Moltes dones són ben conscients que la cel·lulitis és una mal altia que només és característica del sexe just. Tanmateix, què provoca el desenvolupament de la "pell de taronja" i per què els homes poques vegades experimenten aquesta mal altia? Al nostre article, coneixeràs les causes de la cel·lulitis i el tractament de la mal altia a la clínica ia casa. A més, també explicarem als nostres lectors com us podeu oblidar de la cel·lulitis d'una vegada per totes si seguiu les mesures preventives.
Què és la cel·lulitis?
Abans de començar a parlar de les causes de la cel·lulitis en les dones, primer has d'entendre què és aquesta mal altia. La majoria dels experts sota aquest terme es refereixen a un fenomen que s'anomena "lipodistròfia". Aquesta mal altia s'ha de considerar una mal altia? Els experts no estan d'acordaquest compte. Tanmateix, només una cosa està clara: la cel·lulitis es pot i s'ha de tractar.
Com a regla general, la lipodistròfia es desenvolupa en noies joves, l'edat de les quals oscil·la entre els 20 i els 25 anys. En la majoria dels casos, això passa després de l'embaràs, però si el sexe just no té cura del seu cos, la cel·lulitis pot aparèixer abans. El principal símptoma de la cel·lulitis és l'anomenada "pell de taronja", que es manifesta bé apretant la pell.
Per què la mal altia només apareix en dones? Es tracta de les diferències que existeixen en el cos dels sexes oposats. Per ser més precisos, la falla és la diferent consistència de les cèl·lules grasses. En el sexe just, són més allargats i estan més a prop de la superfície. Però en els homes, les capes de greix es troben molt més profundes que l'epidermis i tenen una forma rodona. Per això, només les dones desenvolupen cel·lulitis.
Causes principals d'ocurrència
La cel·lulitis a les dones pot aparèixer a causa d'una sèrie de factors diferents. Només un endocrinòleg qualificat pot diagnosticar amb precisió la causa. Tanmateix, si voleu evitar el desenvolupament de la "pell de taronja" o evitar-ne l'aparició, heu de tenir en compte almenys els factors més comuns que provoquen l'aparició d'aquesta mal altia. Consulteu la llista següent per obtenir més informació.
- Reducció de la quantitat d'hormones femenines. Són aquestes substàncies les que regulen l'equilibri hídric del cos. Si una donaconsumeix massa carn, llavors la quantitat d'hormones femenines a la sang disminueix. Com a resultat, apareix una pell de taronja al cos, ja que les cèl·lules grasses no es poden absorbir amb normalitat.
- Dieta desequilibrada. No és difícil endevinar que la causa principal de la cel·lulitis és l'excés de pes. Si a una dona li agrada massa el menjar ràpid o el menjar dolç, tots els greixos i hidrats de carboni començaran a dipositar-se al seu cos. Com a resultat, això provocarà obesitat i cel·lulitis.
- Estil de vida sedentari. Per què les noies que fan esport o simplement es mouen són molt menys afectades per la "pell de taronja" que les que els agrada estirar-se al sofà? El cas és que l'activitat física ajuda a desfer-se de les capes de greix, incloses les de les natges i les cuixes.
- Tabaquisme i alcoholisme. Molt sovint, la causa de la cel·lulitis és una circulació sanguínia inadequada. Aquesta característica del cos apareix després de beure una gran quantitat de begudes alcohòliques i tabac. El principal enemic de la pell bella és la cervesa, que no només perjudica la circulació sanguínia, sinó que també conté una gran quantitat d'hidrats de carboni.
No obstant això, també hi ha causes naturals de la cel·lulitis. Per exemple, una mal altia similar és molt sovint característica de les dones embarassades o de les nenes en la seva adolescència. El cas és que, durant aquests períodes, el fons hormonal del sexe just canvia molt, cosa que pot provocar l'aparició d'una "pell de taronja". Tanmateix, en la majoria dels casos, aquesta mal altia es resol amb el temps.
Quins aliments causen cel·lulitis?
Com que estem analitzant les causes de la cel·lulitis i com tractar aquesta mal altia, no podem dir unes paraules sobre quins aliments contribueixen més perquè el cos de la dona aparegui "pell de taronja". Aquesta informació us permetrà prevenir el desenvolupament de la mal altia o fins i tot oblidar-la per sempre. A la llista següent, trobareu aliments que haurien de limitar-se al consum en primer lloc.
- Tots els aliments que contenen hidrats de carboni ràpids que es digereixen a l'instant. Aquestes substàncies es converteixen en greixos en qüestió d'hores i es dipositen als adipòcits, cèl·lules grasses especials situades sota la pell d'una dona.
