Un terç dels habitants del planeta s'enfronta a un problema com la hiperhidrosi. La patologia s'acompanya d'una sudoració excessiva en qualsevol època de l'any i causa molts problemes a la gent. En aquest article, us explicarem detalladament com no suar amb la calor i quins remeis populars us ajudaran a fer front a la mal altia.
Com funciona el nostre cos
De moment, la patologia es divideix en diversos tipus. Hi ha un augment de la sudoració del cap, els peus i les aixelles, i fins i tot la cara. Si considerem amb més detall l'estructura del cos humà, podem entendre que la sudoració és el procés d'eliminació de toxines i toxines. Un exemple sorprenent seria la neteja de la intoxicació alcohòlica: per eliminar l'excés d'alcohol, no s'ha d'abocar aigua freda a una persona, sinó fer-la pujar les escales o seure un parell de vegades.
Això es deu al fet que al nostre cos hi ha limfàtics, que són els responsables de la circulació de líquids. Quan s'interromp el treball d'un sistema que funciona bé, apareix una inflor, el sistema immunitari empitjora i el cos està exposat a diverses mal alties infeccioses.mal alties. Probablement t'has adonat de quant sua una persona quan la temperatura corporal augmenta amb un refredat.
Causes de la hiperhidrosi
La sudoració excessiva pot ser causada per tres definicions. En primer lloc, una predisposició genètica provoca hiperhidrosi en una persona. En segon lloc, el metabolisme està alterat, hi va haver una fallada hormonal. En tercer lloc, es va produir la infecció del cos, es van començar a desenvolupar processos inflamatoris, com a resultat dels quals el cos va començar a lluitar intensament contra virus i microorganismes patògens. Si considerem la sudoració excessiva de manera més global, podem identificar una sèrie de motius greus:
- Intoxicació amb productes químics i verins.
- Alteracions endocrines (com ara tirotoxicosi o diabetis).
- Disbacteriosi intestinal.
- Patologia renal.
- Oncologia i neoplàsies.
- Mal alties neurològiques com la neurosífilis o la mal altia de Parkinson.
- VSD o distonia vegetativa.
- Psicosomàtica causada per esclats emocionals freqüents.
Què fer amb la hiperhidrosi
Quan sorgeix la pregunta: "Per què suo molt amb la calor?" - llavors hauríeu de contactar amb seguretat amb el centre mèdic. Per descomptat, encara no ha mort ningú per sudoració excessiva, però la hiperhidrosi és una crida d'atenció que els canvis al teu cos no són per a millor.
Per començar, es recomana contactar amb el vostre personalun terapeuta que et derivarà a un endocrinòleg i un neuropatòleg. Perquè els especialistes recullin una imatge completa, cal sotmetre's a un examen complet, que inclou ecografia de la glàndula tiroide, proves hormonals i anamnesi (sang, orina). En definitiva, el metge podrà trobar una solució integral. Com a regla general, n'hi ha prou amb 1-2 cursos de tractament per eliminar permanentment la sudoració excessiva. Bé, si de moment no teniu l'oportunitat de visitar especialistes, podeu utilitzar consells eficaços que us diguin com no suar amb la calor.
Si el cos sua
Fins i tot si no apareix una olor desagradable durant la hiperhidrosi, aquesta no és una raó per posar el problema en un segon pla. Descobrim com no suar molt amb la calor:
- A l'estiu, és important dur a terme els procediments d'higiene en doble quantitat, per exemple, dutxar-se al matí i al vespre.
- No està prohibit banyar-se durant el dia si es produeix una sudoració excessiva.
Per reduir la sudoració, has de parar atenció a la teva roba. Primer, elimineu els articles sintètics del vostre armari, però substituïu-los per cotó o lli. Sobretot si preferiu els models ajustats. En segon lloc, exclou els desodorants comprats a la botiga i canvieu als productes de farmàcia. Per exemple, a l'antitranspirant "Drisol". En tercer lloc, tota la roba ha d'estar fluixa i no restringir el moviment.
Combatre la sudoració facial
Si la teva cara sua molt amb la calor, primer de tot es recomana abandonar les hormones de mala qualitat.cosmètics. Sí, les bones bases i cremes costen un ordre de magnitud més alt, però us salvaran de l'odiada hiperhidrosi. Escollir els cosmètics adequats no és tan difícil: hauria de ser a base d'aigua i lleuger, sense fragància ni parabens. Fons adequats de l'empresa Gernetic.
Intenta rentar-te la cara 2-4 vegades al dia amb aigua freda, i amb una calor extrema no facis servir pols i cremes correctores. El motiu és senzill: sota la influència de les altes temperatures, els porus de la cara s'obren i les partícules de pols adherides, juntament amb la crema, entren sota la pell, com a conseqüència de la qual cosa es produeix la infecció. Això pot provocar acne, perquè tot el cos està interconnectat. L'aigua freda no només ajudarà a netejar la cara, sinó que també reduirà els porus. També es recomana evitar situacions d'estrès perquè la cara no suï amb la calor.
Hiperhidrosi de peus i mans
Els palmells i els peus mullats no aporten plaer a ningú. Descobrim com no suar amb la calor i utilitzem els consells de medicina alternativa que han obtingut crítiques positives:
- Netegeu-vos les mans i els peus amb amoníac o alcohol bòric. Aquest procediment s'ha de dur a terme 1 cop al dia i en el punt més alt de sudoració. En cas contrari, la teva pell corre el perill d'assecar-se i de trencar-se.
- Preneu un bany de mans i peus cada nit amb escorça de roure o milfulles.
