El massatge anticel·lulític de natges i cuixes és un dels procediments més sol·licitats als salons de bellesa. Com es porta a terme i quina eficàcia és: aquestes són exactament les preguntes que intentarem respondre avui.
Principi de funcionament
Primer de tot, cal entendre que qualsevol massatge no és una cura per a la cel·lulitis, sinó només una oportunitat per vèncer-la. Amb l'ajuda de fregar, pessigar i acariciar, així com l'exposició a la pell de diversos dispositius, el terapeuta de massatge escalfa la zona problemàtica, motiu pel qual els processos metabòlics comencen a produir-se més ràpidament. La limfa es mou més ràpidament, el flux sanguini es normalitza, les cèl·lules grasses soltes comencen a reduir-se.
Com a resultat, la pell i els músculs es tornen més elàstics, l'excés d'aigua desapareix, els volums disminueixen. Les tècniques especials, combinades amb diversos productes cosmètics, afavoreixen la producció d'elastina i col·lagen, a causa de la qual cosa comencen a suavitzar-se i desaparèixer els cops lletjos.
Indicacions i contraindicacions
Només hi ha una indicació per a la cita: el desig del client. Si ja teniu cel·lulitis, el massatge us ajudarà a reduir-ne les manifestacions. Si la pell és llisa i elàstica, aquest procediment serà un excel·lent profilàctic.
La llista de contraindicacions és molt més àmplia:
- violació de la integritat de la pell: abrasions, rascades, erupcions purulentes, úlceres, etc.;
- embaràs i els primers sis mesos després del part;
- qualsevol mal altia infecciosa;
- febre;
- menstruació;
- exacerbació de mal alties cròniques, debilitat general, mal alties de naturalesa poc clara;
- reaccions al·lèrgiques als cosmètics;
- mal alties del cor i dels vasos sanguinis, trombosi, venes varicoses;
- trastorn hemorràgic;
- mal alties oncològiques;
- desviacions mentals.
Algunes contraindicacions són temporals, d' altres permanents.
Vistes
El massatge anticel·lulític de cuixes i natges es divideix en dos tipus: manual i ferreteria.
El massatge manual, al seu torn, es divideix en:
- General. Massatge sense utilitzar cap dispositiu, però amb cosmètics diferents (s'utilitza una alternança de tècniques i tècniques diferents).
- Mel. Moviments de cops al cos, com a resultat dels quals es crea un lleuger efecte de buit, a més de netejar els porus.
- Sec. Massatge amb diferents raspalls, guants o altres mecànicsaccessoris.
- Massatge amb ventoses al buit o anticel·lulitis per a cuixes i natges. Es crea un buit i el greix més profund s'"accelera" amb els moviments dels pots (el procediment sovint és dolorós, poden quedar contusions).
- Drenatge limfàtic (castellà). Un complex de moviments semblants a ones destinats a accelerar el moviment de la limfa i eliminar l'excés de líquid.
El maquinari, al seu torn, normalment es divideix en:
- Hidromassatge - massatge amb raig d'aigua.
- Aspirar o pneumomassatge. L'efecte d'una aspiradora, el procediment és similar al massatge amb gots de silicona (contraindicació - obesitat).
- Vibromassatge. Vibració dirigida a parts separades del cos o a tot el cos (s'utilitzen cadires vibrants).
- El massatge LPG combina elements d'electrolipòlisi, vibració i massatge al buit.
Tècnica manual de massatge anticel·lulitis per a l'abdomen, les natges i altres zones problemàtiques
Quina és la bellesa del massatge manual? De fet, fins i tot el podeu dur a terme a casa. És cert que sense coneixement de les tècniques i habilitats rellevants, aquests procediments poden resultar ineficaços: un aficionat simplement no té prou força per rentar la capa de greix i músculs a la profunditat desitjada i també mantenir la intensitat de la càrrega durant tota la sessió. Tanmateix, el massatge manual també es fa als salons. Sovint és més preferible que el maquinari. Per exemple, el mestre pot fer que el procediment sigui més suau i delicat.
Comsent massatges
Les sessions es fan millor al matí abans de l'esmorzar. Així, durant el dia, les cames es carregaran addicionalment, i això augmentarà l'eficiència. Els procediments han de ser regulars. El curs inicial òptim és de 10 sessions cada dos dies. Després fan una pausa de 7-10 dies i repeteixen el curs. La intensitat de l'impacte no ha de disminuir, els músculs no s'han de refredar.
Es fan moviments bruscs i amb pressió en el sentit de les agulles del rellotge, fregaments i acariciades lleugeres - contra, els malucs des de dins s'escalfen de baix cap amunt, des de l'exterior - viceversa. Es massatge les natges amb moviments circulars enèrgics, i l'estómac es frega suaument, sense pressió, però agafant la pell amb pessics. Els especialistes utilitzen diferents tècniques: utilitzen una pressió dolorosa profunda, pessigaments, cops i algunes eines: raspalls, pots de silicona, objectes arrodonits. S'utilitzen cosmètics: exfoliants, cremes, sistemes d'aixecament, així com mel i sals naturals.
