El solàrium és el lloc on solen fer-se els homes i les dones que volen prendre un bronzejat tan esperat. Però de vegades el resultat de la seva visita pot ser extremadament deplorable. Per tant, és molt important saber prendre el sol correctament en un solàrium, perquè el bronzejat sigui uniforme i bonic, i evitar accidents, que, malauradament, solen passar als banyistes.
El principi del solàrium
Pensar com prendre el sol correctament en un solàrium per primera vegada, per no cremar-se i no fer-se mal, és molt important entendre el principi mateix d'aquest dispositiu. En primer lloc, s'ha d'entendre que el bronzejat en un solàrium s'adquireix mitjançant làmpades que difereixen en la seva potència. Per tant, abans de posar en funcionament el dispositiu, es prova activament per determinar la quantitat òptima de radiació ultraviolada que pot rebre una persona amb pell normal sense cremades solars. A partir d'això, els experts determinen la durada i la freqüència de les visites a un solàrium per part d'una persona, centrant-se en el seu tipus de pell i la potència de les làmpades. Aquíper què en cap cas s'ha d'intentar bronzejar-se més ràpid i més fort del que es recomana, en cas contrari, hi haurà una violació de la taxa de síntesi de proteïnes, no es podrà recuperar, muta i, quan s'acumulen mutacions, això pot provocar mal alties greus no només de la pell, sinó de tot l'organisme en general.
Contraindicacions per bronzejar-se al solàrium
No només l'abús del solàrium pot tenir conseqüències desagradables. Els problemes de salut poden ser per a aquells que generalment estan contraindicats per visitar aquest lloc. Per tant, abans de començar a esbrinar com prendre el sol correctament en un solàrium, hauríeu de familiaritzar-vos amb la llista de moments en què està estrictament prohibit fer-ho. Per tant, no es recomana rebre ni tan sols la dosi mínima de radiació ultraviolada per a aquells que:
- pren diversos fàrmacs hormonals, incloses píndoles anticonceptives;
- pateix qualsevol mal altia ginecològica;
- està genèticament predisposat al melanoma de la pell o al lupus eritematós;
- és deficient en àcid nicotínic;
- portar o alletar;
- pateix mal alties del sistema endocrí;
- té diabetis;
- pateix tumors, tant malignes com benignes.
Per tant, abans de començar a aprofundir en com prendre el sol correctament en un solàrium vertical o horitzontal, és millor consultar amb el vostre metge, i si us convé. I si la resposta és sí, aleshores podeu fer-ho amb seguretatvés a prendre el tan desitjat bronzejat. El més important és que les dones no ho haurien de fer en el moment en què tenen dies crítics.
A qui es recomana bronzejar-se al solàrium
A més de les contraindicacions per al bronzejat artificial, hi ha una sèrie de casos en què és molt recomanable per a homes i dones. Així que per saber exactament com prendre el sol en un solàrium caldrà que:
- ha patit anteriorment mal alties de la pell com l'èczema, la dermatitis atòpica, la neurodermatitis o la psoriasi, ja que aquest procediment evitarà la seva recurrència;
- té problemes amb el sistema musculoesquelètic, pateix osteocondrosi, artrosi o artritis;
- pateix adenoides, rinitis, bronquitis o qualsevol altra mal altia respiratòria;
- té una deficiència de vitamina D al cos;
- pateix de mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
- té diverses lesions cutànies per fongs;
- vol millorar o restaurar el seu rendiment esportiu.
Bronjada i tipus de pell
I ara per fi sabem qui es pot bronzejar al solàrium. Com prendre el sol, però, per als qui se'ls mostra aquest procediment? Després de tot, com vam descobrir al principi, el temps i la durada de rebre una determinada dosi de radiació ultraviolada depèn del tipus de pell. Ara tractem-ho amb més detall.
Hi ha quatre tipus de pell. Per tant, abans de visitar el solàrium, definitivament hauríeu de determinar el vostre tipus i, en funció d'ell, preparar-vos per al procediment.
- Tipus mediterranigent morena amb els cabells foscos i els ulls marrons, la pell de les quals agafa ràpidament una bonica tonalitat xocolata. En aquest cas, el resultat desitjat s'aconsegueix en només 3-4 sessions de vint minuts.
- El negre europeu és un tipus de pell que pertany a persones amb cabell ros o castany i ulls marrons o grisos que toleren bé el bronzejat. Per aconseguir el resultat desitjat, han d'anar al solàrium unes sis vegades i dedicar-hi 20 minuts cada vegada.