- Menjar massa salat, que provoca retenció de líquids a l'organisme. Si s'acumula molta aigua al cos d'una noia, això no és millor que si n'hi hagués molt poca. L'excés de líquid començarà a transformar-se ràpidament en una "pell de taronja".
- Productes amb molts conservants i altres compostos químics. Aquesta categoria hauria d'incloure diversos aliments en conserva, embotits, patates fregides, galetes, aigua dolça i altres "verins" que es poden emmagatzemar durant un temps anormalment llarg.
- Lactis rics en greixos. L'aparell digestiu d'un adult està dissenyat de manera que no pot absorbir greixos animals en grans quantitats. Com a resultat, tots els oligoelements s'instal·len a les natges i les cuixes.
- Alcohòlic,begudes carbonatades i massa dolces. Els sucs, l'alcohol i el te envasats són molt rics en sucre, que pot convertir-se en un excés de greix si no es digereix ràpidament i es converteix en energia.
Intenta recordar que diversos plats picants, embotits fumats i formatges processats tampoc no tenen res a veure amb una alimentació saludable. A més, en alguns casos, l'aparició de cel·lulitis fins i tot pot ser provocada per algunes baies: melons, plàtans, maduixes i altres, que contenen una gran quantitat de sucre. Per descomptat, no hauríeu de rebutjar-los en absolut, però encara heu de limitar-ne el consum.
Massatge amb ventoses al buit
Ara ja saps les causes de la cel·lulitis a les cames i les natges. Tanmateix, aquest coneixement no serà suficient si decidiu començar a lluitar contra la "pell de taronja". Per acomiadar-se de la mal altia d'una vegada per totes a les zones problemàtiques (cuixes, natges, calçotets, etc.), cal escollir la millor manera de tractar la mal altia. Per exemple, un dels tractaments més populars és el massatge amb ventoses al buit.
Què és aquest procediment? Tota la informació que necessiteu la trobareu al títol. En primer lloc, el cosmetòleg lubrica les àrees problemàtiques amb oli, després de la qual cosa comença a conduir-les amb ventoses especials al buit, que literalment trenquen els dipòsits de greix. Com a resultat, la dermis adquireix fermesa i elasticitat, i la pell de taronja desapareix amb el temps. A més, a la zonael tractament millora el flux sanguini.
massatge amb GLP - nova tecnologia
Parlant de les causes i el tractament de la cel·lulitis a les cames, no es pot deixar d'esmentar una de les tècniques de ferreteria més modernes, que es va desenvolupar l'any 1986. Amb l'ajuda del massatge amb GLP, serà possible desfer-se completament de la "pell de taronja" en poques sessions, ja que el funcionament del dispositiu està dirigit a eliminar els plecs de greix sota la pell. El dispositiu funciona segons el principi d'un massatge al buit, però té diverses diferències fonamentals.
En primer lloc, diversos rodets tenen un impacte sobre el cos humà alhora, cadascun dels quals realitza una determinada feina, depenent de la tasca. Un pot agafar el plec de greix, l' altre pot fer un massatge suau, el tercer pot eliminar els dipòsits de greix a través de la pell, així com toxines, verins i altres productes de descomposició que no són desitjables per al cos. La renovació de la pell en una zona problemàtica es produeix a causa de la injecció de col·lagen i elastina.
Cavitació per ultrasons
Ara ja coneixeu les causes de la cel·lulitis a les cames i les natges. Aquesta informació us ajudarà a prevenir el desenvolupament de "pell de taronja" en el futur. Tanmateix, si el pacient ja pateix una mal altia similar, el cosmetòleg pot recomanar que se sotmeti a cavitació. Aquest procediment també s'anomena "liposucció ultrasònica". La tecnologia es basa en la creació de bombolles de buit que s'omplen de greix i exploten.
Val la pena de seguidaCal tenir en compte que la cavitació ultrasònica no s'aplica als mètodes quirúrgics d'intervenció. Tot el greix s'elimina del cos aproximadament 21 dies després del procediment. Però al cos no hi ha cicatrius ni cicatrius, i el període de rehabilitació transcorre amb relativa rapidesa i sense complicacions. Encara que, a petició del pacient, és possible eliminar mecànicament líquid del cos mitjançant injeccions especials (llavors cal esperar que la pell cicatritzi).
Mesoteràpia
Un fet interessant és que la cel·lulitis a les mans (les causes són les mateixes que en el cas de les cames) es tracta en la majoria dels casos amb aquest procediment en concret, ja que afecta les capes mitjanes de la pell, altrament referides. com el mesoderma. A més, aquesta tècnica també es recomana per a persones grans que pateixen cel·lulitis, ja que la dermis tendeix a perdre elasticitat amb el temps.
