L'estat de la nostra pell depèn directament del que mengem i bevem. Si beu poca aigua, es tornarà seca, escamosa i rugosa per f alta de líquid. Això es deu al fet que la pell deshidratada no pot renovar les cèl·lules a temps. La manca de líquid no produeix col·lagen, cosa que el fa elàstic.
La majoria de les vegades, la pell aspra es produeix a les mans i als talons. Això també es deu al fet que allà està més exposat a l'impacte físic. La pell rugosa a les mans també es produeix en dones que tenen molt contacte amb productes químics, exposen les seves mans al vent, gelades, aigua freda. Això fa que la pell sigui aspra i lletja. Per evitar-ho, cal que utilitzeu guants a l'hivern i durant les tasques domèstiques, lubriqueu-vos les mans amb crema i no oblideu hidratar la pell des de dins: beveu prou aigua.
Si, tanmateix, no s'ha pogut evitar que la pell s'hagi degradat i s'ha engrossit, cal actuar immediatament. Després d'una gelada, si tens les mans molt fredes, no les pots escalfar amb aigua calenta, primer aguanta-les amb aigua freda i després prens un bany calent ambcamamilla.
Per tal que la pell no es torni gruixuda després d'una gelada, heu de fer una màscara amb crema nutritiva o oli de llinosa.
Per fer-ho, es cobreixen les mans molt unides amb un tovalló o se'ls posen guants.
Els banys amb xucrut, brou de patates o màscares amb puré de patates suavitzen bé les mans. La pell després es torna suau i tendra. Si apareixen calls aspres a les palmes, coeu-les al vapor en un bany de sabó i refresc i fregueu suaument amb una pedra tosca.
La pell de les mans es pot suavitzar amb el peeling. És bo fer-los un massatge amb aquesta composició: barrejar un plàtan amb sucre moreno i oli d'oliva. Fins i tot la pell més rugosa es suavitzarà amb un massatge amb una bossa de lli de sal marina calenta i herbes: sàlvia, psyllium i camamilla.
Sovint les dones s'obliden de tenir cura dels colzes, però també hi pot aparèixer pell rugosa. El massatge freqüent amb pell de llimona ajudarà a fer front a això. Un bon efecte contra els colzes endurits serà dels banys amb oli d'oliva: submergir-los en un bol d'oli calent, després de 10 minuts fregar-los amb una pedra tosca. I no us oblideu de lubricar els colzes amb crema.
La majoria de les dones estan preocupades per la pell rugosa dels talons. Això es deu a una llarga caminada amb sabates incòmodes i a una cura inadequada dels peus. Els banys de sabó-soda o els banys amb midó de patata suavitzen bé els blat de moro. Després de fregar la pell al vapor amb un raspall o pedra tosca. Podeu eliminar els blat de moro amb una compresa de fulles d'àloe, pata de ceba, poma ratllada o llimona. Els calls vells es poden suavitzar lligant la molla a la nitpa de sègol,
remullat amb vinagre de sidra de poma, fulla de col fresca, untat els talons amb mel.
Una crema molt eficaç contra la pell rugosa és fàcil de fer tu mateix: pren mig got d'oli d'oliva i frega-hi tres pastanagues. Després d'un dia, apretar i colar. Aquesta crema no té contraindicacions ni efectes secundaris.
Si tens la pell rugosa i deshidratada, tracta-la regularment amb cremes hidratants suaus, assegura't de beure almenys dos litres d'aigua al dia, menja bé.