- Desfer-se de la roba interior feta amb teixits sintètics. Per exemple, quan porteu mitjons i calçotets durant molt de temps, pot aparèixer hiperhidrosi. El mateix passa amb les sabates:Les sabates de mala qualitat fetes de materials artificials poden provocar no només una sudoració excessiva, sinó també una olor desagradable.
- Només cal treballar amb la química amb protecció especial! Aconsegueix dos o tres parells de guants de goma de cuina de diferents colors i posa'ls durant la neteja. Fins i tot el rentat de plats s'ha de dur a terme amb protecció.
- Aplica les vitamines líquides E i A a la pell, també pots utilitzar un parell de gotes de glicerina.
Tractaments de cosmetologia
Què cal fer per no suar amb la calor? Tot és senzill! Poseu-vos en contacte amb un especialista que us receptarà el tractament complex òptim, que inclou:
- Fisioteràpia com ara electroforesi, electrosom, banys de sal.
- Sedants com la tintura d'arrel de valeriana.
- Destrucció làser. Un procediment potent però indolor que elimina fins al 80% de totes les glàndules sudorípares. Des del punt de vista de la biologia, aquest procediment pot interrompre l'eliminació de l'excés de líquid del cos, però us permet suar menys a la calor. Com es realitza la destrucció làser? El pacient es posa sobre la taula i després, amb l'ajuda de l'aparell, es realitzen al llarg dels fluxos limfàtics, literalment cremant les glàndules sudorípares.
- Tractament d'injecció. S'utilitzen toxines botulíniques, que s'injecten sota la pell. Aquestes injeccions permeten bloquejar les terminacions de les glàndules sudorípares durant un llarg període, de manera que una persona es cura de la hiperhidrosi.
Calma i només calma
Causa principal de sudoració intensa-estrès. Si voleu aprendre a suar menys amb aquesta calor, hauríeu de reconsiderar el vostre estil de vida. Un horari de treball pesat, problemes domèstics, f alta de son i desnutrició, excés de treball regular i tensió nerviosa poden provocar el desenvolupament d'una patologia tan desagradable com la hiperhidrosi..
T'ensenyarem com no suar amb la calor. Assessorament mèdic que inclou mètodes senzills però efectius:
- Desfer-se del treball rutinari i nerviós. Cap diners guanyats es poden comparar amb la teva salut, de manera que has de poder viure pel teu bé.
- Dormir més de 6 hores i deixar-se mandrós.
- Aprèn a relaxar-te sense l'ajuda d'alcohol o altres tònics.
- Fes esport, perquè no només afecta la condició física, sinó també la psicològica.
- Experimenta el ioga i la meditació. Les pràctiques espirituals amb olor d'encens i música agradable et faran més feliç i, al mateix temps, aprendràs a relaxar-te i allunyar-te dels problemes mundans.
Sanar amb la dieta
Si tens una pregunta: "Suo molt amb la calor. Què he de fer i quins mètodes m'ajudaran?" - llavors cal revisar urgentment la seva dieta. Intenteu no menjar aliments salats, picants i fregits durant dues setmanes, i notareu com la hiperhidrosi disminueix gradualment. Si sou diabètic o tens un problema de tiroides, el millor que pots fer és reduir la ingesta d'hidrats de carboni, que es troben en el sucre, l'arròs, les patates i moltes fruites.
Canvia a una alimentació adequada, segueix una dieta proteica. Assegureu-vos de beure també molts líquids, ja que la sudoració excessiva pot alterar l'equilibri hídric del cos.
Seguiu regles senzilles: més cereals i lactis, més verdures i fruites, però menys menjar ràpid i sucre. També està prohibit consumir alcohol i cafeïna en grans quantitats. Vols saber com no suar amb la calor? Aleshores hauríeu de viure 2 setmanes sense cigarrets habituals. Tingueu en compte que el vaporitzador i les narguiles també són perjudicials!
Què és una simpatectomia?
La simpatectomia és una intervenció quirúrgica que té com a objectiu bloquejar els nervis que controlen el funcionament de les glàndules sudorípares. Aquest procediment és dolorós, perquè es fa una petita incisió, on s'introdueix una agulla afilada. L'eina més fina amb l'ajuda d'un clip bloqueja el nervi, reduint així el rendiment de la glàndula sudorípara.
Aquest procediment ajuda, a jutjar per les revisions, només al 60% de tots els pacients, però el resultat us pot agradar fins a 5 anys. En comparació amb altres mètodes, la simpatectomia és un plaer car, perquè l'operació pot costar 60.000 rubles. Tanmateix, immediatament després del procediment, podeu sentir els canvis: la hiperhidrosi ja no us molestarà.
Saviesa popular: els beneficis de les plantes
Com reduir la sudoració amb la calor? La higiene i els remeis populars són els ajudants més fidels en la lluita contra la hiperhidrosi, que aconsellen ressenyes d'aquells que han tractat aquest problema:
- Netegeu-vos la cara i el cosdecocció de camamilla diverses vegades al dia, tocant l'engonal amb una tovallola neta.
- Netegeu els peus i les mans amb aigua freda barrejada amb una mica de sal marina.
- Feu decoccions a base de cogombre, rosa, sàlvia. Després de cada procediment, és important parar atenció a la reacció del cos. Es poden produir erupcions, picor i enrogiment.
- Pots rentar-te la cara amb te negre fort o llet. Al matí, després de despertar-se, es recomana netejar la pell amb una decocció d'herbes congelada.
- Manteniu-vos allunyats de desodorants, locions i gels de dutxa que contenen fragàncies i productes químics. S'han d'utilitzar productes purs i naturals.
Si pateixes hiperhidrosi, és molt important consultar a temps un especialista. L'automedicació només ajudarà a eliminar el símptoma, però no us salvarà del problema principal que s'amaga dins del cos.
