Les dones en qualsevol moment controlen acuradament la seva pròpia figura, dediquen molt de temps a la seva correcció. Però molts d'ells s'obliden de la seva cara o simplement no hi fan cas. De fet, algunes persones del sexe just tenen certs problemes, dels quals és molt difícil desfer-se. En aquest cas, la gimnàstica japonesa per a la cara ajudarà. Permet no gastar diners en medicaments cars ni en cirurgia plàstica. Gràcies als mètodes japonesos, és possible tensar la pell de la cara en un curt període de temps, desfer-se permanentment de diversos defectes que apareixen més sovint amb l'edat.
gimnàstica japonesa
No moltes dones coneixen el massatge japonès i hi confien. Però després de la seva implementació, canvien d'opinió dramàticament. Després de tot, gràcies a aquests mètodes, s'estimula el flux limfàtic i també es realitza un efecte osteopàtic. La gimnàstica japonesa és un massatge que implica una lleugera pressió amb els dits en determinats punts de la cara. En temps d'execucióno només es veuen afectats la pell i alguns músculs, sinó també els ossos del crani.
Cada sistema d'exercici està desenvolupat per professionals. Garantixen un efecte que seria difícil d'aconseguir sense cirurgia plàstica. El rejoveniment i la correcció de la cara es produeixen amb només uns quants moviments senzills. Però el resultat final serà sorprenent per a tothom.
Tipus de massatge
La gimnàstica japonesa per a la cara es divideix en dos tipus: massatge limfàtic i massatge profund. La segona opció és més eficaç, ja que aquí els músculs més profunds i petits de la cara comencen a treballar a plena capacitat. La teràpia manual ajuda a enfortir significativament els vasos sanguinis, alleujar la tensió i relaxar els músculs de la cara, així com augmentar el to de la pell. En el primer cas, s'elimina l'excés de líquid, així com les toxines nocives. La cara adquireix un color saludable, la inflor s'elimina i no apareix durant molt de temps.
Normes
Primer de tot, has de recordar els primers passos que s'han de fer abans de cada massatge.
- Enganxar el cabell, eliminant tots els pèls curts de la cara.
- Renteu-vos bé. S'ha de treure el maquillatge si n'hi ha.
- Aplica una fina capa de qualsevol crema facial. Donarà un efecte d'escalfament.
- Només feu massatges a la cara durant un parell de minuts per iniciar el flux sanguini i preparar lentament els músculs.
També s'han de seguir normes generals a l'hora de preparar i durant un massatge:
- Exercicinomés s'ha de fer amb la pell neta.
- Abans de la pròpia gimnàstica, es recomana aplicar llet de civada a la cara. Es fa senzillament. Un parell de cullerades de flocs es posen en remull amb aigua tèbia, després es filtren i s'espremen. I el líquid acabat s'aplica a la cara.
- Qualsevol exercici s'ha de fer només quan estigui de bon humor, en cas contrari serà més difícil aconseguir l'efecte desitjat.
- Durant el massatge, no us precipiteu enlloc. Tot s'ha de fer de manera gradual i mesurada.
- Els exercicis es fan asseguts, amb l'esquena plana. No cal recolzar-se al respatller de la cadira.
- La gimnàstica es realitza amb regularitat, segons un horari específic.
- Qualsevol massatge ha de durar més de 3 minuts.
La destinació més habitual és Asahi. Aquest tipus de massatge elimina les arrugues i la flacciditat. La gimnàstica japonesa per a aquest tipus de cara té algunes contraindicacions, que inclouen: grip, problemes amb els ganglis limfàtics i altres mal alties de la pell.
Asahi
En general, la gimnàstica japonesa per a la cara contra les arrugues inclou només sis exercicis. Només s'han de realitzar en posició asseguda. Necessites:
- Infla les g altes tant com sigui possible i fes rodar l'aire en diferents direccions. A continuació, gireu-lo en sentit horari/antihorari. Actuar unes 10 vegades en total.
- Col·loqueu els dits índex i mig a les cantonades dels llavis. I, subjectant-se amb força, estira els llavis. Corre 5 vegades.
- Tanca els ulls i toca lleugerament les parpelles durant 3-5 segons.
- Utilitzeu els coixinets de les falanges índex i mitjanes per pressionar les vores de les celles des del costat del pont del nas. I arrufeu les celles tant com sigui possible, mentre sosteniu la pell amb els dits en estat immòbil. Completa 5 vegades en total.
- Premeu els dits amb força contra el front. Aixeca les celles el més alt possible. Es permet executar-se diverses vegades sense esgotar.
- Obre la boca, dibuixa els dos llavis. Premeu els dits amb força a la barbeta i tanqueu la boca. Realitzar no més de 5 vegades.
Altres destinacions
La gimnàstica facial japonesa estàndard té diverses indicacions interessants. Cadascun d'ells té el seu propi efecte sobre els músculs i la pell de la cara:
- Maggio. El sistema ha estat desenvolupat al llarg del temps per una esteticista nord-americana. L'exercici ajuda a tensar la pell en només un parell de setmanes.
- Facebuilding. Per a molts, aquesta direcció s'associa amb l'expressió "eterna joventut". Amb l'exercici regular, els músculs facials s'enforteixen i els dipòsits de greix desapareixen gradualment. Els primers resultats seran visibles després de la primera setmana d'implementació.
- Ioga de bellesa. La tècnica és utilitzada més sovint per dones grans. Ajuda a eliminar els signes de l'envelliment i a restaurar una bellesa més natural. L'avantatge de la tècnica rau en l' alternança de pressió feble i forta en determinats punts de la cara.
Massatge facial japonès Zogan
El massatge rejovenidor es va recuperar fa no gaire. Un popular estilista japonès va desenvolupar aquesta tècnica de manera independent i ja la va provar.sobre diverses noies i dones. Aquest sistema es realitza amb olis especials. El més important és que els teixits no intervenen aquí, l'efecte del massatge només és a la pell.
Beneficis de la gimnàstica
Qualsevol tipus de gimnàstica facial japonesa és provada per professionals. Al món, aquests mètodes es consideren un excel·lent substitut de la cirurgia plàstica, perquè l'efecte serà força similar. Però també estalvia molts diners. A més, les ressenyes de gimnàstica facial japonesa són molt positives. Les dones afirmen que aquests mètodes els van ajudar a desfer-se dels problemes que cap crema professional pot gestionar. La cara sembla més jove. I la pell es veu fresca, radiant i tonificada.