El procediment de mesoteràpia és la introducció d'un gran nombre d'injeccions directament sota la pell d'una persona. La profunditat d'introducció del mesocòctel, així com la seva composició, es seleccionen estrictament individualment. Com a resultat de l'exposició local, les cèl·lules grasses sota la pell comencen a descompondre's i la cel·lulitis és completament derrotada. Les injeccions es poden donar manualment o amb un dispositiu especial que la faci més ràpida i eficient.
Ozonoteràpia
Les causes de la cel·lulitis en les dones poden ser molt diferents. Tanmateix, sigui quina sigui la causa d'aquesta mal altia, podeu desfer-vos-en amb l'ajuda de l'ozonoteràpia, una tècnica relativament nova que també s'utilitza per eliminar l'excés de pes itractament de les estries a la pell. Tot i que és impossible no notar el fet que la modificació d'oxigen es va començar a utilitzar en medicina ja al segle XIX, tanmateix, avui la tecnologia ha avançat notablement.
Els mètodes d'introducció d'ozó sota la pell poden ser molt diferents: per via intravenosa, injeccions, frec en mescles, aplicació de màscares, visites a saunes, etc. En la majoria dels casos, aquestes teràpies es combinen amb tractaments per a l'obesitat. Tan bon punt l'ozó arriba a la zona problemàtica sota la pell, activa el procés de divisió de les cèl·lules grasses, després del qual s'excreten del cos de manera natural, i la cel·lulitis i l'excés de pes desapareixen davant els nostres ulls.
Carboxiteràpia
Els mètodes de tractament i les causes de la cel·lulitis en la majoria dels casos estan íntimament lligats. Si una persona és propensa a menjar en excés constant, serà gairebé inútil lluitar només amb la "pell de taronja". Per tant, un endocrinòleg o cosmetòleg recomanarà un procediment de tractament integral. Tanmateix, si l'aparició de la cel·lulitis va ser causada per un desequilibri hormonal, es pot utilitzar la carboxiteràpia.
L'essència del mètode és que el cosmetòleg intenta augmentar el contingut de diòxid de carboni a la sang, obligant el cos a experimentar un estrès sever i treballar de manera millorada. El sistema circulatori buscarà restaurar la manca d'oxigen lliurant molècules als teixits grassos. No obstant això, el diòxid de carboni injectat es dissol molt ràpidament, de manera que el procediment gairebé no fa mal, però és molteficient.
Electromioestimulació
Molt sovint, la causa de la cel·lulitis a les cuixes pot ser la desnutrició. Tanmateix, una dona no ha de tenir cap sobrepès. És que les fibres grasses es dipositaran just sota la pell, formant una "pell de taronja". Per tant, no té sentit torturar-se amb dietes i abstenir-se de menjar els seus aliments preferits. A més, si podeu fer front a la mal altia amb l'ajuda d'un dels mètodes més moderns: l'electromioestimulació.
Aquest procediment afavoreix la descomposició de les fibres grasses i la seva eliminació del cos amb l'ajuda d'un corrent elèctric que afecta la zona problemàtica. Sota l'acció dels impulsos, els músculs humans comencen a contraure's, com a resultat de la qual cosa les membranes de les cèl·lules grasses es destrueixen gradualment. A més, el metge pot canviar la intensitat de l'efecte de les neurones a la pell, en funció de les característiques de l'estructura anatòmica del pacient.
Electrolipòlisi
Ara en saps una mica més sobre les causes de la cel·lulitis i el tractament de la "pell de taronja". Tanmateix, encara no hem parlat de tots els procediments que s'utilitzen actualment. Per exemple, mereix una menció especial l'electrolipòlisi, un procediment no quirúrgic relativament nou, la tasca principal del qual és combatre els teixits grassos situats directament sota la pell.
Quines són les característiques d'aquesta tècnica? Durant l'electrolipòlisi, com en el cas anterior, elèctricimpulsos de certa longitud i freqüència. Com a resultat d'aquesta exposició, les cèl·lules grasses es tornen molt més suaus i s'excreten fàcilment del cos. Tanmateix, durant l'electrolipòlisi, la temperatura corporal en una zona determinada també augmenta. Això és necessari perquè el greix es torni més fluid.
Teràpia d'ones de xoc
I com desfer-se de la cel·lulitis causada pels mals hàbits? Normalment, en aquests casos, el cosmetòleg recomanarà la teràpia d'ones de xoc, que implica l'impacte sobre el cos d'ones acústiques especials que provenen d'un aparell especial. Com a resultat d'aquesta "batida", les cèl·lules grasses sota la pell es destrueixen en qüestió de minuts, després d'això s'excreten del cos en pocs dies.