- El tipus celta són persones de pell clara, que estan constantment cobertes de pigues. Els seus cabells solen ser d'un to natural de ros i els seus ulls solen ser blaus, grisos o verds clars. No es recomana a les persones d'aquest tipus que visiten un solàrium, però si encara volen saber com prendre el sol correctament en un solàrium amb pell lleugera, sensible i delicada, se'ls donarà la següent resposta: "Només poden prendre el sol sota ultraviolats. il·lumina un parell de vegades a la setmana durant només 8-10 minuts, i la primera visita al solàrium només hauria de durar 5 minuts."
- Europeu de pell clara: un tipus de pell clara que es bronzeja fàcilment i es crema amb la mateixa facilitat, la majoria de vegades inherent a homes i dones amb ulls clars, cabell ros i algunes pigues. Poden prendre el sol al solàrium tres cops per setmana durant 15 minuts, però la primera visita, com les persones de tipus celta, hauria de ser només de 5 minuts.
Tipus de solàrium vertical i horitzontal
Hi ha dos tipus de solàrium: horitzontal i vertical, perquè cadascú pugui triar l'aparell per obtenir un bronzejat que li convingui. Aquí, el més important és esbrinar quina diferència hi ha entre aconseguir un bronzejat en cadascun d'ells i, a continuació, podeu fer la decisió correcta i obtenir el resultat desitjat del procediment.
Per tant, pensant en com prendre el sol correctament en un solàrium horitzontal, cal tenir en compte que per a això hauràs d'estar estirat amb els braços avall pel cos, que en cap cas l'hauràs de tocar. Els peus també s'han de situar a poca distància els uns dels altres. I el més important, durant tot el procediment, hauràs de girar constantment a l'esquena o a l'estómac. Cal fer tot això perquè després del bronzejat no hi hagi taques blanques al cos. No obstant això, malgrat algunes dificultats, encara està prenent el sol en un solàrium horitzontal on es pot relaxar i desconnectar el màxim possible. I tampoc tingueu por de les cremades, el risc de patir que en un solàrium així serà mínim.
Si esteu pensant en com prendre el sol correctament en un solàrium vertical, heu de parar atenció al fet que aquí no podreu relaxar-vos. Ja que us bronzejareu dempeus, sense tocar els panells del solàrium. I, a més, si en posició horitzontal el bronzejat quedarà sobre el cos de manera uniforme, aleshores en un solàrium vertical la part superior del cos rebrà un bronzejat ràpid i de gran qualitat, però les cames no es bronzejaran tan intensament. Però durant el procediment, no us estireu de costat, si ho voleu, podeu ballar i girar al voltant del vostre eix i, el més important, el resultat desitjat en un solàrium així s'obtindrà molt més ràpid que en un horitzontal.
Preparant-se per bronzejar-se al solàrium
Abans de rebre instruccions detallades sobre com bronzejar-se correctament en un llit de bronzejat, és important saber com preparar-se per a aquest procediment. Al cap i a la fi, aquesta preparació té un paper molt important i hauria de començar fins i tot a casa, abans d'anar a un saló de bellesa, on prendreu el sol al vostre gust. En primer lloc, abans d'anar al solàrium, hauríeu d'aconseguir uns quants accessoris:
- adhesius per cobrir pírcings, lunars grans i tatuatges;
- crema o loció bronzejadora, el grau de protecció de la qual hauria de ser més gran, més sensible i clara sigui la seva pell (per a persones de tipus celta, és millor prendre productes amb un grau SPF-50, i per als que pertanyen al tipus mediterrani, un grau de protecció SPF-5);
- un barret o una bufanda per cobrir-se el cap, sobretot quan us bronzeu en un solàrium vertical;
- tapes de mama o adhesius per als mugrons, que sovint es donaran al lloc del procediment;
- ulleres especials per als ulls de color morat fosc o verd fosc per protegir-los dels raigs UV nocius.
A més, abans d'iniciar el procediment, és molt important rentar tots els cosmètics decoratius, que, en primer lloc, poden contenir filtres solars que impedeixen que la pell s'adoquin i, en segon lloc, poden contenir aquests components, que sota la influència de la radiació ultraviolada pot causar danys greus a la pell. A més, poden sorgir problemes fins i tot a causa d'una gota de perfum, així que renteu-vos abansel procediment ha de ser especialment acurat. A més, per evitar cremades i ferides, abans d'anar al solàrium, és important treure totes les joies i treure les lents de contacte dels ulls.
Normes per bronzejar-se en un solàrium
Després de preparar-vos per al procediment, podeu procedir-hi amb seguretat. És cert que aquí és molt important saber com prendre el sol en un solàrium per primera vegada per a una dona o un nen la pell de la qual és especialment sensible a la radiació ultraviolada. Per tant, és per a ells que ara publiquem les regles per bronzejar-se, que només cal saber de memòria.
