Tothom sap els beneficis de la mel. S'utilitza en cuina, medicina oficial i popular. Hi ha un massatge amb mel, que normalitza molts processos del cos. Segons les revisions, les dones agraeixen aquest procediment per la possibilitat de tractar la cel·lulitis i perdre pes.
Benefici
A l'antiga Rússia s'utilitzava un bany per al tractament. Després de cuinar al vapor amb escombres de bedoll i roure, es va fregar amb decoccions d'herbes remeieres. Així que va resultar curar un refredat, dolors articulars, mal alties. S'utilitza al bany i la mel.
Ara aquesta tècnica és el millor procediment de reflexologia. Té un efecte positiu en la condició física. Quan es realitza una sessió, la mel líquida transparent s'espesseix i es torna blanca. Aquest fet confirma l'eliminació de toxines del cos, així com la neteja de la pell. Segons els comentaris, el producte és eficaç per cuidar el cos humà.
La mel inclou enzims, vitamines i oligoelements. Amb l'ajuda dels moviments d'escalfament de les mans, es restableix el flux sanguini a la pell, que és necessari per a l'assimilació activa dels components. En cosmetologia, el massatge amb mel es realitza per:
- milloreselasticitat de la pell;
- restabliment de la circulació sanguínia;
- disminueix el greix subcutani;
- neteja i exfolia l'epidermis superficial;
- estries;
- eliminació de punt negre;
- eliminar la inflamació;
- curar la pell danyada.
A causa dels seus beneficis, el producte s'utilitza amb finalitats terapèutiques generals. S'utilitza quan:
- esgotament nerviós, depressió;
- excés de treball físic;
- hipertensió o hipotensió arterial;
- mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
- sistema immunitari feble;
- mal de cap;
- patologies articulars;
- bronquitis crònica.
Segons les revisions, el massatge facial amb mel no només és bo per a la pell, sinó que també té un gran efecte en l'estat mental d'una persona. Després d'aquest procediment, hi ha un augment de força, vivacitat, bon humor. Podeu aprendre a realitzar el procediment en cursos especials. Però si seguiu les regles següents, podeu fer-ho fàcilment a casa.
Tipus de massatge
Com que la mel conté components bactericides, es considera segura. Però és un antibiòtic natural amb un efecte antiinflamatori pronunciat. Aquesta propietat és important per als procediments quan es requereix per eliminar el dolor o millorar el to de la pell i els músculs. El massatge amb mel és dels següents tipus:
- Enrere. Aquesta és una bona manera d'eliminar la fatiga i el dolor. Es recomanen procediments per a aquells que fan activitat física constant. Relaxen els músculs i dinamitzen. Es necessiten procediments per treure dolorslumbar i ciàtica. Però no hauríeu de fer-los durant una exacerbació. En aquesta situació, abans del curs, cal obtenir el vistiplau del metge.
- Ventre. Tot i que el procediment no eliminarà grans acumulacions de greix, encara pot tensar la pell després d'una pèrdua de pes forta. El massatge serà una prevenció que protegeix de la flacciditat. El procediment restaura l'elasticitat de la pell després del part. Tanmateix, si es va realitzar una cesària, el tractament requereix l'aprovació d'un metge.
- De la cel·lulitis. Aquest és un procediment eficaç que es realitza a les zones problemàtiques: natges, cuixes, cara interna de les espatlles. Aquí es permet realitzar moviments intensius, ja que cal trencar el teixit adipós deformat. És útil realitzar un massatge amb embolcall de mel. Aleshores, els ingredients beneficiosos penetraran profundament a la pell i l'efecte serà més fort.
El massatge amb mel és necessari per eliminar la segona barbeta i protegir-se del seu aspecte. S'aconsella utilitzar aquest mètode juntament amb una gimnàstica senzilla, que tensa els músculs de la cara i el coll. A més, els procediments es poden fer a casa.
Com triar la mel?
Qualsevol tipus de producte és adequat per al procediment. Si la mel està confitada, s'ha de fondre. Per a això, s'utilitza un bany maria, ja que amb l'escalfament de la massa dolça a foc obert o al microones, hi ha la possibilitat de perdre propietats medicinals. Si no hi ha mel a casa, heu d'apropar-vos a la seva compra amb cura. Necessitem un producte natural que no contingui impureses ni additius.
