència de la tècnica Asahi és acariciar la pell al llarg de la ubicació dels ganglis limfàtics, que s'ha de determinar amb precisió. Els moviments han de ser suaus i suaus, la força només pot fer mal.
Abans del procediment, la cara es neteja amb llet cosmètica. Per a un massatge reeixit, s'utilitza una base d'oli, que garanteix el lliscament ràpid dels dits.
El procediment està prohibit per a dones que tinguin: mal alties ORL, processos inflamatoris i mal alties del sistema limfàtic.
Com a resultat de l'aplicació, l'efecte d'un massatge facial rejovenidor és relaxar els músculs, millorar la circulació limfàtica. Augmenta el flux sanguini, la saturació de la pell amb oxigen i nutrients.
Shiatsu - acupressió rejovenidora de la cara. Quan es pressiona en determinats punts, s'activa l'energia interna curativa. L'impacte no només es porta a terme a la pell, sinó també als òrgans i sistemes del cos. Això es deu als punts actius a la cara.
El massatge es realitza a un ritme lent. Comenceu el procediment amb punts al front, després passeu des de les celles cap al cabell. Després exposiciócontinua fins als punts actius de les g altes i les ales nasals, i després a les temples. Les orelles i la barbeta es fan el darrer massatge. L'impacte en cada punt dura 7 segons.
El massatge facial rejovenidor xinès té una tècnica similar al Shiatsu. S'aplica pressió rítmica als punts d'acupuntura amb els coixinets del dit mig, polze i índex. El massatge es realitza en 2 etapes: preparatòria i principal.
Primer, la pell es neteja de la capa de cèl·lules mortes i s'escalfa. L'etapa principal inclou l'impacte directe. Abans del procediment, cal estudiar la ubicació dels punts actius.
Massatge de drenatge limfàtic
El procediment ajuda a tensar la pell de la cara sense cirurgia plàstica. Totes les dones han de dominar aquesta una de les maneres més fàcils i efectives de mantenir la pell.
Massatge facial de drenatge limfàtic rejovenidor: un procediment que ajuda a eliminar l'excés de líquids i productes metabòlics de l'espai intercel·lular. Això restaura el flux sanguini, alhora que dilata i relaxa els vasos sanguinis. S'activen tots els processos naturals dels teixits.
Totes les dones que fan servir massatge facial anti-edat van notar resultats increïbles després d'uns quants tractaments. Els cosmetòlegs recomanen fer-ho un cop per setmana.
El massatge de drenatge limfàtic és essencial per a les dones que tenen les següents deficiències:
- inflor de la cara i la segona barbeta;
- cercles sota els ulls;
- arrugues i plecs.
Tot això indica l'estancament del líquid dels teixits, i a partir d'aixòcal desfer-se'n. El drenatge limfàtic prevé aquests fenòmens, es recomana fer el procediment per evitar l'envelliment de la pell.
El massatge es realitza en 4 etapes:
- La pell es neteja i es cou al vapor.
- Aplica un massatge facial.
- Massatge.
- Hidrata la pell amb una crema nutritiva.
Com fer un massatge facial rejovenidor? La tècnica per a la seva implementació és la següent:
- Aplica oli de massatge a la cara. El procediment comença amb moviments lleugers i cares. Aleshores es tornen més intenses. La pell es frega, però l'impacte no ha de ser dolorós.
- Els dits es mouen al llarg de les línies de massatge. Així, la limfa flueix cap a la perifèria. Les parpelles inferiors es fan massatges al pont del nas, les superiors a les temples.
- A continuació, feu el procediment des de la part mitjana del front fins a les temples i l'esquena.
- Acaricia la pell prement-la. Els moviments es realitzen verticalment des del front fins a la barbeta. A continuació, podeu fregar la pell en la mateixa direcció.
Com a resultat del massatge de drenatge limfàtic, la cara obté un gran efecte rejovenidor. La pell es torna elàstica, la inflor disminueix, les ulleres sota els ulls desapareixen. Opcional:
- la inflor desapareix i la pell millora;
- augmenta l'elasticitat de la pell;
- les arrugues sota els ulls s'allunyen;
- segon barbeta desapareix;
- Els arrugues al coll s'allunyen;
- millora la salut general.
