L'estat del nostre cabell, ungles i pell no és només signes externs de bellesa. Això és un reflex de la salut i la força de tot l'organisme. La cura del cabell a l'hivern és especialment important a causa del fort canvi de temperatura quan una persona surt d'una habitació càlida a l'exterior. D'una banda, l'impacte de la fe, la neu, el fred i la pluja, de l' altra, l'aire sec, els escalfadors, l'estrès.
Per tal que el medi ambient no ens sigui una font de problemes, cal seguir els senzills consells dels dermatòlegs. Almenys una vegada per temporada hauríeu de beure un complex vitamínic, no deixeu que els cabells es congelin al vent (amagueu-lo sempre sota un barret o una bufanda), mimar-vos amb màscares almenys un cop a la setmana, que no són difícils de preparar a casa..
Consells per a la cura del cabell a l'hivern i a la tardor
Consell 1: deixeu la dieta! Rússia té hiverns llargs i durs, durant els quals una persona treballa dur i porta un estil de vida actiu. Durant aquest període, no podeu utilitzar una dieta estricta, excloure aliments proteics, carn, ous i peixos de la dieta. En temps fredanys, aquests aliments són la base d'una dieta per obtenir energia i força muscular.
Menjar 250 grams de verdures i 1 fruita al dia fa possible que el cos rebi prou nutrients. No només equilibren la nostra dieta, sinó que també milloren la digestió. L'ús de baies dóna al cabell una brillantor viva i suavitat. Els condiments vegetals com la ceba, la casta, l'anet i altres afavoreixen el creixement del cabell i enforteixen els fol·licles.
Vitamines
La cura del cabell d'hivern inclou prendre vitamines. Per a l'enfortiment general del cos, pot ser adequat qualsevol complex a un preu assequible. Es poden trobar a les farmàcies de la teva ciutat. El més important, mira la composició dels minerals que contribueixen al procés regeneratiu del cabell i les ungles:
- grups A i B;
- vitamina E;
- seleni;
- zinc;
- magnesi.
Val la pena parar atenció a la composició del complex vitamínic i excloure aquells components que poden provocar al·lèrgies. Si teniu una reacció inusual a qualsevol substància, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Tampoc es recomana beure diversos complexos al mateix temps. Entre les diferents vitamines, cal fer una pausa d'1 a 3 mesos.
Mal altia greu
La cura del cabell a l'hivern pot no donar el resultat desitjat en un sol cas, si és un signe de mal altia. La caiguda intensiva del cabell i les ungles trencadisses són probablement una violació del sistema endocrísistemes. L'alopècia areata és un signe d'estrès greu o anèmia. En aquest cas, l'automedicació està contraindicada, sobretot prendre medicaments sense recepta mèdica. Això pot provocar un empitjorament de la condició. Amb aquests símptomes, és millor contactar amb un tricòleg o cosmetòleg, així com concertar una cita amb un terapeuta local.
El deteriorament general del cabell pot ser un signe d'una mal altia greu de la coberta bulbosa, com ara un fong. Signes: picor, pèrdua, puntes seques, apagades i trencadisses del cabell, petites calbes de la forma correcta, inflamació. Avui en dia, un dermatòleg pot fer front fàcilment a aquest problema i aconsellar la cura adequada del cabell a l'hivern i durant un període de calor.
Màscares per al cabell
Les màscares les podeu fer vos altres mateixos o comprar-les a la botiga. Milloren l'aspecte i donen al cabell brillantor i sedositat, a més de restablir l'equilibri de la humitat, normalitzar l'estructura. Per als cabells gras, es recomana utilitzar màscares nutritives no més d'un cop per setmana, per als cabells secs i normals, les podeu utilitzar 2-3 vegades, sobretot si la situació és crítica.
La cura del cabell d'hivern amb mascaretes és possible tant als salons com a casa. No és difícil fer un procediment de restauració pel vostre compte. Si heu optat per comprar productes per a la cura en una botiga, us aconsellem que escolliu productes cosmètics d'una empresa. Si voleu fer-vos una màscara, us oferim algunes receptes senzilles i efectives.
Cura del cabell d'hivern (màscares, receptes)
Fat:
- Una màscara senzilla amb kefir ajudarà a reduir el sèu, millorarà la circulació sanguínia i ajudarà a enfortir i fer créixer el cabell. Necessita un got de kefir, sèrum de llet o iogurt. El producte s'aplica a tota la longitud, ben fregat a les arrels. Podeu mantenir oberts i tancats durant una hora. Rentar amb xampú i esbandida després de 60 minuts.
- La cura del cabell d'hivern amb rovell d'ou aporta volum addicional. La composició inclou 1-2 rovells crus i una culleradeta d'aigua i conyac. Es recomana rentar la màscara després de 15 minuts.
- La màscara de mostassa ajuda a reduir la secreció de sèu i millora la circulació sanguínia. Es pot utilitzar com a condicionador per als cabells nets. La producció és molt senzilla: prendre 2 cullerades per un got d'aigua calenta. l. mostassa, que ha d'estar ben barrejada, diluir amb 1 litre d'aigua bullida, esbandida el cap i esbandida amb aigua corrent tèbia. No cal xampú.