Preparació
El massatge de mel adequat implicaabans de la dutxa. Això és necessari no només per a la higiene. Gràcies a l'aigua tèbia, la pell s'estova, els porus s'obren i la circulació sanguínia millora. El millor és fer servir un exfoliant per exfoliar les partícules mortes de l'epidermis. Després de la dutxa, assequeu-vos amb una tovallola. La humitat evita que la mel s'enganxi a la pell.
Per escalfar el cos, sense el producte principal, massatge les zones on es realitzarà el massatge. Podeu portar dispositius especials, com ara massatges vibratoris. Heu d'activar el mode d'infrarojos per escalfar. Durant la preparació, no s'han d'utilitzar olis i cremes amb efecte hidratant, ja que això perjudica l'adhesió de la mel a la pell. Segons les revisions, el massatge amb mel s'ha de fer en un entorn tranquil, quan hi hagi el temps adequat per fer-ho.
Suplements
Si es fa un massatge amb mel a casa, es pot afegir oli essencial a la massa (unes gotes). Apte per albercoc, rosa, lavanda o llimona. Els additius proporcionen un efecte addicional: milloren l'aspecte de la pell i la seva nutrició. A més, l'aroma dels olis essencials relaxa i calma.
Les proporcions es determinen pel tipus d'oli essencial:
- Gerani i ginebre (gota a gota) barrejats amb èsters de llimona, taronja i aranja (2 gotes).
- En quantitats iguals (2 gotes cadascuna) combineu els èsters de taronja, lavanda i eucaliptus.
- Taronja, espígol, llimona i ginebre (1 gota cadascun).
- Llimona i taronja (3 gotes cadascuna).
- Llimona, menta, lavanda (2 gotes cadascuna).
Les mescles anteriors s'afegeixen a la mel líquida (2 cullerades) i es barregen. Per a 1 sessió, n'hi ha prou amb 3 cullerades. l. Segons les revisions, amb els olis, els procediments es tornen encara més agradables, ja que se sent una aroma agradable.
Normes per al procediment
Com fer un massatge amb mel? El procediment per a totes les parts del cos és el mateix. Inclou diversos passos:
- La barreja de mel resultant s'aplica al lloc de massatge i a les mans.
- En un moviment circular, la massa s'ha de distribuir per tota la zona. Al cap d'una estona, el producte s'espesseix i els moviments de lliscament no funcionaran.
- Durant tot el procediment, les mans del massatgista alternen entre enganxar i desenganxar de la superfície del lloc de treball. Els palmells s'han de baixar a la pell i pressionar-hi amb força. Aleshores cal pujar-los ràpidament i tornar-los a baixar. No hauríeu de fer massatges al mateix lloc durant molt de temps, ja que això causa dolor.
- Només pots treballar amb els coixinets dels dits, les vores de les mans o amb una sola mà. Es permet l' alternança de moviments de palma.
- La tècnica requerida és pelar la part inferior del palmell i després els dits. Els moviments del raspall són com una ona.
El massatge amb mel d'una part del cos dura 15-20 minuts. Durant la sessió, la mel s'espesseix. Si se sent molèstia, s'ha de completar el procediment.
Acabat
Al final cal eliminar les restes de mel del cos. El producte serà gruixut i, per tant, no es podrà treure amb tovallons o tovallola. És recomanable prendre una dutxa tèbia i assecar-se amb una tovallola de felpa. Aleshores, per suavitzar la pell, calutilitzar una crema nutritiva. El millor és triar un producte amb una composició natural. Crema adequada amb productes apícoles: gelea reial o pròpolis.
Durant el massatge hi ha una pèrdua de líquid. La mel té un efecte adsorbent. Per tant, després de la sessió, hauríeu de beure 1 got d'aigua i després seure amb un barnús de felpa, beure te verd d'herbes. A jutjar pels comentaris, si seguiu totes les recomanacions correctament, l'efecte del massatge és meravellós.
Durada dels procediments
S'aconsella realitzar un massatge complex amb l'estudi de totes les zones de la pell. Quan s'exposa a zones individuals, es pot produir un deteriorament de l'estat de la resta. Això es deu a la circulació sanguínia: amb l'augment de la nutrició d'una part, s'observa un esgotament compensatori d' altres. El procediment dura 1 hora. La durada de la sessió pot augmentar fins a 2 hores.