També és impossible no notar el fet que com a resultat de la teràpia amb ones de xoc, la pell del lloc d'exposició es torna molt més elàstica, de manera que apareix un efecte rejovenidor. A més, les ones acústiques poden normalitzar el flux de la limfa, la qual cosa millora la circulació sanguínia a les cames o les natges. A més, els processos metabòlics del cos també tornen a la normalitat si el procediment es va dur a terme d'acord amb totes les regles.
Pressoteràpia
Ja coneixeu bé les causes de la cel·lulitis al papa. Però probablement no sabíeu que un tipus especial de massatge de maquinari pot ajudar a combatre aquesta mal altia, que ajuda a trencar les cèl·lules grasses i eliminar-les del cos. Durant una sessió de pressoteràpia (no es pot utilitzarnomés a l'abdomen, però també als malucs) el pacient va vestit amb un vestit especial, en determinades zones de les quals es subministra aire a alta pressió.
Què passa amb els productes de rebuig després de dividir-los. Tot és molt senzill: entren a la limfa, després s'excreten del cos de forma natural o a través de la suor. A més, aquest procediment permet normalitzar el flux de la limfa, que també afecta favorablement l'estat del pacient i l'equilibri hídric del cos. En la majoria dels casos, n'hi ha prou amb uns quants tractaments per oblidar-se completament de la "pell de taronja".
Esport contra la cel·lulitis
Tots els tràmits anteriors són molt cars i només es poden realitzar a l'oficina d'un especialista qualificat. No obstant això, què ha de fer una persona que no té l'oportunitat de visitar una esteticista, però vol superar la cel·lulitis pel seu compte? La majoria dels metges recomanaran un conjunt específic d'exercicis físics destinats a combatre l'excés de pes i la "pell de taronja".
- Mitges squats i squats. Com a regla general, seran suficients 3-4 aproximacions al dia amb una repetició màxima. Aquests exercicis es consideren un dels més efectius per combatre la cel·lulitis, sobretot si el pacient també utilitzarà un pes addicional en forma d'armilla o barra.
- Ganyeu les cames. Exercicis molt útils per combatre la "pell de taronja" als malucs. Aquests moviments es realitzen millor en posició dempeus, recolzats amb una mà a la paret. Tanmateix, si us sembla massa difícil, també podeu prendre la posició supina.
- Premsa giratòria. El desenvolupament dels músculs rectes i oblics abdominals serà molt eficaç a l'hora de combatre la cel·lulitis en aquesta zona concreta. A més, aquest exercici ajuda a combatre bé l'excés de pes com a conseqüència de la descomposició del greix corporal.
- Tauló amb els braços rectes. Doncs bé, aquest exercici és àmpliament conegut per ajudar a millorar el to de gairebé tots els músculs existents, ja que en el moment de la seva execució tots estan en tensió. A més, la barra permet augmentar el flux de limfa, que és necessari per combatre la cel·lulitis.
Per descomptat, pots fer altres exercicis (córrer, flexions, flexions, etc.) per tal de mantenir el teu cos en bona forma i combatre l'excés de pes. No obstant això, els quatre enumerats seran més efectius contra la pell de taronja.
Nutrició adequada contra la cel·lulitis
Podeu desfer-vos de la pell desigual amb alguns aliments si els incloueu a la vostra dieta. Es recomana utilitzar-los en petites porcions 4-6 vegades al dia, perquè l'efecte sigui més llarg. Aquests són només alguns dels productes que ajudaran a combatre els dipòsits de greix sota la pell:
- les ametlles crues són un dels remeis anticel·lulitis més efectius;
- pinya fresca: n'hi ha prou amb consumir només 150 grams de polpa al dia;
- truita de vapor: també es pot substituir per ous durs normals;
- cítrics: no més d'1 peça al dia (taronja, aranja);
- les pastanagues i les verdures són bons aliments per perdre pes;
- peix baix en greix - s'ha de preferir el salmó.
Si seguiu una dieta que conté aquests productes, no només podreu mantenir el vostre cos en bona forma, sinó també prevenir l'aparició de "pell de taronja" en el futur. El més important és no exagerar-se, sinó fer un pla de dieta amb el vostre metge.
Esperem que ara sàpigues més sobre les causes de la cel·lulitis i com fer front a aquest problema. Si teniu una pell de taronja al cul o a les cuixes, això no és un motiu per desesperar-vos. La medicina moderna ajudarà el pacient a fer front a aquesta mal altia en qüestió de dies. Bé, si una noia també s'adhereix a una alimentació adequada i un estil de vida actiu, llavors podrà oblidar-se de la cel·lulitis per sempre.
