La cura de la pell del cos és tan important com la cura de la pell de la cara. La cura adequada us permetrà aturar els processos d'esvaïment de la dermis, restaurar-ne l'elasticitat i fermesa i mantenir un aspecte saludable i bonic. Per mantenir aquesta condició de la pell, no cal comprar productes cars per a la cura de la pell. Tots els ingredients necessaris estan a mà.
Fets útils sobre la pell
Per triar els productes de cura corporal adequats, cal tenir en compte el tipus de pell. Si està sec, busqueu olis, locions nutritives i cremes espesses. Per a la pell grassa, els gels, les escumes i les locions tòniques són més adequats.
La pell greixosa necessita menys humitat, però també s'ha de nodrir a l'estació freda, igual que la pell seca.
Amb el temps, la pell es torna seca i no tan elàstica com en la joventut. Per tant, la cura hauria de ser més intensa.
Després de l'activitat física, no vagis immediatament al bany. Cal esperar fins que el cos es calma i s'atura la sudoració. Es recomana rentar amb aigua tèbia per no alterar la temperaturamode corporal.
Com cuidar correctament la pell del cos
Si compliu aquestes regles, ajudareu a que la vostra pell es mantingui hidratada, flexible i bella.
Comenceu el dia fent exercici. Gràcies a ells, millora l'activitat del sistema circulatori. Això té un efecte positiu en la nutrició de la pell.
Feu servir un peeling o un exfoliant per a la cura del cos. Aquests productes ajuden a netejar i renovar la pell.
Quan preneu un bany, utilitzeu olis i sal cosmètica. Tenen un efecte positiu en el manteniment del to i la hidratació de la dermis.
Afegiu també bicarbonat de sodi a l'aigua, té un efecte suavitzant en el líquid. Rentar-se amb aigua suavitzada i tèbia té un efecte positiu sobre la pell.
Comenceu a rentar el cos des de la punta dels dits, pujant més amunt. Aquest procés normalitzarà l'estat dels processos metabòlics del cos.
Cosmètica. Atenció
Amb el cos (així com amb la cara), cal comportar-se amb cura, fer els tràmits necessaris, tenir cura i no oblidar-se de mimar.
Es recomanen productes recomanats com ara gels, sabons especials, exfoliants i peelings per a la neteja de la pell.
Per mantenir el to de la pell de mans i peus, es recomana fer banys aromàtics cada setmana. Després d'ells, fes servir peelings delicats i màscares especials.
Per a la nutrició i la hidratació, s'utilitzen productes per a la cura del cos com ara locions, llet, cremes espesses i olis.
Care inclou un massatge setmanal. Aixòel procediment ajuda a eliminar les estries, la flacidesa, restaurar l'elasticitat i el to de la pell. Els olis d'escalfament s'utilitzen per al massatge.
Sovint es recomana afegir un embolcall al complex de massatge. Per fer-ho, utilitzeu productes cosmètics amb mel, xocolata, cafè i algues.
S'utilitzen productes per a la cura del cos com ara olis especials i màscares de fruites per donar fermesa als pits.
Neteja de la pell a casa
Els productes de neteja per a la cura del cos no s'han de comprar a les botigues. Pots fer el teu propi producte natural i saludable amb productes habituals per a la cura de la pell.
Per preparar un gel de dutxa natural necessitareu:
- 50ml de sabó líquid neutre;
- mitja cullerada d'oli d'oliva;
- culleradeta de mel líquida;
- mitja cullerada d'oli de sèsam;
- mitja culleradeta de sal cosmètica;
- cullerada de farina de civada;
- mitja cullerada de mantega de karité;
- una cullerada de llet en pols.
Preparació del gel:
- Talleu la farina de civada amb una batedora.
- Barreja olis i sabó en un bol.
- Afegiu llet i mel, barregeu bé.
- Afegiu farina de civada triturada i sal. Barreja.
Feu servir el producte cuinat immediatament, no us demoreu.
Per a una neteja profunda i profunda, prepara un exfoliant de taronja. Utilitzeu una taronja, una culleradeta d'oli d'oliva i 160grams de sal cosmètica. Barregeu tots els ingredients i apliqueu la massa resultant amb moviments de massatge sobre un cos net i al vapor. Eviteu la zona del pit perquè és molt sensible.
Pepper Scrub té un efecte més rugós i és millor per a les zones problemàtiques. Feu servir amb precaució si teniu la pell molt sensible.
Components necessaris per fer un exfoliant:
- 2-3 grams de pebre negre gruixut;
- 2, 5 grams de canyella;
- 140 grams de sal;
- 2, 5 ml d'oli d'oliva.
Combineu tots els ingredients i apliqueu-los a les zones problemàtiques del cos amb un moviment circular. Esbandiu bé. Després d'aquest procediment, es recomana aplicar una crema escalfadora i vestir-se amb abric. Així, el complex tindrà un millor efecte.
Beneficis dels banys de bellesa
Prendre un bany fragant fa que la cura del cos a casa sigui encara més agradable i eficaç. Aquest procediment s'ha de repetir cada setmana. Aleshores, la teva pell no perdrà el seu to i fermesa.