Perquè el cos s'acostumi a les noves condicions, les sessions s'han d' alternar amb descans. És recomanable realitzar el procediment cada dos dies. Tot el curs consta de 19 procediments, però no menys de 10. Perfectament combinat amb el massatge d'embolcall corporal. Si es requereix un segon curs, es realitza al cap de 2-3 mesos. Per prevenir i consolidar el resultat, es poden fer sessions setmanals.
Massatge general
Els procediments es realitzen en posició supina. És preferible començar per darrere, ja que això millorarà la circulació sanguínia. Cada part triga uns 15 minuts a completar-se. Cal fer un massatge al coll, l'esquena, els braços, les natges i les cames al seu torn.
Activatllocs molt sensibles no s'han de veure afectats. Això s'aplica a les aixelles, la regió poplitea, el pit i l'engonal. Després de mitja hora, una persona ha de girar-se i podeu començar a processar el revers de les extremitats i l'abdomen. Cal observar la delicadesa, no colpejar els palmells amb força. Això provocarà contusions.
De la cel·lulitis
El massatge anticel·lulitis amb mel es pot fer a casa. Es presta especial atenció a:
- ventre;
- malucs;
- natges;
- extremitats inferiors.
És en aquests llocs on apareixen els dipòsits de greix. El massatge amb mel de cel·lulitis es realitza amb les mescles següents:
- mel i sal – 1:1;
- mel (8 cullerades) i cafè (4 cullerades): la barreja s'ha d'insistir durant una setmana, i després cal afegir una mica d'oli essencial de ginebre o llimona (2 gotes);
- mel (2 cullerades), oli de llimona (5 gotes), oli essencial de lavanda i eucaliptus (2 gotes).
És millor utilitzar la recepta amb sal i cafè. Els components penetren profundament a la pell, millorant la limfa i el flux sanguini. Després de la preparació, la barreja s'aplica a les zones desitjades. L'efectivitat dels procediments es notarà després de 15 sessions.
Excés de pes
Juntament amb una alimentació adequada, activitat física i una dutxa de contrast, cal fer un massatge del ventre amb mel. Això us permetrà perdre pes. Per al procediment, necessiteu mel (1 cullerada sopera) i qualsevol oli essencial (5 gotes).
S'aplica una massa enganxosa a l'estómac i als costats. Com que la pell és fina i sensible, al principi només es fan moviments amb la punta dels dits. Després d'1-2 minuts, es realitza un massatge complet. Els palmells es mouen en cercle i fan ziga-zagues. El primer procediment es realitza no més de 5 minuts, i després poden ser de 15 a 20 minuts.
Massatge facial
Aquests procediments tenen un efecte rejovenidor. Necessita massatge amb mel per:
- elimina les arrugues mímiques;
- millora l'elasticitat de la pell;
- realitzar peeling;
- neteja;
- ress altar els contorns facials;
- saturació dels teixits amb oxigen.
Abans del procediment, cal rentar-se la cara amb aigua tèbia, recollir el cabell i arreglar-lo amb una diadema. Si la pell està seca, s'utilitzen additius com l'oli d'oliva o la crema (1: 1). La barreja s'aplica amb un pinzell, sense afectar la zona del voltant dels ulls. La composició es renta amb aigua tèbia. Al final s'aplica una crema hidratant.
Contraindicacions
Abans de començar el tractament, cal comprovar si hi ha al·lèrgia als productes apícoles. Cal aplicar la massa al canell i veure la reacció. Si no apareix envermelliment a la pell després de 15-20 minuts, no hi ha al·lèrgia.
Les sessions estan prohibides a:
- patologies cròniques del cor i dels vasos sanguinis;
- trastorns mentals;
- oncologia;
- tuberculosi;
- mala coagulació de la sang;
- trombosi;
- embaràs i lactància;
- febre;
- exacerbació d'una mal altia crònica;
- hipertensió;
- diabetis;
- lesions cutànies;
- èczema;
- asma bronquial;
- epilèpsia;
- dermatitis;
- fongs a la pell;
- psoriasi.
Si hi ha pèls a la pell on es realitzarà el massatge, s'han d'eliminar o s'ha d'abandonar el procediment, ja que enganxar-se a les mans provocarà un fort dolor. El compliment de totes les subtileses de les sessions us permetrà obtenir resultats positius ràpidament.