Maquinari de massatge
De què serveix aquest tipus de massatge? No depèn del factor humà i sovint és menys dolorós que el manual. El massatge anticel·lulític de maquinari de les natges i les cuixes aporta un impacte a les capes més profundes, i la intensitat de la càrrega es manté durant tota la sessió. Al mateix temps, el cost d'un procediment pot començar a partir de 1.000 rubles, mentre que un massatge amb pots de silicona costa entre 1.500 i 3.000 rubles i un massatge manual costa entre 4.000 i 4.500 rubles.
Durada i cost del curs
Quant he de fer un massatge anticel·lulític per a les cuixes i les natges? El curs és de 7-15 tràmits que es duen a termeen un dia. La durada de cadascun pot ser de 15 a 70 minuts, de mitjana, de 30 a 40 minuts. És millor fer un curs complet cada sis mesos, però per mantenir l'efecte, es recomana rebre 1-2 sessions de massatge al mes.
Quant costarà un massatge anticel·lulitis per a cuixes i natges? El preu d'un procediment a tot el país oscil·la entre els 2000 i els 4500 rubles, tot i que en alguns llocs als salons barats podeu trobar etiquetes de preus entre 500 i 700 rubles. El cost es veu afectat pel tipus de massatge, la seva durada i el nivell del saló. Quan es compra un curs, els diners es gasten molt menys que quan es paga per cada sessió per separat. El descompte sol ser del 10-15%, i durant els períodes de promoció arriba al 30-40%.
Massatge anticel·lulitis per a cuixes i natges: comentaris
Hi ha moltes ressenyes negatives sobre el massatge anticel·lulitis al web, però totes es poden reduir a dos tipus:
- hematomes, contusions extenses i dolor durant el procediment;
- baixa eficiència o cap resultat visible.
Pel que fa al primer, és possible que l'especialista simplement no estigui acostumat a treballar amb un pacient en concret i encara no hagi determinat el grau d'exposició segura. O el client té capil·lars prims que es destrueixen al mínim impacte físic. O el terapeuta de massatge no ha dominat completament la tècnica del procediment. Aquí cal esperar fins que l'especialista adapti les seves habilitats a condicions específiques (de mitjana, això requereix 2-4 procediments) otria una tècnica més suau. També pots canviar de terapeuta de massatge.
Pel que fa a la insatisfacció amb la baixa eficiència, cal entendre que aquests procediments no donaran resultats si consumeix molts aliments grassos i salats, alcohol, fuma i no practiques esport. D' altra banda, hi ha moltes crítiques positives que ens permeten concloure que el massatge anticel·lulític de cuixes i natges ajuda realment a desfer-se d'aquest delicat problema.
Eficiència
Quan doneu diners per a algun procediment, espereu veure un bon resultat o una bona dinàmica. Es realitza un massatge anticel·lulític de cuixes i natges per tal d'eliminar el cos de l'efecte "pell de taronja", fer la pell suau i llisa i eliminar centímetres addicionals. El curs dels procediments ho farà front? Tot dependrà de molts factors variables:
- El resultat global es veu afectat pels paràmetres inicials: pes, edat, profunditat i àrea de la zona problemàtica. Per regla general, com més jove i esvelta sigui una dona, més probabilitats hi haurà de desfer-se de la cel·lulitis per complet.
- En termes quantitatius, sovint guanyen les noies del cos: 2-3 cm poden desaparèixer dels malucs d'una dona grassa, i només 0,5 cm per a una prima, tot i que objectivament la imatge d'aquesta darrera en general es veurà millor..
- Característiques individuals, factor hereditari. És un fet que la cel·lulitis arriba a algú amb edat i quilos de més i es manifesta d'una forma implícita, mentre que algú des de petit no pot despullar-se a la platja a causa decops poc apetitosos a la pell.
- Nutrició, activitat física, règim de consum d'alcohol: tot això també afecta l'eficàcia dels procediments.
- El factor humà és especialment important amb el massatge manual, quan cal combinar correctament la profunditat de penetració i la força de pressió perquè tant el resultat sigui i no hi hagi hematomes.
Mites sobre el massatge anticel·lulitis
1. El massatge anticel·lulític de les natges i les cuixes ajuda a perdre pes.
Això no és cert. Els volums s'eliminen a causa de l'eliminació de l'excés de líquid, i també perquè, al mateix temps que el procediment, es recomana a les dones una dieta, un règim d'aigua i una visita al gimnàs. Però, en general, els cosmetòlegs aconsellen primer desfer-se de l'excés de pes i, després, suavitzar la pell o fer-ho al mateix temps.
2. Després d'un bon massatge anticel·lulític, els hematomes han de romandre i el dolor durant el procediment indica la seva eficàcia.
Això és una il·lusió. El massatge anticel·lulític de les natges i les cuixes és de vegades desagradable i fins i tot dolorós, però després no hi hauria d'haver-hi hematomes.
3. El massatge anticel·lulitis és incompatible amb l'activitat física.
Això no és cert. L'exercici moderat no només està permès, sinó que és un dels elements més importants d'un programa complet anomenat Correcció de pes + Suavització de la pell.