A més d'un efecte directe sobre l'estat de la pell, el drenatge limfàtic té un efecte antiestrès.
Altres massatges
Hi ha una tècnica que permet restaurar els contorns de la cara, que canvien a causa del debilitament dels seus músculs.
El millor massatge facial rejovenidor és escultòric. Va ser destinat a persones que van tenir un ictus. Aleshores, la tècnica es va començar a utilitzar als salons de bellesa per rejovenir la pell.
Es treballen totes les capes de la pell i els músculs. Com a resultat, s'elimina la segona barbeta, la pell es torna elàstica i el seu color millora. Els moviments de massatge han de ser intensos, de manera que després de la sessió hi ha un lleuger dolor als músculs.
El massatge escultòric s'ha de fer almenys 2 cops per setmana. Es fa dues vegades a l'any, i un curs és de 12 sessions. Si ho desitgeu, podeu fer sessions a casa, mentre domineu els conceptes bàsics d'anatomia.
El massatge d'escultura consta dels passos següents:
- Durant el període de preparació, la cara es neteja a fons. S'aplica crema de massatge.
- Escalfament. La pell ha de ser fàcil de tocar. Amb les dues mans, acariciar la cara, el coll i l'escot. A continuació, pasteu intensament el coll, pressionant els ganglis limfàtics amb el palmell de la mà.
- A continuació, es corregeix l'oval de la cara. Feu un massatge a les g altes amb moviments circulars. Pessigueu la pell al llarg del contorn de la cara. Tots els moviments es realitzen al llarg de les línies de massatge.
A l'etapa final, es fan traços lleugers amb una disminució gradual de la pressió.
El massatge facial rejovenidor s'anomena lifting. Per dur a terme el procediment vos altres mateixos, heu d'estudiar la ubicació de les línies de massatge.
El massatge inclou els passos següents:
- Traieu el maquillatge. S'aplica una crema de massatge a la cara.
- S'utilitzen dos dits per al procediment: índex i mig. Allisen la pell en direcció des del nas fins a les temples, després des de les celles fins a la línia del cabell.
- 5 dits van des de la meitat de la barbeta fins a les orelles.
- Massatge sota la barbeta.
Tots els moviments es repeteixen 8 vegades. Es realitza una sessió de massatge dues o tres vegades per setmana.
Per evitar que es formin arrugues a la pell, després d'aplicar-hi una crema de nit, cal fer un massatge cada vespre. Només triguen 5 minuts.
Els moviments principals inclouen pessigar. El procediment inclou els passos següents:
- El primer massatge es realitza a la zona de sobre de les celles cap a les temples.
- A continuació, la pell del pont del nas s'estira.
- Per desfer-se de les arrugues longitudinals, allisa el front d'una temple a una altra.
- A continuació, desfer-se de les potes de gall.
- Pessigueu intensament la pell dels pòmuls.
- A continuació, la zona dels plecs nasolabials s'exposa al massatge.
- Els dits ajuntats en un puny acaricien la pell del contorn inferior de la cara.
Beneficis i danys del massatge
El procediment cosmètic té un efecte positiu. Massatge facial rejovenidor:
- Elimina les cèl·lules mortes de la pell.
- Desintoxica, alleujaconseqüències de la inflor.
- Millora el contorn de la cara i els deixa clars.
- Acceleració de la síntesi d'elastina i col·lagen.
- Estimula la circulació sanguínia.
- Suavitza les arrugues.
- Millora l'efecte dels cosmètics.
- Relaxa i alleuja la fatiga acumulada durant el dia.
De vegades, quan es treballa amb un terapeuta de massatge no professional, es poden produir les conseqüències negatives següents:
- Hi ha estirament i flacidesa de la pell.
- Acostumar-se als tractaments contra l'envelliment.
- Dany a la pell.
- Els olis grassos aplicats a la cara poden provocar un augment de l'acne.
- Els pacients amb una cara prima de vegades es fan contusions a la pell.
Com a resultat del massatge, la pell de la dona es rejoveneix i té un aspecte atractiu.
