Moltes dones busquen desesperadament maneres de posar-se saludables. Què s'entén per cura cosmètica de qualitat? Això no és només atractiu extern, sinó també salut interior. Hi ha molts procediments costosos que rejoveneixen i milloren l'aspecte, curar i eradicar imperfeccions en els seus rudiments. El drenatge limfàtic és un dels mètodes més efectius per aconseguir la bellesa i la frescor del cos. Activa i estabilitza el sistema limfàtic del cos, permetent així l'eliminació de toxines nocives i l'excés de líquid. És per això que, a partir de la conducta competent del massatge de drenatge limfàtic, el benestar general d'una persona millora i es corregeixen les àrees problemàtiques del cos. Aleshores, el drenatge limfàtic: què és i com funciona?
Sistema limfàtic: importància per al cos
El sistema limfàtic complementa el sistema cardiovascular. Estan interconnectats i depenen del funcionament dels altres. La limfa en si és un líquid que circula pels vasos, que consisteix principalment en aigua, "rentant" les cèl·lules. El sistema limfàtic es mouproteïnes i líquids situats a l'espai intersticial, a través de les venes subclàvies, a la sang. També té un paper important en les reaccions de defensa de l'organisme, ja que produeix limfòcits i garanteix la immunitat. Tots els vasos passen pels ganglis limfàtics. En el món urbanitzat actual, la gent sovint s'enfronta a una contaminació alimentària i ambiental devastadora, desnutrició, més estrès i un estil de vida sedentari. Això comporta un engrossiment de la limfa i una disminució de la velocitat de transport de líquids. El mal funcionament i qualsevol desequilibri en el sistema condueixen a la formació de tumors i edemes, fan que la dieta i l'esport no tinguin sentit si una persona té la intenció de perdre pes. L'exercici físic contribueix a augmentar la velocitat de la limfa, per la qual cosa és lògic millorar l'estat dels teixits, vasos sanguinis i músculs amb l'ajuda de càrregues útils. Hi ha una manera més agradable i menys energètica: el drenatge limfàtic. Què és, es pot fer a casa i quins són els resultats?
Per a què serveix el massatge de drenatge limfàtic?
Hematomes i bosses sota els ulls, inflor, arrugues sobtades, aspecte poc saludable, augment de pes i cel·lulitis, problemes de pressió arterial, dolor a les cames, venes varicoses i moltes altres mal alties i dolències desagradables són sovint les conseqüències de la funció limfàtica deteriorada. sistemes. Per prevenir i eliminar els trastorns, els experts recomanen el drenatge limfàtic. Què és això? El drenatge limfàtic s'entén com un conjunt de procediments dirigits a eliminar i distribuir l'excés de líquid i productes metabòlics de la zona intercel·lular,aconseguint un millor flux limfàtic amb l'ajuda de tècniques especials. A causa dels moviments de massatge, s'accelera el flux de la limfa, s'eliminen els tumors i l'edema i el metabolisme millora. El drenatge limfàtic pot ser manual i maquinari.
Beneficis del drenatge limfàtic manual
Aquells que prefereixen unes mans vives que poden tenir un efecte relaxant inoblidable, revitalitzar no només el cos, sinó també l'esperit, haurien de donar preferència al massatge manual de drenatge limfàtic. A més de la curació, aportarà un plaer i una relaxació incomparables. La tècnica és diferent del massatge muscular tradicional. Els suaus moviments de lliscament, acariciar la pell i els cops calmants afecten adequadament els vasos i proporcionen l'efecte curatiu i cosmètic necessari. Aquest mètode és menys popular a causa de la baixa eficiència, però és el més útil per al cos humà. Durant la sessió, que ha de ser realitzada per un mestre experimentat i altament qualificat, es tenen en compte les característiques individuals del cos, i es veuen afectats els punts més tensos. Després d'haver recollit un especialista competent i d'haver identificat les àrees problemàtiques, no dubteu a triar el drenatge limfàtic manual, les revisions dels quals, per regla general, són lloables i positives. Amb un massatge manual profund, s'eliminen les imperfeccions estancades. La seva implementació sistemàtica augmenta el to muscular, els tensa i contribueix a la pèrdua de pes. El massatge superficial no ha d'anar acompanyat de dolor, té un efecte preventiu i relaxant.
Drenatge limfàtic maquinari: què és?
A més del manual, també hi ha una variant del procediment. El drenatge limfàtic hardware és un procediment fisioterapèutic que es realitza amb corrents polsats, microcorrents, buit, caigudes de pressió i ultrasons. Aquest és el massatge més eficaç, durant el qual s'exerceix un efecte mecànic sobre els ganglis limfàtics grans, s'eliminen greus deficiències. El seu principal avantatge són els efectes positius de llarga durada. Observant la freqüència dels procediments i canviant gradualment la forma de vida, una persona aconsegueix excel·lents resultats en aparença i, el més important, s'alleuja del dolor. El drenatge limfàtic de maquinari del cos us permet augmentar el flux de la limfa en 8 vegades, de manera que els teixits es sotmeten fàcilment a qualsevol altre procediment mèdic, la pell es torna llisa, ferma i elàstica a causa de la nutrició profunda, la "pell de taronja" s'elimina, s'aconsegueix un efecte rejovenidor, el sistema immunitari s'enforteix i el cos es restaura, processos metabòlics, millora l'estat de les venes. Com que és el drenatge limfàtic de maquinari el que té el millor efecte anticel·lulitis, els comentaris al respecte els deixen representants satisfets del sexe més feble, que observen una millora general de l'estat de la pell, lleugeresa a les cames i una disminució del volum..