La pell neta es presta a una millor neteja i alimentació. L'aigua calenta relaxa els músculs del cos, té un efecte positiu sobre el sistema nerviós i l'aroma que emana de l'escuma i els olis utilitzats millora l'estat d'ànim i la vitalitat.
Pasar temps així no només és bo per a la salut de la pell, sinó que també té un bon efecte en tot el cos. El tractament promou la reducció de l'estrès i la relaxació.
Els banys es fan millor una hora abans d'anar a dormir. El teu cos t'ho agrairà l'endemà al matí. Tant l'estat físic com l'emocional del cos tornaran a la normalitat. I la pell adquirirà un aspecte ben cuidat, radiant i saludable.
Banys de bellesa
Quan es prenen els banys, s'afegeixen a l'aigua productes de cura, que suavitzen, nodreixen i tonifican, tensen la pell del cos.
Bany relaxant de llimona.
Aquest tractament té un efecte relaxant i tonificant de la pell. Agafeu tres llimones, talleu-les a trossos petits. Remullar les rodanxes en aigua durant tres o quatre hores. Colar el líquid i afegir-lo a l'aigua del bany.
Bany hidratant
Per a aquest procediment, podeu utilitzar els olis florals que més us agradin. L'oli de gessamí combina bé amb l'oli de jojoba. Barregeu vuit gotes de cada oli amb dues cullerades de mel i afegiu-les al vostre bany.
Els olis cuiden bé la pell, la hidraten, la nodreixen, suavitzen les irregularitats, donen vellut i tendresa a la pell.
Nutrició i hidratació
Es recomana utilitzar els productes corporals hidratants diàriament, diverses vegades al dia. Es seleccionen segons el tipus de pell i l'efecte desitjat.
Tipus d'humectants i nutrients corporals:
- Llet. Ideal per a la pell greixosa. Lleuger i s'absorbeix ràpidament.
- Oli. Prevé la tensió, la descamació i la flacidesa de la pell.
- Gel. Crea una pel·lícula protectora a la pell, elimina la brillantor greixosa i dóna un acabat mat. Apte per a olipell i pell amb acne.
- Batter. És oli endurit.
- Mousse. Producte lleuger semblant a l'escuma. No deixa sensació enganxosa.
- Crema. Té una textura densa, nodreix i hidrata la pell.
Les cremes són una part essencial de la cura del cos.
Tipus de cremes:
- Protecció solar. Protegeix la teva pell dels efectes nocius del sol. El factor de protecció es selecciona en funció del tipus de color de pell.
- Donant un efecte bronzejat. Pertanyen a mitjans decoratius, sovint tenen una propietat curativa. Dóna un efecte bronzejat.
- Refrigeració. Elimina la mala olor. S'utilitza en dies calorosos o en dies d'activitat física. Contenen substàncies com la menta, el mentol, la camamilla, que refreden i calmen la pell.
- Retard el creixement del cabell. S'utilitza després de la depilació. Elimina la irritació i l'enrogiment de la pell.
- Perfumat. Relacionat amb les cremes decoratives. Tenen una aroma agradable, s'utilitzen més sovint abans de qualsevol tipus de sortida o reunió romàntica.
- Per baixar de pes. Redueix el volum corporal, dóna fermesa, to i elasticitat a la pell.
A l'hora de triar una crema, presta atenció als seus ingredients. La composició d'una crema d' alta qualitat està dominada per components com ara olis naturals, àcid hialurònic, elastina, col·lagen. Eviteu els productes que continguin alcohol, silicones i olis minerals.
Màscares corporals
Cura corporal a casaserà encara més agradable amb l'ús de màscares corporals. Poden tenir diferents efectes. Les màscares nutritives contenen mel, iogurt, olis. Com a part de les màscares de neteja, podeu trobar partícules exfoliants, argila, oli de coco. Els components de les màscares d'aixecament són productes com ara cafè, algues, te, mel.
Màscara de cafè purificant i hidratant
Aboqueu 40 grams de farina de civada amb 60 ml d'aigua bullida i deixeu-ho durant quinze minuts. Afegiu el cafè mòlt a la barreja i remeneu. Apliqueu la màscara resultant sobre la pell neta i vaporitzada. Deixar durant vint minuts. Per obtenir més efecte, pots embolicar el cos amb una pel·lícula.
El producte resultant no només netejarà la teva pell de cèl·lules mortes, sinó que també li donarà una suavitat vellutada.
Consells i comentaris
La cura del cos és una part molt important de la rutina diària. Les dones que presten la deguda atenció a aquest procediment observen que han notat canvis per a millor. La pell és més ferma, més ferma i més suau.
Consells per a la cura:
- Preste la deguda atenció a la composició del sabó i gel de dutxa que fas servir diàriament. Trieu productes orgànics que no continguin ingredients durs que puguin ressecar la pell.
- No oblidis utilitzar protector solar durant l'estiu. Això s'aplica no només per prendre el sol, sinó també per caminar per la ciutat.
- A l'estació de fred, vestiu-vos amb abric, protegiu-vos les mans amb guants o guants. AbansQuan sortiu, apliqueu una crema especial a les mans i a la cara per protegir la pell de les gelades.
- Inclou fruites i verdures fresques a la vostra dieta diària, beu més aigua.
Aquestes són les regles bàsiques de cura.