Contraindicacions i precaucions
Fins i tot tenint en compte que el massatge es considera un tractament de bellesa natural, cal entendre que no sempre es pot dur a terme. Això s'aplica als casos en què hi ha berrugues o qualsevol neoplàsia a la cara. En aquesta situació, el millor és no fer massatges a la cara o negar-se a influir en aquestes zones.
El massatge està contraindicat a:
- herpes;
- processos inflamatoris aguts;
- tensió arterial alta o baixa;
- temperatura corporal alta;
- mal alties per fongs de la pell;
- abscessos;
- berrugues i lunars grans.
El procediment no s'ha de dur a terme sota estrès greui trastorns mentals. El massatge no es fa a les dones durant l'embaràs i la lactància.
El procediment no es recomana per a la gent gran.
Abans del massatge, és important rentar-se bé les mans. Això és necessari perquè no es produeixi inflamació a la cara.
Per al procediment, s'han d'utilitzar eines especials que redueixin la fricció. Aquests poden ser gels, olis o cremes.
El procediment es realitza només al llarg de les línies de massatge. Cal realitzar els moviments que l'especialista aconselli. Un massatge inadequat pot provocar un deteriorament important de l'estat de la pell.
El procediment, realitzat tenint en compte totes les seves característiques, no té contraindicacions. Els resultats es poden veure en unes poques setmanes.
És important que el massatge es faci amb regularitat, perquè gràcies a això és possible preservar la joventut de la pell.
Resultat del procediment
Per mantenir la pell envellida en excel·lents condicions, necessites l'enfocament adequat. De fet, amb l'edat, molts processos metabòlics a les cèl·lules de l'epidermis s'alenteixen, la qual cosa provoca canvis negatius en els teixits.
El massatge ajuda a augmentar el flux limfàtic, de manera que les cèl·lules queden saturades d'oxigen i nutrients. Al mateix temps, eliminen l'excés de líquid i els productes de descomposició.
Com a resultat del procediment, l'aspecte de la pell millora:
- La quantitat de col·lagen produïda, que és una mena de material de construcció per a diversos tipus de dermis, augmenta. Es torna més resistent i elàstic. Això ho confirmen moltes dones que fins i tot han completat 1 curs de massatge.
- A causa de la millora de la circulació sanguínia, la pell canvia. La pal·lidesa de la pell i els cercles foscos al voltant dels ulls desapareixen completament.
- L'acció profunda dels músculs facials uniformitza l'oval i ho deixa clar.
El secret principal d'un massatge rejovenidor és treballar tots els teixits de la cara. Això s'aplica a l'epidermis, la dermis i el teixit muscular. Només d'aquesta manera, les dones poden rejovenir la seva pell i fer retrocedir el rellotge.
El massatge és un procediment complex, és millor fer-ho als salons de bellesa. Després de tot, els veritables professionals poden salvar una dona dels signes de l'envelliment sense danyar la pell.
També pots fer-te un massatge a casa. Primer us heu de familiaritzar amb les seves subtileses i la ubicació de les línies de massatge.
Opinió de les dones
Segons ressenyes, el massatge facial rejovenidor millora l'estat de la pell en poques sessions. Per consolidar el resultat, es recomana realitzar el procediment amb regularitat.
Després del massatge, les dones es van adonar que la pell es tornava tonificada i bella. Les zones flàcides van desaparèixer i l'oval de la cara va millorar.
Un grup de dones està satisfet amb el resultat d'un massatge rejovenidor que han rebut en un saló de bellesa. Després del procediment, la pell va començar a semblar jove i tonificada.
El segon grup de dones va realitzar el massatge pel seu compte, havent estudiat prèviament totes les característiques del procediment. Després de diverses sessions, les dones van notar positiucanvis de pell.
Massatge facial rejovenidor a casa: un procediment que retarda el procés d'envelliment de la pell, alleuja l'estrès i millora l'estat d'ànim. Després de tot, molts biopunts es troben a la cara. L'impacte sobre ells té un efecte positiu en la salut i el benestar general. Per obtenir un resultat positiu, has de completar tot el curs.