Per a sec:
- Ou i iogurt es poden utilitzar per hidratar. Per a 1 ou de gallina, preneu 6 cullerades de iogurt, barregeu els ingredients, apliqueu la barreja al cabell i les arrels, emboliqueu el cap amb una tovallola i renteu-ho després de 10 minuts.
- La màscara de nabiu restaura l'estructura del cabell i els dóna una brillantor viva. S'han de triturar o tallar bé 300 grams de baies en una batedora, abocar un got d'aigua bullint i cuinar al vapor fins que es refredi. Cal aplicar la composició a tota la longitud, mantenir-la sota cel·lofana durant mitja hora, esbandir amb xampú.
- L'oli d'oliva suavitza el cabell sec, nodreix i afavoreix el creixement. Abans d'utilitzar-lo, s'ha d'escalfar a temperatura ambient, fregar a fons les arrels i aplicar uniformement a tota la longitud del cabell. Es recomana mantenir aquesta màscara tancada (sota una gorra i una tovallola) durant una hora i després rentar-la amb xampú.
Per a tipus mixt:
- La cura del cabell a l'hivern a casa no és difícil fins i tot per a un tipus mixt. Per a això, es prenen ingredients senzills: 2 cullerades. l. suc d'àloe, 2 cullerades. l. mel (preferiblement líquida), suc d'una llimona. Per a una aplicació més còmoda, podeu diluir la barreja amb aigua bullida. La composició s'aplica a tota la longitud durant 30 minuts i després es renta.
- Una altra màscara de llet fermentada refrescarà les arrels i curarà les puntes adolorides tant com sigui possible. S'ha d'aplicar kefir fresc a les arrels, fregant-lo bé al cap i untar les puntes amb crema o crema agra. Deixar durant una hora aproximadament, esbandir amb xampú.
Màscares per a cabells normals:
La composició d'aquestes màscares sol incloure herbes medicinals que mantenen l'equilibri de la línia del cabell i protegeixen dels problemes de pèrdua i sequedat. Les herbes es couen al vapor a casa i s'apliquen en forma de màscares tant abans del xampú com com a rentat després. Per exemple, el llúpol evita la caspa i crea un efecte antiestàtic. La sàlvia tonifica la pell i afavoreix el bon funcionament de les glàndules. La camamilla s'utilitza per alleugerir i fer créixer el cabell.
Manteniment mecànic
AtencióEl cabell a la tardor i l'hivern inclou un tall de cabell i un massatge. Durant l'estació freda, el nostre cabell creix un 30% més lent que a l'estiu. Per tant, no us hauríeu de posar l'objectiu de fer-los créixer tant com sigui possible. Es recomana retallar les puntes seques un cop al mes, ja que les màscares i els bàlsams ja no els poden restaurar. Això donarà una aparença ben cuidada.
El massatge és convenient realitzar abans d'anar a dormir. Inclou moviments circulars per tota la superfície del cap, començant per la part posterior del cap i acabant amb els lòbuls temporals. També podeu utilitzar el dispositiu Chi. Tonifica el cuir cabellut, alleuja la fatiga tant de la línia del cabell com de tot el cos, millora l'estat d'ànim i restaura la circulació sanguínia.
Cura per tipus de cabell (greix)
A Rússia, una característica genètica és el cabell gras entre els habitants del país. Això es deu a la tradició hereditària de mantenir-se calent. Les esteticistes recomanen utilitzar en aquest cas, a més de xampús especialitzats, productes per a la cura del cabell que regulen l'hivern.
Avantatges:
- neteja de la pell;
- efecte calmant;
- funcions antiinflamatòries;
- disminució de la irritabilitat;
- equilibri hidrolípid;
- regulació de la formació de greix.
Cabell sec (cura)
Fins i tot a la temporada de fred, una dona hauria de seguir sent atractiva. Li aixeca l'ànim i li dóna una altra oportunitat de cuidar-se. Però per als cabells secs, l'ús d'un assecador de cabells i una planxa arrissadora pot ser fatal. Per evitar danys a la línia del cabell i reduir-los aCom a mínim, heu d'utilitzar activament aerosols nutritius, màscares i esbandida.
Els cabells secs no li agraden els vents freds, la qual cosa significa que no hauríeu de sortir de casa sense barret. Això amenaça no només amb els refredats, sinó també amb la congelació del cabell i els danys.
Consells generals per als propietaris de cabells curts i llargs
Cuidar el cabell llarg a l'hivern, així com el cabell curt, és, en primer lloc, nutrició i protecció. Les vitamines del grup A són necessàries per mantenir la bellesa i la salut (pastanagues, espinacs, col). Són els responsables del funcionament de la pell. El grup D (peix, llet) regula el metabolisme i el creixement del calci. El grup E (pomes, verdures verdes) són els responsables de l'absorció de vitamines, la digestió i la prevenció de l'estrès. La vitamina PP es troba al fetge i als llegums. Millora l'estat de la mucosa i la pell.
Mètode de vitamines: cura del cabell fàcil i agradable a l'hivern. Les ressenyes de dones modernes que no tenen temps per als salons de bellesa i per fer màscares a casa diuen que aquesta també és la manera més ràpida de restaurar la salut i la bellesa no només al cabell, sinó a tot el cos.