Premsa Teràpia: impacte sobre la pell
La pressoteràpia és un procediment de compressió alternativa indolora de parts individuals del cos, que condueix a l'eliminació de les imperfeccions estancades. Aquest és el tipus de drenatge limfàtic de maquinari més popular. Amb l'ajuda de vestits especials de puny d'un sol ús, als quals es bombeja aire, es crea una certa pressió al cos. El procés combina les funcions d'un massatge relaxant i un procediment de tractament, durant el qual s'eliminen les toxines i millora la circulació sanguínia. Els metges recomanen la teràpia de pressió per a les venes varicoses, inflor a les cames. El procediment inicia processos metabòlics que permeten combatre l'excés de quilos i la cel·lulitis odiada. També podeu utilitzar diversos olis i ungüents curatius a les zones problemàtiques, ja que la pressoteràpia contribueix a millorar-ne l'eficàcia.
Resultats del massatge de drenatge limfàtic
El drenatge limfàtic de la cara durant molt de temps alleujarà la cara de la inflor, les bosses sota els ulls, la inflor i les arrugues. A causa de la millora de la circulació sanguínia, l'aspecte i el color de la pell canvia significativament, s'adquireix un aspecte fresc i saludable, es corregeixen les formes, s'atenuen les arrugues mímiques i es redueix el nombre d'arrugues profundes, s'adquireix suavitat i elasticitat. El drenatge limfàtic facial es realitza amb més freqüència amb microcorrents que estimulen la contracció i la relaxació muscular. Aquest és un rentat facial útil, que és un substitut digne de la cirurgia plàstica. El massatge facial manual es pot realitzar juntament amb l'ús de mascaretes. Si la teva situació econòmica ho permet, no et neguis a aplicar-los durant la sessió.
El drenatge limfàtic del cos és on començar a perdre pes i a passar a un estil de vida saludable. Corregeix els contorns de la figura, millora l'estat de la pell (allisa cicatrius, estries) i venes, elimina la cel·lulitis, satura el cosl'oxigen, juntament amb una alimentació adequada, redueix el volum de les àrees problemàtiques. Un gran nombre de mal alties vasculars, desagradables des del punt de vista estètic, es produeixen dolors i dolències a les cames femenines pobres. El drenatge limfàtic de les cames ajudarà a desfer-se de tot això. El procediment elimina la cel·lulitis, tensa la pell, redueix el dolor, la pesadesa i la inflor, alleuja la inflamació, afavoreix el sistema vascular. A més, en aquest cas, el drenatge limfàtic domèstic manual és excel·lent.
Quan no es permet el drenatge limfàtic
En una sèrie de contraindicacions per al drenatge limfàtic, hi ha mal alties de la pell. El massatge intern, és a dir, el massatge de maquinari, té un efecte especialment perjudicial en diverses cremades, abrasions profundes, erupcions al·lèrgiques i erupcions. L'edema crònic greu no s'ha de tractar mai amb drenatge limfàtic. Primer cal eliminar la causa principal, identificar possibles mal alties cardiovasculars i després aplicar un tractament extern, més superficial. En mal alties infeccioses, formacions malignes i benignes, embaràs, tendència a la trombosi, el procediment tampoc es recomana.
Drenatge limfàtic pel vostre compte
Per estalviar diners, endreçar la cara i només adquirir experiència en la cura estètica, el drenatge limfàtic facial a casa us ajudarà. El millor és mirar els vídeos de formació a Internet o fer cursos especialitzats. Aneu amb compte amb les influències fortes, no us excediu i no abuseu del rendiment amateur. Confia enpel vostre compte, podeu passar a tècniques senzilles de drenatge limfàtic.
Massatge facial de drenatge limfàtic a casa
Abans d'un massatge facial, cal vaporitzar i escalfar la pell. Primer, feu un massatge al front: amb les coixinets dels dits, dibuixeu suaument des del centre fins a les temples. La zona dels ulls és tendra i sensible, porteu suaument els mateixos moviments des del pont del nas al llarg de la vora inferior de l'òrbita de l'ull fins a la templa, després, des dels extrems de les celles, passeu els dits fins a la cantonada interna de l'ull. la regió superior. Les g altes s'han de fer massatges des de les comissades de la boca fins a les temples amb tocs suaus de pressió. Podeu suavitzar els plecs nasolabials amb una lleugera pressió i cops amb la punta dels dits. Accentueu la línia de la mandíbula amb un moviment des del centre de la barbeta fins a les orelles.
Massatge casolà de peus i cos
Cal estimular el flux sanguini a les cames i el cos amb cops lleugers, pessigaments, fregament actiu d'olis i productes anticel·lulitis. Les cames s'han de fer un massatge pressionant la pell i passant sobre els músculs. Banys regulars i cura suau del cos i la cara, una dieta equilibrada, el règim adequat no us farà esperar resultats sorprenents en aspecte i estat intern.