- No hauríeu de prendre el sol més d'un cop al dia i no només us hauríeu de plantejar fer servir el solàrium, sinó també prendre el sol.
- Per obtenir un bronzejat uniforme d' alta qualitat, cal fer un peeling profund i una hidratació completa de la pell abans del procediment.
- El sol només s'ha de fer amb roba interior de cotó.
- Abans del procediment, apliqueu llapis de llavis amb un filtre UV als llavis.
- Si no us trobeu bé mentre us bronzeu al solàrium, heu d'acabar immediatament el procediment i consultar un especialista per evitar les terribles conseqüències associades a un cop de calor.
- No supereu el temps de bronzejat durant un minut, que s'ha determinat segons el vostre tipus de pell.
- Si passes molt de temps al sol, cosa que fa que la teva cara sembli més fosca que la resta del teu cos, hauries de cobrir-la amb una tovallola humida durant la sessió.
- Després d'un bronzejat, has de cuidar la teva pell amb cosmètics especials perquè duri molt de temps iva fallar després de dues o tres setmanes.
Com prendre el sol correctament en un solàrium per a homes
Malgrat que sovint les regles per bronzejar-se en un solàrium són les mateixes per a ambdós sexes sense excepció, hi ha alguns punts que es relacionen específicament amb els homes que decideixen fer-se un bronzejat artificial. Per tant, quan penseu en com prendre el sol correctament en un solàrium per a homes per primera vegada, heu de tenir en compte alguns punts.
- No us deixeu portar massa amb el solàrium, assegurant-vos que els homes tenen la pell més aspra que les dones. Per tant, també se'ls recomana que només es facin un bronzejat fals durant 15 minuts alhora, no més de quatre vegades a la setmana i no més de dues setmanes seguides.
- Alguns homes els agrada prendre el sol nus, però això no s'ha de fer; és millor fer-ho amb pantalons curts, perquè en cas contrari els genitals es poden danyar greument.
- No hauríeu de visitar el solàrium mentre preneu psicofàrmacs, anabòlics o antibiòtics.
- Abans d'iniciar el procediment, traieu els rellotges i altres joies i cobreix els tatuatges existents amb adhesius.
- Assegureu-vos d'aconseguir una crema hidratant per utilitzar després d'un bronzejat al solàrium.
Com prendre el sol en un solàrium amb pell clara
Les dones i els homes amb pell lleugera i delicada són especialment propensos al fet que la seva pell es cremi fàcilment, cosa que els provoca un turment insuportable. Per tant, no poden passar gaire temps al sol, cosa que els podria ajudar.bronzejat de forma natural. Per això, s'esforcen per bronzejar-se almenys en un solàrium, amb l'esperança que així aconseguiran l'èxit més ràpidament. Tanmateix, l'ultraviolat artificial és tan perillós com els raigs del sol. Per tant, per aconseguir un bronzejat preciós, hauran de ser extremadament curosos i calcular com prendre el sol correctament en un solàrium per minut, i després en cap cas superar aquest temps, que dependrà directament del grau de blancura del vostre pell. Després de tot, com més clara sigui la pell, més curta hauria de ser la visita al solàrium.
Així doncs, si vas venir al solàrium per primera vegada i la teva pell es veu molt pàl·lida, el temps per prendre el primer bronzejat no hauria de superar els tres minuts. Si la teva pell té un to lleuger moderat, la primera sessió pot durar cinc minuts. Aleshores, amb cada visita al solàrium, el temps del procediment es pot augmentar en dos minuts, el més important, aquestes visites no s'han de realitzar més que cada dos dies. A més, si de sobte la pell es crema o comença a pelar-se, caldrà ajornar la visita al solàrium, i amb ella s'haurà de s altar d'afegir dos minuts a la següent visita. Però no us penseu que d'aquí a un parell de setmanes es podrà passar mitja hora al solàrium, ja que el temps màxim perquè les persones amb pell clara es puguin bronzejar artificialment no ha de superar els deu minuts.
Què fer després de la primera visita al solàrium
Després d'haver après a bronzejar-se correctament en un solàrium per primera vegada, és molt important recordar què fer després de bronzejar-se en aquest lloc. De fet, res massa complicat.aquí i no. Just després del procediment, hauràs de calmar la teva pell aplicant-hi productes després del sol, dissenyats per calmar-la i hidratar-la. I després caldrà relaxar-se una mica i beure te verd, que us permetrà relaxar-vos i relaxar-vos. Al cap i a la fi, mentre es bronzeja en un solàrium, el metabolisme del cos augmenta al màxim, la qual cosa comporta una gran despesa d'energia, de manera que després del procediment necessita una mica de temps per descansar i recuperar les forces gastades.
